Paradižnikov sok: koristi in škoduje

Paradižnikov sok je zelo priljubljena pijača, zaradi svoje bogate okusa, kot je, za otroke in odrasle. Bright-trgovina kozarci okusnih paradižnikov na embalaži, ki privabljajo ljubitelje tega izdelka, in skrbna gospodinja spretno ohranja vitamin pijačo za vse člane gospodinjstva lahko uživajo v zimskem času. Uporaba paradižnikovega soka ni vprašljiva - bogati telo z dragocenimi vitamini in hitro odžeja. Lahko okusom sok iz paradižnika škodo in za katere je kontraindicirana piti?

Sok zrelih paradižnikov - okusno in nizkokalorično pijačo

Uporaba paradižnikovega soka je v svoji bogati sestavi. Vsebuje snovi, ki spodbujajo nastajanje serotonina v telesu, odgovornega za normalno delovanje živčnega sistema. paradižnikova tudi sok diuretik, protimikrobno, choleretic lastnosti in uravnava pH ravnovesje v telesu.

Pijača združuje:

• celuloza
• Vitamini skupine B, C, H, E, A, PP
• Makro in mikro elementov (K, P, Cl, S, Fe, Ca, Mg, Zn, Cu, I)
• Organske kisline (citronska, jantarne, jabolčna, vinska)
• Beljakovine, škrob, maščobe, ogljikovi hidrati
• Sahara
• pektin
• volatile
• antioksidant likopen
• karotenoidi

Za sokove rip zrele, mesnati paradižnik - v tem primeru z uporabo paradižnikovega soka in okus bo na višini. Najboljša pijača se pridobiva iz sort "sumo", "Fatima", "Pink Flamingos", saj so ti paradižniki znan sladko sladko-kisel okus in zagotavljajo dobro gostoto sok. Kljub temu, da je sok je mogoče dolgotrajno toplotno obdelavo, se masni delež hranil v njem v celoti ohranjeno.

Harm paradižnikov sok

Ta zdrava pijača kot paradižnikov sok, če se uporablja nepravilno lahko škodljiva za telo. Vedeti morate, da ni zaželeno, da kombinirati z beljakovinami in škroba (ribe, sir, meso, kruh, jajca, krompir), saj lahko njihova sočasna sprejem je preobremenjeno z odlaganjem kamnov v sečilih.

Najbolj koristno je svež sok, doma kuhano iz izbranih paradižnika

Škoda paradižnikovega soka ni mogoče izbrisati, če je bil izdelan iz nizke kakovosti paradižnika, zdravljenih z različnimi kemikalijami, da bi pospešili rast. ne bodo imeli koristi od pijače zrelega paradižnika, saj vsebuje solanine, - snov, ki je zelo škodljiva za ljudi.

Paradižnikov sok je kontraindiciran pri osebah, ki so diagnozo:

• Prebavila bolezni (pankreatitis, gastritisa, ulkusov, holitsistit)
• Kamni v sečilih
• Idiosinkrazija paradižnika, vključno alergijske reakcije na paradižniku pri otrocih

Če sumite, alergijo, ta pijača je treba dajati v majhnih porcijah, gledal reakcijo organizma.

To ni priporočljivo piti sok iz paradižnika v zastrupitve s hrano, driske. Zato je bolje, da ne bi dobili svež pijačo na prazen želodec, saj lahko to povzroči frustracije in ostre bolečine v želodcu, ker je sok iz paradižnika, vsebuje samo kislino. Iz istega razloga, ni treba piti sok z visoko kislost v želodcu, še bolj pa v času poslabšanja gastritis, razjede.

Uporaba paradižnikovega soka

Ta okusna pijača vsebuje kalcij in veliko kalija in se priporoča za uporabo za ljudi, ki imajo težave z kardiovaskularne narave. Zelo koristno paradižnikov sok starejši ljudje - to je holesterola, znižuje krvni tlak in pomaga pri ateroskleroze. Ta sok čisti telo od radionuklidov. In likopen iz paradižnika, je močan antioksidant.

S pitjem paradižnikov sok je bil skromen diuretik učinek, ki je koristna za ljudi, ki imajo težave z mehurjem.

Tudi ta pijača je eden redkih, ki je omogočila za sladkorno bolezen zaradi svoje lastnine bi zmanjšali stopnjo sladkorja v krvi.

Paradižnik vsebuje posebne snovi, ki preprečujejo nastanek rakavih tumorjev

Na telesu paradižnikovega soka vpliva:

• prebavne organe nakopičenih strupov, toksinov in škodljivih spojin je ubranil strel.
• Izboljša metabolizem.
• Pozitivni učinek na potenco pri moških, zmanjšuje verjetnost za nastanek raka patologij prostate.
• Pomaga živčni sistem za obvladovanje stresa, depresije, slabe volje.
• Poteši lakoto in žejo.
• To zmanjšuje tveganje za nastanek raka.
• Uporabno za težke kadilce: Pitje vsaj kozarec z jantarjevo soka na dan lahko prepreči take grozne bolezni, kot so emfizem.
• To preprečuje nastanek krvnih strdkov v krvnih žilah.
• Normalizira ščitnico.
• Zaradi visoke vsebnosti železa in folne kisline preprečuje slabokrvnost.

Paradižnikov sok je našel vlogo v kozmetike. Zaradi zasičenosti za pijačo organskimi kislinami, ki se sveži paradižnik celuloze pogosto uporabljajo kot lupljenje. Ta maska ​​odstrani roženo plast povrhnjice in pomlajuje, da se bori proti problem izpuščajev in por.

Maska paradižnikovega soka deluje kot piling kože, jo pomlajuje

Vodilni svetovni kozmetičarka Mamie McDonald, opisal, kako "izbrisati" zvezdo z obraza sprememb, povezanih s staranjem prebivalstva v nekaj tednih. Mnogi mislijo, da stvari v plastični kirurgiji, ali podkožno injekcijo, v resnici pa je zadeva gre brez skalpeli in brizg ... Preberi več >>>

Nakup paradižnikov sok pogosto vsebuje visoko vsebnost soli, kot tudi barvila, konzervansi, zaradi podaljšanja roka trajanja. Ampak, če vam ni všeč, kuhati, potem je bolje, da si za nakupno kakovost paradižnikov sok brez soli, sladkorja in kemičnih dodatkov.

Popolnoma obogatiti organizma dragocene snovi, naravni sok, brez začimb in soli. Namesto začimb, je bolje, da dodate na pijačo, da svoje najljubše zelenicah - potem se bo pravi vitamin koktajl z novim okusom in maso uporabnih lastnosti. In če k temu dodamo zelenjavo piti malo koli rastlinsko olje nerafinirano, nato pa se je naučil bolje, da bodo imeli koristi od njega ", ki ga Maxim".

Za odpravo škode v paradižnikovem soku, je treba dati prednost domače in ne zlorabljajo shranjevanje pijače

Priporočeni dnevni norma te zelenjave pijačo za odrasle - 1 skodelico. Pri tem je treba omeniti, da se segreje sok iz paradižnika izgubil nekaj dragocenih snovi, je treba upoštevati pri pripravi za prihodnost soka. Zato je za ohranjanje ne segrejemo do vrenja polizdelka - je dovolj, da se segreje na 85 ° C, razlitje v sterilizirane kozarce.

Paradižnikov sok med nosečnostjo in dojenjem

Sveži sokovi so zelo koristne v času nosečnosti in vijolično napitek iz paradižnika - ni nobena izjema. Je nizkokalorična, tako da nosečnica ne sme biti strah, da pridobijo dodatne teže, medtem ko uživate ta sok.

Zaradi pomembnega deleža železa paradižnikovega soka iz noseča pomaga obvladovati nadležno anemijo. Tudi piti veliko folne kisline - snov, ki je bistvenega pomena za normalno in pravilen razvoj ploda. Visoka koncentracija v soku vitamina B, A, C in karoten, ima pozitiven učinek na srce, spodbuja izločanje želodčnega soka in redno uživanje pijače pomaga noseča za spopadanje z zaprtjem.

V obdobju dojenja, bo paradižnikov sok še nekaj časa, da se vzdrži

V obdobju dojenja paradižnikovega soka zaželeno, da se vzdržijo vsaj prvih 6 mesecev (paradižnik včasih mogoče šteti kot alergen). Bogati rdeči pigment lahko povzroči alergijske reakcije pri otroku, zato je bolje, da se daje prednost kompot in svežo pijačo iz zelenih plodov.

Škoda, paradižnikov sok, med dojenjem, je zelo verjetno, saj povzroča povečano napenjanje in želodec lahko povzroči kolike pri otrocih.

Paradižnikov sok za hujšanje

Njihova izbira paradižnikov sok za hujšanje je, da ima zelo nizko kalorično, vendar pa vsebuje ogromno koristnih vitaminov.

Pomembno pravilo za tiste, ki želijo izgubiti težo: najboljši v prehrani in razkladanje obdobja uporabo domačega soka iz svežih paradižnikov, ni pakirano pijačo iz trgovine! Debela paradižnikov sok, kuhano sam, ne vsebuje konzervansov, barvil, sladkorja in soli, in prinašajo telesu le koristi, ne škoduje.

Pozdraviti teža rezultati izgube so bile opazne v prehrani na paradižnikovega soka je treba upoštevati naslednja pravila:

1. Popolna zavrnitev ocvrtega, maščobne, slan.
2. Vključitev v prehrani beljakovinskih izdelkov, kot so: - prehransko kuhanega mesa (piščanec, ribe, govedina).
3. Na dan piti približno 1,5.2 litra paradižnikovega soka in ne pozabite čisto vodo.
4. Pijača je treba le sveža, brez soli, začimbe (lahko z zelišči) za 20.30 minut pred obrokom.

Paradižnikov sok pomaga pri spopadanju z dodatno težo bo imelo za posledico, da metabolizma in lajšanje zaprtje

Med dieto na paradižnikovega soka zbistri telo škodljivih toksinov, se presnova vedno boljši, in dodatne teže, stopil "v njegovih očeh." In ljudje skoraj ne čutijo lakote, saj napolni telo z vitamini in mikroelementi.