Kako kuhati najbolj slasten in resnično ovseno kašo?

Tradicionalna jed je kuhana ovseni kosmiči za zajtrk v Angliji. Smo, da je enako "spremljevalec" ljudi, ki vodijo zdravega načina življenja, gledal svojo težo in se borijo s prekomerno težo.

Kako kuhati ovsena kaša?

Kot kaže praksa, navado kuhanje in jesti vsak dan zjutraj delež ovsenih kosmičev, ki vam pomaga postroynet vedno lažje na nekaj kilogramov!

Treba je omeniti, da pakete ovsena kaša hitre hrane pogosto vsebujejo in dišave polslastiteli, ki nimajo veliko uporabe in ne prispevajo k izgubi teže. Da bi dosegli pozitivne rezultate, je treba vedeti, kako kuhati ovseno kašo in jo kuhamo sami s kakovostjo izdelkov.

Če je namen jedo ovsenih kosmičev je izguba teže, potem boste morali kuhati izključno na vodi. Na prvi pogled se morda zdi, da je kuhar kaša enostavno. Pravzaprav, obstaja veliko receptov in kuhanja kaša skrivnosti, ki bodo navdušili, okus in aromo! Želimo vam predstavil škotski ovsena kaša receptu, ki je znan po svojem okusu in aromi.

Kako kuhati ovsena kaša? Škotski ovsena kaša

Torej, kaj je skrivnost vedeti Škoti? Torej, škotski ovsena kaša proizvaja le iz visoko kakovostnega ovseno kašo. takoj kosmiči hitro pravilo hrano.

Tudi na Škotskem se uporablja za pripravo kaša dobre pitne vode in soli. Hkrati so prebivalci Škotske Nikoli ne uporabljajte mleka in brez dodanega sladkorja. Po želji dodamo smetano, sladkor, sadje ali druge sestavine. Poleg tega je prvič uporabi za končnega jed s kašo, in dodamo ostalo.

Glavna skrivnost škotskega kašo je kuhanje počasno kuhanje, majhen ogenj, ob stalnem mešanju in dodajanje soli šele na koncu kuhanja. Izvajanje vseh priporočil pomaga, da se zagotovi nemoteno in okusno kašo brez lump.

Video: Delicious ovseni kosmiči z mlekom receptov skrivnosti kuhanja žgancev hitro in enostavno

Zanimivo je, da so ljudje na Škotskem v 15. stoletju kuhamo kašo s posebnim orodjem (sportl), ki so posegati v kašo. To je dolga palica z ročajem, na katerem ima okras simbol Škotska - na osat. No, saj nismo na Škotskem in palico imamo, ga lahko zamenjate z leseno žlico.

Poznavanje skrivnost škotski ovsenih kosmičev, lahko začnete je kuhanje!

Recept je namenjen za pripravo 1 velika ali 2 majhnih obrokov.

Moramo kuhati ovsena kaša:

• 500 ml vode, ki je lahko po izbiri zmešano z mlekom in pol;
• vzeti le oves žitnih kosmičev super 30 g (2,5 žlici);
• 1 ščepec soli;
• sladkor po okusu.

kuhanje ovsena kaša

1. Pripravimo kašo v loncu, ki ima gosto dno. Nalijemo vodo in zažgali lonec in zavremo.
2. Ko voda zavre, sprejme leseno žlico kosmiči in vlijemo v vodo med stalnim mešanjem, dokler ponovno vreliščem vode.
3. Zdaj pa še eno skrivnost Škotske. Moti ovsena kaša, ki so potrebni desno roko samo v smeri urinega kazalca! Po starodavni legendi, je treba strogo upoštevati to pravilo, saj mešanjem v drugo smer, lahko povzroči okvare in prinašajo nečistih sil!
4. No, nazaj k naši ovseno kašo. Po ponovnem vrele vode, pokrijemo s pokrovom pan, zmanjšati ogenj, in po približno 3 minutah je potrebno, da se odpre pokrov in mešamo kašo. Postopek je še 20 minut, nato dodamo sol in še naprej kuhamo 10-15 minut, kljub koli debeline želite prejeti kosmiče.
5. Odstranite puding od vročine. Če želite, lahko dodate 2-3 žlički sladkorja, premešamo "škotski" kašo, pokrov in pustite v "sam" 5 minut.

Kako kuhati ovsena kaša. 4 Svet kuhar

Ti nasveti vam bo pomagal kuhati popoln kaša za zajtrk, ki bo dala pozitiven naboj za cel dan.

• Nasvet 1. Za popolno prileganje kašo ovsa, ki jih je treba kuhana za dolgo časa. Imajo večjo gostoto, ki pripomorejo k bogatejši okus in teksturo končnega živila. Glede na to, da so takšni žita, za katere veljajo manj obdelave kot hitro kosmičev hrane bolj koristno.
• Nasvet 2. Treba je paziti na skladnost z deleži v eno skodelico žitnih bi lahko dobili štiri obrokov uporabnih žit. Če želite to narediti, 1 skodelica žita, potrebnega, da se 3 skodelice vode. Proporcioniranje, dal sestavine v lonec z debelim dnom in zavremo. Kaša bo pripravljen v 12-15 minutah.
• Nasvet 3. Dodajanje soli je pomemben odtenek kuhanje ovsena kaša, ki ne more biti pozabljena. Tudi, če so vaši načrti tako sladko kašo s sadjem ali drugimi prelivi, da je nujno, da dodamo sol! Salt poudari sladkost in spodbuja popolno razkritje okusnosti hrane.
• Nasvet 4. ovsena kaša "ljubi" mešanjem! Pri kuhanju ovsene ga mešamo, dokler debela. Ko ga odstranite z ognja, naj bit "ostalo" in jih lahko uživajo slasten in zdrav zajtrk!

Bodite prepričani, da so to pap v vaši prehrani. Po eksperimentirati z prelive, lahko doseže popoln okus za vas! Cook ovsena kaša snap!

Kako uporabljati ovsena kaša, ko kuhan - Slika ideje

Video: Kako kuhati kašo. Pripravite ovsene enostavno iz Ivan!

Video: ovsena kaša. Kako pripraviti zdravo in okusno kašo