Pomaga telesu, da se očisti onesnaževal

Prej ali slej vsak mehanizem potreben odlog, počitek in popravilo. To še posebej velja za človeško telo, ki je v pogojih sodobnega življenja trpi zaradi okolja in škodljive hrane.

Tako kot je to mogoče bo pomagalo vaše črevesje in celoten organizem čistilen prehrano, ki se ne osredotoča na hujšanje, da bi izboljšali stanje in odstranitev škodljivih snovi.

Vloga za čiščenje delovanje telesa

Izberite dieto, kar potrebujete, je odvisno od tega, kaj organi ste bolni, in kateri izdelki vam je ljubše.

Obstajajo različne možnosti za čiščenje diete, vendar pa je najboljša možnost bi se čiščenje vikend, ki jih ne pomiri, in bo pomagalo telo.

Ta moč je potrebno vezje, ki je opaziti kompleksnost prebavnega trakta, lasje pade ven, zdrobljen nohti, težave s kožo.

Ne glede na to, kateri od predlaganega čistilno dieto, ki jo izberete - vsi so zelo učinkoviti in pomagajo, da temeljito očistite vse organe, naj pomagajo v boju proti celulitu, se znebite problemov črevesja, vam bo dala občutek lahkotnosti.

Takšna prehrana hrana je potrebna za vse, še posebej tistih, starejši od 30 let in tiste, ki želijo izgubiti težo.

V tem članku bomo pogled na različne možnosti čistilno prehrane:

• fruktovo in zelenjave
• Kefir-jabolko prehrana

Fruktovo in zelenjave čiščenje prehrana

Ta možnost zdravljenja je namenjen za 2-3 dni, v katerih ste, da bi jedli samo sadje in zelenjavo, pitje zeliščnih čajev, svežo in čisto vodo. Vsako jutro na tešče popijte kozarec limoninega vode.

Vzorec čiščenje meni sadje:

1. 1 dan.
2. Zajtrk: sadna solata, skodelico zeliščnega čaja, kozarec vode;
3. Kosilo: košček melone, sadna solata, zeliščnega čaja ali kozarec mineralne vode;
4. Kosilo: košček melone, sadna solata (uporabite drugo sadje kot zjutraj), čaj;
5. Večerja: ena banana, kamilični čaj.
6. 2. dan.
7. Zajtrk: kozarec zelenjavnih sokov, pečene paradižnike;
8. Kosilo: zelenjavna solata, oblečeni z olivnim oljem in limoninim sokom;
9. Kosilo: zelenjava na žaru ali kuhana zelenjavni sok;
10. 3. dan.
11. Ponovite prvi meni dan.

V naslednjih dneh, poskusite ne jesti mastne, začinjene, ne preveč jesti.

Kefir-jabolko prehrana čiščenje

V naslednjih štirih dneh boste jedli jogurt in jabolka, pa tudi narediti klistir. Torej za raztovarjanje izbrati vikend ali počitnice, tako da nič ne delaš dobro.

1. 1 dan.
   Pred začetkom diete, da klistir podnevi in ​​pijačo jogurt z nizko vsebnostjo maščob, skodelico vsako uro.
2. 2. dan.
   Tako kot prvi dan, zjutraj začne z klistir. Potem, vsako uro, vzemite kozarec jabolčnega soka, po možnosti samo-kuhanje. V večernih urah, popijte skodelico čaja z medom in pojedel nekaj krekerji.
3. 3. dan.
   Na ta dan, moraš jesti sadje in zelenjavo, brez omejitev. Sokovi dati prednost korenček in jabolko.
4. 4. dan.
   Vaš meni bo samo zelenjava.

Pojdi ven in takšna prehrana mora biti postopno dodajanje vsak nov dan je nekaj novega na jedilniku. Pomoč pri čiščenju telesa in so lahko nekateri izdelki.

Torej, če si ne more imeti popolno čiščenje, zavijemo v vaši prehrani čim več naslednjih zelenjave:

• pesa;
• jabolka;
• suhe slive;
• zelje;
• koruzni kruh;
• korenje;
• solata listov.

Prednosti in slabosti čiščenja prehrane

Nedvomno prednost čiščenje diete je, da pomaga telesu, da umakne strupi očisti notranje organe in jih lotil dela.

Pomaga številne dame v boju proti celulitu, zaradi izločanja toksinov. Preizkusite dieto, boste kmalu dobili občutek lahkotnosti, ki je bila utrujenost izginili temne kolobarje pod očmi.

Kot pri vseh drugih prehrane, je omejitev v prehrani, kar pomeni, da ima prehrana številne pomanjkljivosti, med katerimi so: