Kefir dieta za vitek pas

Vsakdo, ki vpraša: "Kako izgubiti težo hitro," prej ali slej prišli do zaključka - samo z dieto. Diete so velja za najbolj učinkovit način, da izgubijo težo. Diet - to ni samo sebe omejiti hrano, ampak tudi način, da očisti telo. Konec koncev, če pogledaš, post je tudi neke vrste prehrane.

Kefir prehrana Larisa Dolina

Video: Skrivnosti pasu

Najbolj priljubljena dieta vsebuje kefir dieto, ki je po zaslugi znanega pevca Larisa Dolina razširjeno. In, se je izkazalo, ni zaman, saj mlečni izdelki imajo neverjetno lastnosti, vključno z jogurtom. Ta produkt je že dolgo uporablja v medicinske namene, na primer za gastrointestinalnega trakta.

Treba je opozoriti, da je kefir prehrana Larisa Dolina težko, še posebej za začetnike, saj je treba hrano sprejeti strogo do 6-krat na dan, omejene porcije. Poleg tega se po dieti kefir je treba popolnoma opustili uporabo soli in sladkorja. Vzemimo poseben menu kefir prehrane.

Meni kefir prehrana

• 1. dan - pečen krompir 400g, 500g 1% kefir.
• 2. dan - skute, nemastnega 400 g, 1% kefir 500g.
• 3. dan - sadje 400 g, 500 g kefir 1%.
• 4. dan - kuhana 400g piščančjih prsi, 500g 1% kefir.
• Dan 5-400 g sadja, jogurt 500g 1%.
• 6. dan - negazirana mineralna voda 1,5 litra.
• Dan 7-400 g sadja, jogurt 500g 1%.

Video: Kako sem shujšala in da pasu ??? Skupaj za1,5 mesec !!! | Swasti Ji

Ne smemo pozabiti, da morajo biti vsi ti izdelki razporejeni čez cel dan, se konča njegov jogurt.

Lastnosti kefir prehrane

Kako in kdaj zaprete vsako dieto, tako kefir prehrane bi morali biti previdni.

Video: Slim pas brez simulatorjev - Vse bude dobre. Izdaja 786 od 05/04/16

Kefir prehrana je zelo učinkovita, je skoraj po prvem dnevu vidnih rezultatov, ampak oseba, ki ni pripravljen zelo težko vzdrževati takšno prehrano.

Najbolj pomembna stvar je ta dieta se lahko uporabijo le po posvetu z zdravnikom. Pri boleznih prebavil, je ta dieta kontraindicirana.

kefir mono- prehrana

Video: Obiranje BOCA! Vaje za zapestje!

Za tiste, ki niso pripravljeni prenašati sedemdnevno dieto, želim ponuditi kefir mono-prehrane. Kefir mono-prehrana je, da čez dan spijte 1,5 litra jogurta in nič drugega. 2-3 dni na tej dieti, bo vaše telo prinesla velike koristi. Toda ta recept se lahko uporablja za ravnanje več dni kot, da izgubijo težo.

Če ste se odločili na dieti, ne pozabite na zlato pravilo - ne pretiravajte! Ostanite zdravi!