Fige za vsakogar. Kot uvoženega specialiteto učinek na naše telo

fige energijska vrednost 49 kcal na 100 gramov. izdelek.

V 100 g. fig vsebovati tudi:

• beljakovine: 0,7 c;.
• Maščobe: 0,2 g;.
• Ogljikovi hidrati: 13.7 gramov.

Sadež vsebuje glukozo, fruktozo, jabolčna kislina, citronska kislina, pektin. Na fig vsebuje vitamine A, B1, B2 in C. sadja je tudi bogata z mineralnimi snovmi. Na primer, dovolj soli kalcija, kalija, fosforja, magnezija, bakra, železa.

Sveže fige vsebuje do 24% sladkorja, posušimo in - do 27%. sadje vsebuje tudi tanine, organske kisline, proteinov, maščob.

Presenečeni boste! Preberi novice - kalorij grah.

Ta članek o prednostih in nevarnostih tropskega sadja kivi.

Prednosti in škoduje korenja! https://stroy-telo.com/dieta/produkty/morkov-oranzhevyj-istochnik-pitaniya-krasoty-i-zdorovya.html

Sliki: koristne lastnosti

Koristne lastnosti lahko razlikujejo fige sledi:

• To je dobro sredstvo za kašelj in prehlad, bronhitis in druge bolezni. Priporočljivo je, da uporabite, da vztrajajo v toplo mleko.
• Ker ima fige veliko energije in hranilno vrednost, ni mogoče pripisati prehranskih izdelkov, nasprotno, je potrebno pridobiti težo. Na primer, tiste, ki so utrpeli hudo bolezen ali trpljenje distrofija.
• Uporabno za starejše ljudi. On je sposoben, da imajo pozitiven učinek na telo in dvig. Seveda, če ni kontraindikacij.
• Fig je odlično orodje za preprečevanje ateroskleroze. To pripomore, da vsebuje pektin in pektinske snovi.
• fige sadje vsebuje veliko količino kalija. Zato je za jeder jih je mogoče šteti kot zdravilo. On krepi srčno-žilni sistem in ščiti pred zadevne bolezni.
• Pri bolnikih s pomanjkanjem železa anemija fige morda zveličanje. Vsebuje obilo železa.
• Za prehlade fige posebej koristna. Ne samo, da reši iz kašelj, tako da ima tudi antipiretik in diaphoretic ukrepanje.
• Fige lahko velik pomočnik za zaprtje. Ima odvajalni učinek. Ker je prekomerno uživanje fig ni priporočljivo, dovoljena le na hudo zaprtje.
• Sl ima odlično vpliva na človeški živčni sistem. Lahko povečajo učinkovitost, izboljšajo razpoloženje in pusti občutek tesnobe. To je posledica prisotnosti na slikah magnezij in vitamini skupine B.
• Sl nakazana s sposobnostjo se sooči rakavih bolezni.

Tako bi uporaba fig je idealen za ljudi, ki niso prekomerno telesno težo, starejših ljudi, in za vse, ki nimajo posamezne kontraindikacij.

Ti poberem nizkokalorično in zdrave prehrane? Bodite pozorni na članek - koristi in škodo bučke.

Iz tega zapisa, boste izvedeli, kako kalorij češnje.

Kako zategniti stegna in zadnjico doma? https://stroy-telo.com/domashnij-trening/fitness-dlya-pohudeniya/kak-podtyanut-yagoditsy-v-domashnikh-usloviyakh.html

Prednosti in škoduje

Kontraindikacije fige pretek. Ločimo osnovna.

• Morate nadzor v urinu in krvnega sladkorja.
• Sl kontraindicirana pri diabetikih in bolnikih s pankreatitisom.
• Ne, ne moreš jesti fige v akutnih oblikah bolezni prebavil. Še posebej nevarno je njegova uporaba v črevesne bolezni, enteritis in vnetnih procesov prebavnega sistema kot celote.
• Prepovedana je uporaba fige v poljubnem številu protina.
• Sl vsebuje oksalno kislino, kar lahko vodi do tvorbe kamna.
• Fige ni mogoče uporabiti za ljudi s prekomerno težo, zadostno stopnjo debelosti, saj pomaga povečati telesno težo.
• Suhe fige tudi škodljive za jetra in vranico.

Fige med nosečnostjo

Kako fige na telesu nosečnice in otroka? Bil je eden od zahtevanih izdelkov, ki morajo uporabljajo nosečnica.

Uporabljajo se tudi za zamenjavo sladko. Plodovi so lahko učinkovito potešitev lakote in naravnega sladkorja ne bo škodilo niti matere ali otroka. Tisti pa, o uporabi fige v nosečnosti je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom. Konec koncev, lahko pride do skritih dejavnikov, ki samo škoduje.

Kozmetični priložnosti fige

Ženske vedo, kako se prilagoditi na skoraj vse, kjer so hranilne snovi, ki lahko pozitivno vplivajo na njihov videz. Sl stoji tudi sam kozmetike.

Ima vlažilne in blagodejno za občutljivo žensko kožo. Da bi masko, bo meso fige in ga enakomerno nanesite na obraz. Sperite po 15-20 minutah in uporabite vlažilno kremo, če je potrebno.

Po nekaj dneh boste opazili pozitivne učinke. Poleg tega si lahko pripravite infuzijo fige za dnevno obrišite kožo.

Infuzija se opravi na naslednji način: 25 gramov. fige napolnjena z eno skodelico vrele vode. Naj se pivo za nekaj ur, nato pa odcedimo neželene ostanke in lahko varno začnete postopek brisanje.

Pravila za shranjevanje fige

Sliki je hlapljiva snov izdelek. Bolje je, da se ga ne da, in takoj, ko lahko jeste. Ampak, če obstaja potreba za shranjevanje - trgovina ne več kot tri dni v hladilniku.

Sl - uporaben izdelek. Njegova uporaba je lahko omejena le na posamezne kontraindikacij. Na splošno - skladišče vitaminov in veliko hranilnih snovi.

Naročite se na posodobitve po e-pošti:

Povejte svojim prijateljem! Povejte nam kaj o tem članku s svojimi prijatelji v vaših priljubljenih socialnih omrežij prek gumbov na levi plošči.

Najlepša hvala!)