Sl - Dobri in škodo koristne lastnosti za telo

Dobro jutro, prijatelji! Obstajajo sadje, na katere smo pozorni le v zimskem času, ko ni nobenih vitaminov in njihova, poletje, ne obstaja več. Med njimi fige, o katerih koristi in škodo na telesu, bom povedal, je danes. Nenavadna sadež fige, ki ga sestavljajo pesmi in legende, simbolizira zdrav um, dober odnos do človeka. Ne za nič v Talmud je navedeno, da so fige dobri za jesti, nam vedno bolj um in razveseljuje oko.

Eden od najpomembnejših kultur antičnega sredozemskega sveta, skupaj z grozdjem, datum palm in oljk so fige. In še več - to je prvi sadno drevo, ki je omenjen v Svetem pismu. In pravi, da je bil prvi večer po izgonu iz raja figov list oblačila. V enem izmed mitov antični Grčiji je povedal, da je en dan Zeus je šel v vojno s sinovi Zemlje - Titans. Med tistimi, ki jih je zadela strela, je bil najljubši sin Zemlje - Sikeus. Mati ni mogel sprijazniti s smrtjo svojega sina in ga spremenil v fige

Smokva, fig, smokva, fig, smokva, in Adam - to je le majhen del naslovov fig.

Fige - dobro in škoduje na telo

Uporaba svežih in posušenih fig, za zdravje telesa je veliko od tega vsebuje vitamine, elemente v sledovih. Kaj razlikuje fige od mnogih drugih vrst sadja, je, da je skoraj brez maščob.

1. Suhe fige je kompleksna skupina vitaminov številni B A. močna glavni vir za organizem mikrohranila: kalija, glukoze, pektin, natrija in železa. Toda na vitamina C sadja je daleč za drugimi, ampak to ne pomeni, da je manj uporabna.
2. Glede na vsebino pektin sadja - prvak. Pomembno za vse snovi naredi plod smokvo je resnično neprecenljivo: pektin spodbuja hitro celjenje vezivnega tkiva, kar je pomembno pri poškodbah drugačne narave.
3. Visoka vsebnost kalija poudarja tudi sadove smokvo med drugim. Kalij pospešuje izločanje odvečne tekočine, okrepi srčno mišico. Prisotnost kalija v smokvi - odlična preprečevanje srčno - žilne bolezni.
4. Sadje bo vaše telo z zadostno količino železa, ki pomaga v boju proti slabokrvnosti. Ko je zastrupitev s hrano bo izboljšala delo na želodcu.
5. Sl - zapis vsebnost vlaken. Zato je sooča z zaprtjem. Redno uživanje plodov fige bo koristilo črevesje, izboljša njegovo delovanje.
6. Fige - edino sadje, ki hkrati vsebuje le dva maščobnih kislin: omega 3 in 6. Uporabne kisline tudi pomagajo srce, pomaga pri zdravljenju ateroskleroze, vzpostavi normalno delovanje živčnega sistema.
7. Palica - palica postane slika za vaše noge. Zmanjšati tveganje krčne žile, niso več sestavni krvnih strdkov, obnovljena tonus venskih sten, zmanjšanje strjevanja krvi.

Sl - koristne lastnosti za telo

Zahvaljujoč svojih koristnih lastnosti, in praktično ni kontraindikacij, fige prinašajo učinkovite koristi za telo:

• Ko sezonsko melanholijo, letargija, utrujenost. Povečati učinkovitost koncentracije. Razvedriti, zaradi visoke vsebnosti plodov hormona serotonina užitek in triptofana in cinka.
• Alkalizes organizem, nevtraliziranje kislinske izdelke. Hitro ponovno vzpostavitev ravnotežja kemikalij v telesu.
• Znebite se bradavic.
• Med menstruacijo, odpraviti bolečine, dvigovanje mišični krči.
• Pravi rešilna bilka bi bila plod fige za prehladov in virusnih bolezni. Deluje kot antipiretik, zmanjšuje vnetja v telesu.
• Ženske, ki so noseče je treba paziti na uporabne lastnosti fige - on bo dober vir mineralov je dragocen.
• Bo koristno za moške fige - sadje - odlična preprečevanje prostatitis, ter povečuje učinkovitost.
• Pomaga izboljšati vizijo, starostne degeneracije makule.

Sl - uporaba v ljudski medicini - recepti

1. Zaprtje. Čez dan jesti nekaj fige.
2. Da bi izboljšali učinkovitost. 3 namočimo sadja v kozarcu mleka ponoči in zjutraj, piti polnomastno mleko in jedel fige.
3. V ljudskem zdravilstvu se uporablja ne le plod smokvo, ampak tudi liste drevesa. V vseh vnetnih procesov v telesu, prehladi, da decoction listov na sliki. v čas angina ali laringitis zelo dobro pomaga juha izpiranje grla bolnika.
4. Bradavice. Namažite bradavice mlečni sok nezrelih fig.
5. Če vas zobobol, boste pomagali tudi ustno vodico decoction listov.
6. Mačka. Domneva se, da je sadje sooča z mačkom. Prehaja slabost, žeja, glavobol. Če želite izboljšati stanje, jedel suho sadje.
7. Zdravljenje ran različnega izvora. Naredite maso sadja in uporabljati obkladke na prizadetem območju. Dobro orodje pomaga tudi z mehurji in ognojki.

Sliki z mlekom kašlja - recept

Za prehladi, močan kašelj in bolečine v grlu, fige - samo božji dar. Še posebej, če je pravilno jo pripravimo z mlekom. Zaradi njegove koristne lastnosti fig deluje hitro in učinkovito. Fige z mlekom v kratkem času vam bo prihranilo od kašlja, odstranitev vnetja v grlu. Bo deloval kot blažilnim, izkašljevanje, zmanjša toploto, in se vrniti na glas. Vendar pa je več podrobnosti, si oglejte svoj drugi članek, tam je dober recept, in tukaj sem vam dva recepta.

Kako kuhati fige z mlekom:

Priprava zdravila za prvi recept, se lahko vrnete glas potekala mokro kašelj, dihanje postane lažje. Bodite sadje in kuhamo 5 minut v 400 ml. mleko. Pijte četrtino skodelice večkrat na dan.

Ko je suh kašelj zaparte 4 sadja v kozarcu mleka. Jejte fige, mleko in pijačo pol kozarca čim bolj pogosto. To bo olajšalo vaše stanje, se bo začela odmikati sluz.

Fige - koristi in škoduje za ženske

Oriental zdravniki svetujejo vsem ženskam, da bi jedli fige v kritičnih dneh. To bo olajšalo njihovo smer in podpira normalno ravnovesje hranil in elementov v sledovih.

Ampak to ni koristno le za zdravje žensk fig. Overseas sadje prvič sva se srečala pred kratkim. Vendar pa so naše ženske zelo hitro so fige delati na svoji lepoti.

In so naredili popolnoma pravilna. Koristne lastnosti fige lahko uspešno skrbi za kožo na področju obraza in dekolteja. To vlaži kožo, ima pomirjujoč učinek za občutljivo kožo. Dobro luščenje odmrle celice. Ugodni vplivi sadja na nohtih - če preneha stratifikacija, okrepiti.

• Naredite masko iz sadja: sveže sadje mash celuloze in se uporabljajo na obrazu. Pripravimo infuzijo sadežev suhih fig: 25 gr. pour kozarec vrele vode. Po 2 urah infuzijo pripravljen porabe. Obrišite problem kožo.
• S pomočjo fruktoze telo uravnava raven sladkorja v krvi, preprečuje nastanek zobnih oblog na zobe, pospešuje razgradnjo alkohola.
• Beljakovine so tudi precejšnje število iz fig, so gradniki celic, aktivira presnovo.

Kako jesti fige, kalorij

V ukrep. Fige - zelo dobra za zdravje, zlasti v sveži obliki, bo to povzročilo škodo le v nekaterih bolezni, za katere si lahko preberete spodaj. Toda trgovine gre v glavnem v posušeni obliki.

In tu je en neprijeten trenutek. Zdravilne lastnosti posušenih fig popolnoma prihrani, ampak njegove kalorij poveča večkrat. In bi moralo upoštevati vse tiste, ki gledajo svoje teže.

Kalorij sveže fige le 74 kcal. 100 gr. sadje.

Posušene - 257 kcal. Razmislite o tem, če so debeli. Nekaj ​​sadje lahko uživamo v prigrizkom, sadje je dobro nasičene maščobne kisline in zmanjšuje lakoto, ampak, da se vključijo v njih, glede na pasti, ki jih ne bi smel.

Fige - škoda in kontraindikacije

Prednosti fige nedvomno koristi za telo, da bo ogromen uporabe. Vendar pa je v nekaterih primerih, je plod lahko škoduje, saj obstajajo kontraindikacije za njeno uporabo.

Vendar pa je pomanjkanje svežih fig to skoraj neznatna, ne sme se preveč odnesejo samo sadje, upoštevajte odmerek:

• Diabetiki zaradi visoke vsebnosti sladkorja.
• Ko protin.
• Gastrointestinalne bolezni v akutni fazi.

Če govorimo o suhih fig, kontraindikacije seznam širi, poleg zgoraj navedenega, je škoda, da bo, če:

• Pankreatitis.
• Ledvični kamni.
• Ko pospešeno črevesno peristaltiko.
• Debelost v kateri koli fazi (ne zlorabljajo).

Kako izbrati suhe fige

Ni skrivnost, da je za dolgoročno hrambo, fige običajno zdravijo s posebnimi snovmi. Škoda za telo, takšna obdelava ne povzroči, uporabne lastnosti bo v celoti ohranjena.

Če želite izbrati dobrega sadu, bodite pozorni na njeno barvo: to mora biti lahka - bež ali rjava. Plodovi so običajno sploščeni, govori svoje visoke kakovosti, po možnosti enake velikosti, mehka.

Včasih se sadje mogoče videti majhen belkasto prevleko, je razvidno iz e-in glukoze, in to dejstvo ne pomeni, da so fige za uporabo ni potrebno. Govor glukoze - popolnoma naraven proces.

Bodite prepričani, da v vaši prehrani fige, draga moja vsebujejo! Naj bo vaša koža sijoča ​​lepota, zdravstveno zavednega vas zapustiti, vendar je razpoloženje bo vedno lepa. Kot daje življenje vira, nosi fige koristi vašemu zdravju, neguje telo z esencialnimi uporabne stvari. Z ljubeznijo ... Galina Nekrasov.