Rabarbara - dobre in koristne lastnosti rabarbare za prebavo. Harm in kontraindikacije

• Sestavek rabarbare
• Učinki na telesno rabarbare
• Kontraindikacije za uporabo rabarbare

Družina ajda nas navdušuje ne le, da je seme ajde, pripravljamo najbolj okusna in koristno ajde. Več drugih članov družine (npr kislica) Ne manj kot okusno in zdravo. Še posebej koristne lastnosti na splošno ozadje se dodeli rabarbara - čudovito zelenjave, ki je videti zelo podobna repinca. V hrano porabi le peclji (stebla) rastline, imajo sladko kiselkasti okus rabarbare kuhane žele, kompot, marmelada. Listi in korenine niso primerni za hrano. Veliko ljudi ve, da je rabarbara koristno in kaj točno to koristi? Morda je tudi škoduje z njim? Večina rabarbare lastnosti zaradi biokemične sestavku.

Sestavek rabarbare

rabarbare peclji vsebujejo velike količine hranil: vitamini B, vitamin P, C, E, karoten, organske kisline (jabolčna, oksalno, citronsko in jantarne). Tudi prisoten v rabarbare rutin, pektinov, katehini, velike količine mineralnih soli.

Energijska vrednost 26 kcal na 100 g rabarbare izdelka, to ni veliko, vendar je priprava rabarbare, kot pravilo, veliko število uporab sladkorja, za zmanjšanje kislega okusa stebla, lahko to privede do dejstva, da na nizko vsebnostjo kalorij iz rabarbare jedi iz njega so precej "tehtnimi" kalorij.

Učinki na telesno rabarbare

Bioaktivne snovi v rabarbare, preprečuje nastanek kardiovaskularnih bolezni. Uporaba rabarbare peclji okrepi srčno mišico, srčno popuščanje zdravilo, zmanjša tveganje za možgansko kap. Polifenoli preprečujejo razvoj raka in benignih tumorjev.

Video: rabarbara in kislica!

Eden od glavnih koristnih lastnosti rabarbare - njegove sposobnosti za izboljšanje prebave. Majhni odmerki rastline imajo Pripenjanje učinek, in močno koncentracije - odvajalo. Rabarbara - dragocen vir vitamin C, ki preprečuje kontaminacijo nalezljivih bolezni, ščiti pred prehladi, podpira napeta telo potisne nastop starosti.

Rabarbare vsebuje velike količine vitamina A, ki so pomembne za razvoj in rast kosti, zdrave oči, kožo in sluznice. Glede na vsebnost železa in magnezija rabarbare celo prekaša jabolka. Te snovi so odgovorni za zdravo spanje in močan živčni sistem. Magnezij pomaga graditi mišično maso, tako da je rastlina je priporočljiva uporaba ljubitelje treninga za moč. Zahvaljujoč rabarbare jantarne kisline priporočamo ob za krepitev srčno mišico in odpravijo mačka.

Video: Koristne lastnosti rabarbare

Tradicionalna medicina priporoča uporabo rabarbare kot adstringentnim in protivnetno sredstvo, za normalizacijo prebavnega sistema, s katar želodca in dispepsije. Prav tako lahko uporabite rabarbare obrat kot obnovitvenimi sredstvo za izčrpanosti, anemijo in tuberkulozo.

Rabarbare bogate pektini, znižujejo holesterol, vežejo in odstranjevanje škodljivih snovi (ionov težkih kovin, radionuklidov in celo pesticidov). Zaradi pektinov, lahko rabarbara se uporablja za odpravo debelosti (za vse bolezni, povezanih s presnovnimi motnjami), za zdravljenje jeter in žolčnika.

Video: Kako uporabne Krompir

V nekaterih primerih je zdravljenje ne uporablja samo stebla rabarbare, ampak tudi korenine rastline. Majhni odmerki tinkture rabarbare so dodeljeni odpraviti drisko z napenjanje, zaprtje, napenjanje in drugih bolezni prebavil.

Kontraindikacije za uporabo rabarbare

Veliki odmerki rabarbare škodljivega in kontraindicirana pri nagnjenosti k krvavitev v prebavnem traktu, akutnih vnetnih procesov v ledvicah in mehurju, hemoroidi z morebitno krvavitev, ledvičnih kamnov. Obrat se ne priporoča v prehrani bolnikov z diabetesom, holecistitis, nagnjenost k driska, protinu, revmatizmu in nosečnosti vključujejo.

Video: Koliko so uporabne ekološki proizvodi v Avstraliji