Pitje prehrane (na 7 do 30 dni): meniji, rezultati, komentarji

Učinkovit način, da izgubijo težo s pomočjo prehrane pitje zahteva potrpežljivost, pozornost zaužite tekočine in veliko željo, da se znebite odvečne teže. Volja in pravilnost izvajanja vseh priporočil vzdrževanje to dieto

V tem članku:

1. Tekoča hrana in voda
2. Kompleksnost naloge
3. Priporočena meni, ko pitje prehrane
4. Pravilna izvedba pitne prehrane

Tekoča hrana in voda

Program hujšanje s pomočjo trdega prehrane pitne je namenjen za 30 dni, vendar to ne pomeni, da bi morala biti samo ena voda pijan v zadnjem mesecu. Tekočina hrana lahko povsem drugačna sestavek. Navadna voda pa naj bi še vedno piti približno dva litra na dan.

Video: shujševalni / Den29 / Dovolj imam

Organizem je mogoče dobiti pri tekočo hrano vso potrebno oskrbo z kalorij in hranilnih snovi. Edina stvar, ki jo želite izključiti absolutno, je sam proces žvečenje. Pitje prehrane lahko zelo raznolika in zadovoljujoče. Pravilno pitje prehrana ponuja, da bi v dovolj tekočine, kot so:

• različne naravne mesne juhe;
• sokovi iz sadja in zelenjave, domače;
• kombinirani sestavi kompotov, žele;
• mleko in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.

Brees je lahko ne samo meso ali ribe. Zelo okusne in zdrave zelenjave in piščančje mesne juhe. Obstaja veliko preprostih receptov za pripravo te okusne in dišeče jedi v skladu z vsemi pravili kuhanje. Ocene pitne prehrane pozitiven in je na stotine receptov za to vrsto hrane.

Edina stvar, ki je s prehrano in uporabnikov ni priporočljivo, da se osredotoča govejih kockah in vrečk. Najbolje je, da pripravite juho, narejen iz naravnih proizvodov.

Video: Pitje prehrana prehrane, moje pripombe o rezultatih prehrane, pitne prehrane

Vsak meni pitje prehrana mora vključevati, kot v običajni prehrani, celoten obseg potrebnih kalorij in vitaminov. Prav tako bi bilo kosilo prejmejo meso ali ribe juho, in drugih časih drugačna preparatih zelenjave ali sadja. Čaj lahko pije več kot črna in zelena. Edini pogoj je, da je treba zaužiti brez sladkorja. Vendar je treba alkoholne in brezalkoholne pijače med pitne prehrane.

Kompleksnost naloge

Omejitve za žvečenje je psihološki dejavnik, ki lahko vpliva na celoten potek ravnanja abstinence od težkih izdelkov uspešno. Ljudje se uporabljajo za uporabo žvečiti za lajšanje stresa in obnoviti svoje kalorij. In preživi 30 dni, je ta način dovolj močno. Zato je razvil pitne prehrane za 7 dni. Tedenska omejitev pri sprejemanju trdo hrano dojemajo telo enostavno dovolj. Če je potrebno, in napačen izhod iz pitne prehrane za en teden, lahko začnete znova in podaljša abstinence od žvečenja.

Tekočina sistem oskrbe in uveljavljeno pitno prehrana in ocene rezultatov, če se izvede pravilno, je zelo pozitivna. Mnogi ljubitelji te metode čiščenja telesa toksinov in škodljivih depozitov razglasi znatno zmanjšanje teže. Aktivna nega nepotrebnih kilogramov, je že jasno, v prvih dneh po začetku vnosa tekočin.

Zmanjšanje obremenitev prebavnega trakta in zmanjša količino želodčne se zelo hitro čutiti vibracije lestvic. Izboljšana razpoloženje in vitalnost zdi letijo v hoji. Konec koncev, telo ni več treba porabiti energije za obdelavo velike količine gosto hrano.

Pozitivne ocene pitne dieto 30 dni, prav tako opozarjajo, da nekaj nelagodja pri jemanju samo tekočo hrano. Morda boste prejeli močan občutek lakote, slabost ali apatija. Vendar pa so ti simptomi enostavno odstraniti vnos kalorij juho. Okus preference moramo varčevati in ne na sami mučili prezrte izdelke.

Ko sprejem le tekoča hrana, da bi se izognili težavam s prebavili, je treba postopoma dajati trde hrane. Če želite začeti postopek izterjave po pitju prehrane je najbolje, z debelimi ovsenih kosmičev, postopoma uvajamo v prehrano, trdne hrane.

Zelo zanimivo tehniko SHOKO pitne prehrane. Mnenja o tej metodi hujšanje bolj optimistično in veselo. Prisotnost kakava ali kave v tem nizu pijač očarljiv in daje posebna okuse porabo tekočine v teh dneh. Rezultati shujševalni se ob prejemu tekočo čokolado brez sladkorja ne spremeni niti. Pravilno izvedena Shoko pitne prehrane ne prinaša škodo za telo in bistveno zmanjšuje težo.

Pitje prehrane, ocene, od katerih so različni in pogosto nasprotujoče, to ni za vsakogar. samo popolnoma zdravi ljudje lahko prenesejo tako trdo prehrano. Če kateri koli problem z prebavilih ali druge bolezni, ni treba zateči k jedo samo v tekoči obliki. Laktacije in nosečnice so tudi bolje, da se vzdržijo tekoče prehrane in v prahi na ta način, da izgubijo težo za nekaj časa.

 Priporočena meni, ko pitje prehrane

Pri pripravi pitne prehrane menija za teden ali mesec, je treba upoštevati, da je telo dojema kot čiščenje različne postopke. Z dolgoročno abstinenco od trdne hrane za deset dni, je začetna čiščenje črevesja in votlih organov. Bele lise na jeziku pomeni, da je proces čiščenja začel in deluje precej dobro. Nastala plošča je treba redno čistiti off in ne skrbi o svojem videzu.

V tem času mora meni vključuje mesnih in zelenjavnih juh in mlečne pijače z nizko vsebnostjo maščob. Pitje prehrane za 7 dni in mora upoštevati čiščenje notranjih organov različnih zalog na črevesne stene. Ureditev tekoče sestave živil in kalorične pomaga izogniti negativne posledice. Če se med tednom so opazili le shujševalni SHOKO, da ne smemo pozabiti na obvezne sprejem mesne juhe.

Mnenja pitne prehrane in rezultati so prikazani v bilanci udeležencev ne zagotavlja vsakomur, da izgubijo težo s to metodo pozitivno sto odstotkov, vendar je upanje odlaganja odvečne teže, je vedno tam. Če vzdrži ob trdna živila povzroči nekatere stranske učinke, kot so zaprtje ali driska, je treba ustaviti tekočo hrano in pojdite nazaj na tradicionalen način porabe kalorij. Pozitivni rezultati so bili pitje prehrane in stalno zmanjšanje teže bo po prehodu v prvi fazi čiščenja resnično opazen. Po desetih dneh se lahko pojavi nelagodje v jetrih in ledvicah. To pomeni, da je postopek čiščenja premakne na naslednjo fazo. Mnenja pitne dieto 30 dni od ljudi, ki so dosegli to stopnjo, bolj pozitivno in rezultat je bolj izrazit.

Pravilna izvedba pitne prehrane

Pomembno je, da se izvede iz pitne prehrane. Po mnogih dneh vzdrži trdne hrane občutno zmanjšala obseg trebuha in nasičenost telesa bo veliko hitreje, kar bo pomagalo ohraniti pozitiven rezultat in preprečili novo povečanje teže.

Izhajajoč na normalno hrano, mora postopno uporabo zelenjave in mesa pretlačimo in tekočine ovsena kaša kaša. Obdobje okrevanja naj traja dvakrat dlje od obdobja pitne prehrane. V prvem obdobju, da ne sme dati telesu veliko obremenitev predvsem v večernih urah. Večerja mora biti sestavljen iz tekočih izdelkov. Najbolje je, če je to fermentirani mlečni napitki. Pitje prehrane daje zanesljive in trajne rezultate le v primeru skrbno upoštevanje hranil delovanje tekoče porabljajo in zadostno količino vode.

Zmerno uživanje hrane po prehrani in po zdravega načina življenja ohranja doseženo težo za dolgo časa in ne vodi do kasnejše povečanje telesne maščobe. Po možnosti pred začetkom diete, da se posvetuje s strokovno zdravnik in strokovnjak za prehrano.