Parna pečenje sir: skrivnosti in recepti

Skuta puding paro z banano

Ta jed je primerna tudi za otroke od 1,5 let. Izključi samo cimet in vanilijo, in otrok bo z veseljem regale koristne sladico.

Potrebovali boste:

• skuta - 200 g;
• kisle smetane - 1 žlica;
• Jajčni - 1 kos;
• zdrob - 1 TSP;
• sladkorja - 2 žlici;
• banana - 1 kos;
• vanilije - ščepec;
• Cimet - tretjina žličko;
• Salt - ščepec.

priprava

1. V skledo dvojni kotel, združujejo zdrob, sladkor, skuto, jajce, kislo smetano, vanilijo in sol.
2. Banana olupimo in narežemo na kocke. Mešati z drugimi izdelki.
3. Zgladi maso in jo potresemo s cimetom.
4. Parnik, pokrijemo s pokrovom in nato timer za 30 minut.
5. Po kuhanju, odstranimo pokrov hitro odvečno tekočino ni stekla pečenje in pustimo 5-7 minut. Nato pa v posodo in odstranite končni jed.

Skuta puding z banano, je bolje uporabiti vroče. Ohlajeno lahko segrejemo.

Recept "bujna" brez zdrob

V tem receptu, je kolač pečen brez vabe. Namesto tega uporablja škrob. Zato je najbolje, da se koruze ali riža, saj vsebuje minerale in elemente v sledovih. V primerjavi s škroba zdroba ne koristi telesu. Še posebej s tem, pridobljen z dodatkom pecilni škrob svetlobo in "puhast", da ne obteži kuhano maso. Odlično za pecivo, kolački, palačinke, palačinke. Skuta pečenje v dvojni kotel ne bo nobena izjema.

Potrebovali boste:

• skuta - 600 g;
• jajce - 5 kosov;
• koruzni škrob - 3 žlice;
• sladkor - 7 žlic;
• Kislo smetano - 2-3 žlice;
• vanilin, soli - ščepec.

priprava

1. Ločite beljakovine iz rumenjakov.
2. Z rumenjake vsypte sladkor, sol, škrob in smetano. Vse utrip z mešalnikom ali mešalniku, dokler gladko.
3. Predhodna močne vrhovi stepemo proteinov v ločeni posodi.
4. Bičanje proteini vsypte z maso skuto in nežno premešamo na vrhu navzdol.
5. Vlijemo maso v dvoposteljni skledo kotla, pokrijemo in kuhamo 30-40 minut.

Torta je dobra bo dvignila in se nežno in mehko konsistenco. Prav tako lahko jed kuhana v vodni kopeli. Rezultat bo enak. Golden skorja dobimo le, če pečenje v pečici.

Prehranska pečenje brez jajc

5 skrivnosti nizkokalorični

1. Nizko vsebnostjo maščob skuto. Najenostavnejša stvar, ki jo lahko storite za prehranske enolončnice - izberite manj mastno skuto. Primerne maščobe ali brez maščob in 5%.
2. Kuhanje brez zdrob in moko. Ti proizvodi se lahko nadomesti s škrobom ali sploh ne uporabljati. Osnova enolončnice sira bo mleko ali smetano z nizko vsebnostjo maščob.
3. Brez jajc. Ta sestavina se ne uporablja pri peki ne samo želi, da izgubijo težo, ampak tudi vsem, ki sledi raven holesterola.
4. Uporabite pergament ali parnik. Obrazec mazalno olje - je dodatno maščob in s tem kalorij. Zato je pečenje v pečici, uporabite pergament ali kuhamo jed za par. Še posebej, če je pečenje namenjen otrokom.
5. Odpraviti sladkor. Sugar - to so prazne kalorije, tako da poleg okusa, ni nobene koristi od njega. Namesto sladkorja, lahko uporabite sladilo, fruktozo, stevia. Ali pa, dodajte pečenje sladkega sadja (banane, hruške, breskve) in posušimo. Rosenje končnega jed lahko tekočina draga.

Korak za korakom receptu

Potrebovali boste:

• skuta - 200 g;
• sladkorja - 1 žlica;
• Krema (pusto) - 2 žlici;
• hrušk, banan ali jabolk (neobvezno) - 1 kos;
• Zdrob - 2 žlici.

priprava

1. Primešamo globoki sir posode, sladkor, zdrob in 1 žlico kisle smetane. Prahi za otekanje zdroba za nekaj minut.
2. Iz katerega koli sadja (banane, jabolka, hruške) pripraviti pire v mešalcu ali Rende. Jabolko ali hruška stisnite dodatno sok skozi gazo ali sito.
3. Dodaj pire krompir s sirom smetano in premešamo.
4. Pečico segrejte na 190 stopinj in kuhamo 40 minut. Nato odstrani maščobo in tvorita zgornji plasti preostalo smetano. Postavite v pečico za 20 minut.

Jed se bo izkazalo, z dišečim zlato skorjo. Tudi enolončnice sir prehransko koča lahko kuhana v dvojni kotel. Potem je recept potrebujete samo 1 čajna žlička kisle smetane. Zmes skuta je vlijemo v posodo za paro, pokrijte in nastavite časovnik za 45 minut. Pripravljenost, da se opredeli nož ali vilice.

Občutljivi pogače iz skute in ananasa

Potrebovali boste:

• skuta - 400 g;
• jajce - 4 kosi;
• Krema - 2 žlici;
• sladkorja - 6 žlic;
• konzervah ananas - 3 rezine;
• maslo - '10

priprava

1. Ločite rumenjake in beljake naprej. Beljakovine stepemo v peno. Dodamo sladkor (2 žlici) in Mešalnikih dokler na najvišjih vrhov moči.
2. Premagal z mešalnikom skuto: sir, jajčni rumenjak, 4 žlice sladkorja.
3. Nežno premešamo beljake s skutnim paste.
4. Celotno zmes vlijemo v posodo za kuhanje v pari. Top z narezanem ananas
5. Sir pečenje v dvojni kotel pripravlja 50 minut.

Podobno, gotove jedi in multivarka. Put način "peko" za 40 minut. Po ohladitvi odstranimo pečenje v zabojniku za paro.

Po mnenju mnogih ljudi, skutnim pečenje za nekaj - je vljudno in okusa. Ampak mislim tako tiste, ki jo ustrezno pripravili. V bistvu, lahko enolončnice kuhana sladka, zračen doslednost, da se ji doda oreščki, sadje ali suho sadje. Ta zdrava jed, veljajo tudi za vsakogar, še posebej za nosečnice, doječe matere in majhne otroke.