Uporabne Secrets stebla zelene ali kaj koristnega izhajala zelena

Vse pozdrav!

Draga moja, če je med vami, ki še niso izhajala zelena, se prepričajte, da preberete ta post.

Zagotovo bo vaše mnenje o tem spremenilo na bolje, in dieto, obogateni s temi koristnih rastlinskih pridelkov.

Rad bi razkrila, da vam nekaj zanimivih sekretikov o tem, kaj uporabne stebla zelene in kako bi jih še bolj uporabna.

zelena

Green koristi kemija-zdravstvene zelene petiolar

Peclji kot zeleno in drugi deli se le 12 kcal energijska vrednost 100 g izdelka.

In na enak 100 g - 1,83 g vlaknin, vitaminov (tiamin, riboflavin, B6, niacin in folna kislina), vitamini E, C, K, 260 mg kalija, 80 mg natrija in 40 mg kalcija, magnezija in fosfor.

Če jih združiti v jedi ali sok z jabolkom in peteršilj / korenček in olivno olje, boste dobili odličen multivitaminski sestavo, ki bo spomladi zamenjati celotno farmacije kemije, in v jeseni bo velik energizer.

Kaj depresija?

S tem v zeleno v njem eterično olje - sedonolide vsebuje 3-N-butylphthalide ali butylphthalide, - spojina zmanjšuje ne le krvnega tlaka, vendar je nevroprotektiv. Njegov vpliv se izraža tudi v obnovo zgradbe in delovanja živčnega celice in pri usklajevanju človeškega stanja.

Sedonolidom najbolj bogata zelena semena, na drugem mestu - zelenice in stebla, kar je približno 10% več nafte kot v koreninah. To je treba upoštevati pri izbiri receptov za reševanje specifičnih problemov.

zelena - močan katalizator presnove z vsemi posledicami: čiščenje, zdravljenje in pomladitev človeškega telesa. Bil je prvi pomočnik pri boleznih ledvic in mehurja, učinkovito imunomodulatorjem.

In vendar - "vaš osebni dietetik in družinski terapevt": zelena se uporablja za hujšanje brez poškodb, lahko izterja odnos z njim strast, to je rastlina - Preverjeno afrodiziak.

Oglejte si ta zanimiv video o koristnih lastnosti zelene, boste izvedeli veliko.

Kako narediti stebla zelene še vedno uporaben?

Vsebnost hranil v zelene poveča pri brušenju - dokazano dejstvo, in dokazi, ki jih je mednarodna neodvisna temelja Matelyana Jurija (George Mateljan Foundation).

• Ko raste zelena v njem kot odgovor na razmere stresa (vremenske spremembe, poškodbe, opekline, itd) proizvaja furanocoumarins - oksidiranih spojin, ki spodbujajo tvorbo melanina.
• Imajo protiglivično in bakteriostatično učinek, kažejo protitumorsko aktivnost, nižji krvni sladkor, spodbujajo rast las, imajo vse širši učinek na krvne žile in še veliko več.
• Takoj, ko smo začeli rezati pecljih znesek furanocoumarins v njih (kot odziv na stres) močno poveča.

Zato je pred uporabo natančno, cut (manjši bolje) in da bo solate.

Zakaj zelena znižuje krvni tlak?

In še ena zelo pomembna značilnost zelene, ki sem jo podrobno opisati v tem članek. To je lahko znižuje visok krvni tlak in jo prinese nazaj v normalno stanje.

Oriental tehnike predpisana za ljudi z visokim krvnim tlakom, jesti stebla zelene, kot sledi.

Štiri ali pet stebla zelene vsak dan v tednu. Potem, tri tedne prekinil. Še enkrat, štiri ali pet stebla zelene vsak dan za en teden.

Pomembno !!!

Kljub temu, da je zelena je dokaj varen izdelek, je kontraindiciran pri nosečnicah, saj lahko spodbudi maternične krvavitve.

To je lahko tudi interakcijo z nekaterimi zdravili in povečajo zdravila za redčenje krvi ali diuretike.

Če ste bolni s hipertenzijo v zelo hudi obliki, obstajajo številne druge komorbidnosti, ne uporabljati tega ali drugih recept brez posveta z zdravnikom.

******

Jaz sem zelo dolgo časa, da se navadijo na zeleno, ne maram strašljivo njena začinjen vroče okus. Ampak, postopoma je arsenal mojih receptov s tem aromatičnimi zelišči razširili.

Zdaj vem, da je zelena še in zelo okusno!

Glavna stvar je, da se naučijo, kako pravilno kuhati. Ampak več o tem v enem od mojih naslednjih prispevkov.

Obljubim, da bodo delili le najbolj okusne recepte!

Jaz bi tudi rad, da ti priporočam to ena usposabljanja video tečaj, ki vas bo pripravila in pomoč za tri mesece za izvedbo čiščenje telesa, obnoviti zdravje, da bi se energijo, da bi našli harmonijo in ohranjati lepoto z najbolj enostavnih izdelkov, vključno z zeleno !

In - se naročite na moj blog in novice skupin v socialnih omrežjih!

Dajem besedo, da bom našel kaj zanimivega in zelo, zelo koristno za vas.