Kako jemati Siberian prehrane vlaken

Danes, ko je proces moči zaradi ne toliko pozornosti, je treba paziti, da telo dobi vse potrebne sestavine za pravilno delovanje. Zaradi procesa normalizacije v človeškem telesu, kot tudi izboljšanje delovanja notranjih organov, ne le izboljšati svoje zdravje, izboljšanje zdravja, ampak tudi voditi sliko v redu svoje. Ena od snovi, ki so potrebne za osebo, ki je precej težko najti pri tistih, ki se prodajajo na policah sodobnih proizvodnih trgovin vlaken. Pomembno je, da sistematično porabijo prehransko dopolnilo.

Kaj je Sibirski vlaken?

Sibirski vlaken - je največja ruska družba, ki se ukvarjajo s proizvodnjo prehranskih dopolnil na osnovi vlaken. Sam po sebi, vlakno - rastlinska vlakna, ki je prisotna v stročnice, žitarice, sadje in zelenjavo. Ta snov se ne prebavi v človeškem telesu, vendar je bistvenega pomena za normalno delovanje prebavnega sistema. Pomembnost njegove uporabe zaradi dejstva, da je večina izdelkov, ki se prodajajo v trgovinah tkivo odstranjeno. V zvezi s tem je treba vzeti kot prehransko dopolnilo, in ne le, da se elegantno silhueto, ampak tudi za normalizacijo prebavil.

Sestavo in kalorično vsebnost vlaknin

Rastlinska vlakna, sestavljene iz celuloze in hemiceluloze - netopne sestavine človeškega črevesja. Kalorično vsebnost snovi je približno 200 kcal na 100 gramov. Ko gre za tkiva v spremenjeni obliki, ki jo proizvajalci aditivov za živila in dodatnih elementov ponujene se lahko vključijo v njegovi sestavi. Natančnejša Sestavek vsakega agenta je treba iskati na embalaži izdelka.

Prednosti in škoduje od pitja

Fiber - zelo koristna komponenta za telo, ki sodeluje v presnovnih procesih v telesu. Opozoriti je treba, kljub temu, da je že v poveča trebuh tkiva v velikosti, polnjenje veliko prostora, tako da je občutek sitosti. V tem primeru, nabreklih želodec, snov absorbira želodčni sok holesterola, jo odstranite iz telesa po naravni poti. In rastlinska vlakna izboljšati črevesno peristaltiko, preprečujejo zaprtje in fekalno zastoja kamne.

V zvezi z negativnim vplivom, je treba opozoriti, da je vlakno precej grobo hrano materiala, ki lahko poškoduje vneto ali šibkega želodca ali črevesja. Ta komponenta lahko povzroči tudi napenjanje, in če je izdelek porabijo velike količine naenkrat, lahko pride do težav z odvajanje blata. Velike količine tkiva moti absorpcijo železa, magnezija in drugih elementov v sledovih.

Ali vlaken, da izgubijo težo?

Opozoriti je treba, da je opisani proizvod ne more zmanjšati odstotek telesne maščobe, vendar vlakno je lahko velika podpora orodje. Prvič, to orodje lahko pomaga zmanjšati količino zaužite hrane, in drugič drobovje fekalnih kamnov in ploščo, tako da lahko izgubite nekaj kilogramov. Poleg tega, rastlinska vlakna prispevajo k izboljšanju presnovnih procesov v telesu, kar je zelo pomembno v športu za hujšanje.

o uporabi priročnika Siberian vlaken

da proces hujšanje, čiščenje ali stimuliranje organizem bila izvršena najbolj učinkovito, je potrebno uporabiti prehransko dopolnilo, opisan v skladu z navodili. Pomembno je poudariti, da so prisotni na vsaki embalaži proizvoda opis uporabe procesa in priporočila. Tudi pred uporabo vlaken kot prehransko dopolnilo je treba posvetovati z zdravnikom.

Kako piti, da izgubijo težo

Za uporabo pri tekočih dodatkih obliki lahko razredčenih v katerem koli tekočino, kot so sok, jogurt, jogurt in drugi. V ta namen je v kozarec tekočine mora vzeti dve žlici surovega nato temeljito premešamo sestavo. Pitje koktajlov, kot bogata z vlakninami mora biti štirikrat na dan. Za izvajanje črevesja postopek čiščenja je treba ponoviti v roku enega tedna, potem pa odmor za 14 dni, nato pa pijačo dodatek še 7 dni.

Kako uporabljati s hrano

Pomembno je, da zapomniti eno pravilo - ne more vstopiti v vlaknin v vaši prehrani močno, da ga dodate v vseh jedi, da ne škoduje. Moramo počasi začeti in dodal majhno količino denarja v kašo za zajtrk, in čez nekaj časa, združujejo žit pomešano z juhe, solate, glavne jedi, in tako naprej. D. Da bi to naredili, boste morali dodati v posodo od enega do tri žlici maščobe, odvisno od tega, kako črevesje se uporablja za to komponento.

Kontraindikacije za uporabo aditivov za živila

Fiber dodatki so na voljo za uporabo, ki ga nikakor ni vse, saj je izdelek je zelo specifična. Fiber je kontraindiciran ljudi, ki trpijo zaradi dysbiosis, kolitis, ki imajo razjedo na želodcu ali gastritis. Za zavrnitev sredstva naj bi tiste, ki trpijo zaradi napenjanja in povečane proizvodnje plina v črevesju.

Pregled najboljših proizvajalcev

Danes lahko več mogoče najti podporniki pravilno, zdrava hrana, ki vedo, da bi dobili potrebno dnevno stopnja vlaknin je zelo težko, ker konvencionalnih izdelkov. V zvezi s tem bi morala biti v dnevni prehranska dopolnila, in sicer rastlin vlaknin. Factory zdrava prehrana "Sibirski Fiber" - proizvajalec mešanice žit in sadja z celuloze in drugih elementov, potrebnih za človeško telo. V nadaljevanju je predstavljena najbolj priljubljenih vrst dodatkov na domačem proizvajalcu s podrobnim opisom.

Video: Fiber za hujšanje. Kot vlaken pomaga, da izgubijo težo. Elena Chudinov

majhen pas

Pakirani tkivo banka "tanek pas" - kakovost izdelka od proizvajalca "Sibirski Fiber", ki se izvaja v majhnem kozarcu tehta 170 gramov. Sestavek to pomeni 80%, vsebuje celulozo, pridobljen iz pšenice in jabolka, preostalih 20% volumna izdelka zasedajo ženske zelišč, med katerimi se nahajajo: koprive, krhlika, Hypericum, regrat, preslica, itd To zmes je idealna za dekletih. ki, čeprav izboljšanje prebavnega sistema, kot tudi vodilno figuro v ceno. Za uporabo sestavo je treba razredčiti v tekočini, kot so čaj, sok ali jogurt.

Video: Ali je učinek prehranskih vlaknin za hujšanje? Mnenja hujšanje

vitamin glade

Ta rastlinska vlakna iz družbe "Sibirski Fiber" je spoznal v udobnem originalni embalaži, ki tehta 300 gramov. Pomeni "obračun vitamin" je kompleks organskih kislin, rastlinskih vlaken in vitaminov skupine B, in sicer B1, B2, B3, B6, B9 in tako naprej. Vse komponente sestavka za spremembo namembnosti prebavni, kardiovaskularni in imunski sistem. To prehransko dopolnilo združuje tulec iz pšenice, pektin, proizvedene iz jagode brusnic in brusnice, kot tudi jedro pinjole.

čiščenje

Ta izdelek je napreden nabor rastlinskih vlaken in drugih komponent, zaprtih v priročni embalaži, ki tehta 170 gramov. Poleg pšenice in jabolčna vlakna v tem izdelku vsebuje naslednje zelišča :. Rose, večno, daisy, krhlika lubje, ognjič, detelja, meto, itd To je kompleks teh komponent prispeva k popolni čiščenje patogene črevesne maščobe. Poleg tega ga je sredstva iz telesa čisti in holesterola iz krvi in ​​želodčnega soka. Opisana izdelek je eden izmed najboljših sredstev za zaprtje in drugih bolezni prebavnega procesa.

Slika obroki

Opisano otrobi iz "sibirski vlakna" so podobne sredstvo "Lady tanek" in imajo enake lastnosti. Izdelek temelji na naravnih sestavinah, vključno rastlinska vlakna sadje, jagode, zelišča in pšenice. Kdaj lahko poraba sistem aditiva za živila se prilagoditi notranje organe, normalizira težo, in daje koži zdrav videz. Učinek se doseže s čiščenjem prebavni trakt iz holesterola, toksini in neprebavljena hrana. Tako je nalepka na embalaži "zdravja, lepote in harmonije" - to je tisto, kar je mogoče doseči s sprejetjem te vrste vlaken.

Video: Sibirski Fiber: Pogled v tovarni!

zdravstvena košarica

"Zdravje košara" - mešanica sadja žit, ki se prodajajo v majhnih posodah, masa proizvod, ki je enaka 140 gramov. Struktura pomeni vključuje recikliranih vlaken pšenično zrno, bor matico, jabolko in šipkov. Zaradi sestave, zlasti živilski dodatek pospešuje prebavo proces normalizacije in očisti škodljivih sestavin iz organizma, oddajanje toksine naravno. Treba je opozoriti, da je "zdravstvena košarica" ​​edinstveno orodje, ki se lahko uporablja tudi v času nosečnosti, da pomaga telesu za spopadanje s prihodnjim delovanjem je mama zastojev na črevesju, srce, jetra, ledvice in tako naprej.

Stop apetit

Complex "Stop apetit" - je prehransko dopolnilo, ki temelji na netopne vlaknine in pretvori zeliščne sestavine. Struktura pomeni prijava lupine zrn pšenice in kup zelišč, vključno :. listi jagode, koprivnica, borovnice, koren regrata, cikorije, rmana, fireweed itd Poleg tega je izdelek vsebuje več uporabnih mikroelementi in vitamini, tako pešanje vnos hrane ne vpliva na zdravstveno stanje in dobro počutje. Zmanjšan apetit izvedemo zahvaljujoč otekanje tkiva v želodcu in polnjenje svojo prostornino, ki daje občutek sitosti.

Po mnenju zdravnikov

Kot veste, da bi dobili potrebno količino vlaknin naj bi zaužili čez dan veliko hrane, bogate to snov. Ta proces je težko izvajati, saj je dnevni vnos vlaknin za ljudi ni toliko, kot 50 gramov. V tem pogledu, Sibirski vlaken je zelo pomemben sestavni del oskrbe z električno energijo, ki mora biti prisotna v prehrani vsakega človeka v zmernih količinah.

Mnenja shujšala

Masha: V nekem trenutku sem se počutil kot na čuden način, saj bolečine v desnem zgornjem kvadrantu, se je izkazalo, da bolečine jeter, ki se je pojavila kot posledica kopičenja v jetrih z nadlogami. Dekle, je zdravnik, svetoval mi je, da jedo zajtrk kašo z dodatkom sibirskega vlakna "Zdrava jetra" in mesec kasneje sem pozabil na problem. Poleg tega je še en dober tanka!

Tanya: Ne vem, kako izgubiti težo na račun, ampak za čiščenje telesa, in sicer lahko črevesje s pomočjo sibirskega vlakna bilo čisto v redu. Sam pijem ga ves čas - to vam omogoča, da se počutijo dobro o sebi.

Kira: Sibirski Fiber uživati ​​- okusno in zdravo.