Recept kaša leče v multivarka z jagnjetino, zelenjavo in kura
Kaša leče v multivarka celo zveni eksotično. Izdelek redko za našo mizo, tako da kuhanje ni sprejeta! Toda prisotnost multiple kulinarične pomočnika poenostavlja pripravo najbolj okusne jedi z uporabnimi stročnice. In to vam omogoča, da jo kombinirate z zelenjavo in mesom, ga spremenila v popolno večerjo ali okusnega obroka hrane.
Leča - paradoksno kultura. V zgodovini človeštva je označen kot produkt množične potrošnje od najstarejših civilizacij. Pojedla v starodavnem Babilonu in antični Grčiji, je bila upoštevana v Rusiji v srednjem veku. Iz nje, visoko beljakovin, in pripravljena za navadno mizo, in razkošje praznik. To je postal temelj kaša, juha, kruh! Ohranjanje vodilnega položaja v kuhanju številnih državah, je v celoti izpolnjuje prehranske potrebe v mesto.
In naenkrat ... V Sovjetski zvezi ni bilo več, čeprav je podnebje mnogih delih države, kot nalašč za njeno gojenje. Številne generacije ne poznajo plodov stročnic. Torej, danes je leča reči, kot trtice v eksotične. In njena sposobnost za pravilno kuhati postane kazalnik izkušnje in iznajdljivost hostesa.
Toda to - v naši državi, saj v nekaterih državah, ponos mestu na mizo vsakodnevnih lečo na zadržani. Na primer, na Kitajskem, kjer je ni slabša od povpraševanja za riž. Ali v Avstraliji, rezerve v Severni Ameriki, kjer domorodna ljudstva, kot tudi več sto let nazaj, v skladu s svojo nacionalno izdelka.
subtilnosti kuhanje
Multivarka omogoča kuhanje leče kašo. Odpravlja izgorevanje izdelka, ki vam omogoča, da ga kuhamo v okviru aktivne vplivom pare. Zaradi takšne obdelave, ne protein ni krat kulture, zrna so mehke. Toda v kakšni obliki se bo vaša jed je odvisna od vrste kulture.
Želite, da bi dobili kašo s celih jedrc, uporabite zelene leče ali francosko. Med kuhanjem, da postane mehka notranjost, a ohranja svojo obliko. Medtem ko jo prinaša "pogojen" v multivarka je 30 minut. Da dobimo homogeno Mash tudi primerna leča rdeča ali egiptovska. Bila je popolnoma razpade, razlitje na pelete po 20 minutah.
Tukaj je nekaj razlik v kuhanju leče kašo v multivarka.
Namočeno zdrob ne potrebujejo. Izjema je črna leča, ki mora biti napolnjena z vodo za 30 minut.
Jeder morali iti skozi. Lahko naleteli na Mote, ki ne odstranijo pranje.
Sperite ječmen mora biti 3-4 vode. Po tem, da je pripravljena za vretje.
Delež vode 2: 1. Za zeleno kulturo, zagotavljajo odlično doslednosti, mehkobo in obliko zadrževanja.
Cook multivarka mora biti v načinu "curka". Ta toplotna obdelava zagotavlja optimalno in enakomerno segrevanje.
leča je kombinacija obrokov dodajo zadnji. Prva priprava drugih sestavin.
Za gašenje zrna uporabi segreta voda. Leča je značilna visoka absorpcija vlage. Bay je z vrelo vodo, ga pustite, da se enakomerno kuhati in ne razpade.
Marinada jed mora biti na koncu kuhanja. 5 minut pred alarmom, odprite pokrov, prisolit izdelek, premešamo in pustimo, da se doseže pripravljenost.
enostaven recept
Leča niso narejeni kuhati zase, kot so krompir. To je vedno v kombinaciji z zelenjavo, zelišča in začimbe, ki povečujejo bogastvo njenega okusa. Vsaka jed postane studenec koristnih snovi, in na delovno mesto lahko osnova prehrane. Za pripravo kašo lahko uporabimo korenje in čebulo.
Priporočeno:
Potrebovali boste:
zelena leča - 1 skodelica;
vode - 2 skodelici;
korenje in čebula - 1 okopavin;
soli, začimbe.
priprava
Olupimo in drobno sesekljamo čebulo.
Prepražimo 7 minut v načinu "toast".
Peel, naribamo korenje.
Vmešajte čebulo, pražimo 5 minut.
Nalijemo pripravljenih lečo, vlijemo v vrelo vodo.
Dodamo začimbe.
Nastavitev načina "curka" za 30 minut.
Dodamo sol po 25 minutah.
Po signalu lahko takoj odpre pokrov in hranjenje jed. Naj bo okus bolj izrazite omogočajo začimbe. S tem kultura popolnoma združiti zeleno in česen, da se doda zelenjave zazharku. V samem trtice lahko dodamo kurkumo in stroka, tipično indijske kuhinje, rožmarina in lovorjev list - elegantno pridihom Mediterana. Dober okus ima v tej kombinaciji običajno lovorov list.
Krepko glavne jedi
Če kaša recept leče v multivarka vam omogoča, da pripravite odlično jed, so naslednje možnosti na voljo - polni drugi tečaji. So kašo z mesom, zelenjavo. Kuhanje z Lamb nas popelje v kuhinjo vzhodu, medtem ko je piščanec je tradicionalno za našo mizo. Kombinacija z zelenjavo in zelišča naredi okusne lečo v zelenjavnih jedi.
z jagnjetino
Bele rase kuhinja je priljubljena kuhanje leča juha. Ampak se trudimo, da bi to ječmen razkošno glavno jed. Pikantni note jagnjetine poudarjajo Nutty stročnice okus. Začimbe dodamo, seveda, Kavkaz! Več zelenicah, česen, žlico gori adzhika.
Potrebovali boste:
jagnje - 1 kg;
leča - 2 skodelici;
lok - 3 glave;
začimbe (peteršilj, koriander, česen, azhdika);
sol.
priprava
Cut jagnjetine odseke.
Fry v "peko" časovne rezine do zlato rjave barve.
Nalijemo v 0,5 litra vode, vključno z "gašenje" zdravljenje pri 1 h.
Prepražimo sesekljano čebulo in pol-obroči v ponvi. Daj v multivarku.
Dodamo lečo, nalijemo v 4 skodelice vrele vode (če želite dodati manj pogasiti meso sok ohrani vodo).
Način Cook "curka" za 30 minut.
Odprite pokrov po 25 minut, dodamo sol, zelišča, začimbe.
Kuhamo, dokler razpis.
V multivarka dobro obaro in postane mehka celo staro jagnje. Vendar pa ima poseben okus in vonj. Da ne bi "obraz" z njimi, izberite jagnjetine, mlajših od 18 mesecev, ali je predhodno namočite v mleku 2 uri.
z zelenjavo
Količina zelenjave v tem receptu je tako raznolika, da je jed izkaže razkošje. Okusi soncu paradižnik v kombinaciji z okusi česen, zelena, peteršilj ... odlična rešitev za prvo seznanitev s leči kašo in dobro izbiro prehrane, vegetarijansko prehrano.
Potrebovali boste:
Rdeča leča - 1 skodelica;
Soncu sušeni paradižnik - 100 g;
Česen - 3 stroki;
čebula - 1 glava;
korenje - koren 2;
Parmezan - 3 žlice. žlice;
zelena - steblo 2;
peteršilja - 5 vejice;
olivno olje - 2 žlici. žlice;
Italijanski zelišča - 2 TSP ;.
sol.
priprava
Čisto, drobno sesekljamo zelenjavo.
Vmešajte čebulo, korenje, zeleno in česen v ponvi. Fry v načinu "peko" za 10 minut.
Sesekljamo soncu sušeni paradižnik, dodamo k zelenjavi. Sezona z italijanskimi zelišč.
Nalijemo pripravljenih lečo, pour 2 skodelici vrele vode. Kuhamo 30 minut v načinu "Prenos out".
Po 25 minutah dodamo sol, peteršilj.
Posujemo s parmezanom pri uporabi.
DC Postrezite mogoče brez parmezana. Več nasičena bo vonj svežih zelišč, ki jih prisypite leča z zelenjavo v jedi že.
S piščancem paro
Posebnost te posode je kuhati piščanca, da smo nekaj. Tako bomo prihranili čas, saj se izdelki istočasno doseže pripravljenost. Vendar pa smo dobili svetlo, dietna hrana, je primerna za otroke.
Potrebovali boste:
piščančjih filejev - 500 g;
zelena leča - 1 skodelica;
čebulo in korenje - 1 okopavin;
sojine omake - 2 žlici. žlice;
začimbe, sol.
priprava
Cut file v velike kose. Marinira v začimb, sojino omako, rastlinskem olju.
Čisto, drobno nasekljamo čebulo, korenček.
v "peko" način mladic zelenjave.
Postavite pripravljene zelenjave na lečo. Pour 4 skodelice vrele vode.
Zmogljivost parnik položite meso.
Način Cook "paro" 25 minut.
Odstranite posodo z mesom, soli leča, dodamo skodelico vrele vode, če je potrebno.
Postavi v pripravljenosti.
Pomivalni bodo prejeli več kalorij in postane zdrava, če dušimo piščanca z zelenjavo, dodamo fižol zrna. Toda recept za nekaj nepogrešljive v prehrani, saj je lahek, ponudba meso postane sočno, flavorful.
Ponujamo vam kuhati kašo z lečo z mesom in zelenjavo. Preizkusite naše recepte, in lahko postanejo v sodobnih ruskih eksotičnih žit, se bo vrnil v celoti gospodarica našo mizo.