Seks za hujšanje. Koliko kalorij so spali med seksom?

Zanimivo vprašanje je, koliko kalorij so spali med seksom, pravijo, da je eden izmed najbolj prijetna in privlačna načinov, da izgubijo težo

Video: Kako so spali veliko kalorij. Seks in hujšanje

Zakaj je seks koristen za hujšanje

Ni treba preučiti seks, da izgubijo težo kot preprost fizični odpadkov kalorij, je dosežen učinek, najprej sproščanje hormonov v krvi. Igrajo pomembno vlogo pri izgorevanju odvečne maščobe. Zato je vprašanje, ne samo, koliko kalorij porabila med seksom. Glede na to, kako aktivno izločajo hormone (ženski in moški spol, endorfini, adrenalin) za pomoč podkožne maščobe gorijo hitreje. To ni za nič, pravijo, da pari izgubijo težo na očeh. To se zgodi samo zaradi dejstva, da je apetit zmanjša čustev in hormonov, ki sprožijo ta čustva.

Na Valentine poveča aktivnost, se normalizira krvni sladkor, in veliko uporabnih stvari, ki se dogajajo v telesu. Opozoriti je treba, in opozicija učinka, ljudje prikrajšani za redno seksa hitro opomore, jih opozoriti na sladko, zlasti v čokoladi, ker čokolada - je vir endorfinov, hormona sreče, ki se sprošča med ob sex. Kot posledica vsega dodane z Skoke in meje te dodatne teže. Ne pozabi Druga pomembna točka - kalorij seks lahko gorijo samo takrat, ko se ukvarjajo strastno z osebo ljubil, ne mehansko opravljanje dela. V nasprotnem primeru, bi vsi prostitutke podobna ženske z anoreksijo.

Neposredna poraba kalorij med seksom

Obstajajo ljudje, natančna, z matematično pa uma, ki jih morate vedeti, zanesljivo, koliko kalorij so spali med seksom? In to je res zanimivo vprašanje, ki ga znanstveniki v Veliki Britaniji dvignila. Menili so, da je aktivni spolni partner navaden sex opekline kalorij v višini 600 za eno uro. Približno toliko energije v času vadbe naprave ali kopanje v bazenu z olimpijskim hitrostjo. Pri izračunu koliko kalorij porabila med spolnim odnosom, je potrebno upoštevati ne le spolno samo dejanje, ampak tudi aktiven predigra. Konec koncev, med predigro, veliko število različnih hormonov, ki povzročajo maščobe zapustiti podkožno tkivo in spremeni v energijo.

Video: Koliko kalorij so spali med seksom?

Koliko kalorij sex - primerjalni primeri

Sex - je tudi aktivna telesna vadba, pri kateri vključuje vse dele telesa (roke, noge, trebuh, zadnjico, itd). Srčnega utripa med občevanjem se poveča na 120 utripov na minuto, frekvenca dihanja - 30 vdihov. Med orgazem kazalniki postala še bolj - 180 in 40, orgazem traja približno 10-15 minut, vendar pa porabi približno 50 kalorij, ki jih je mogoče v primerjavi kopanje v mrzlem bazenu za petnajst minut. Vsi aktivni sex kuri kalorije zaužite z dvema velikima sendviči s sirom in maslom, ali šest skodelic sladkega čaja. Škodljive porabljene kalorije brez napornih treningih z občutkom velike sreče in zadovoljstva.

Video: Sex za hujšanje (Pattaya pešačenje ulica 2013 / Pattaya Volkin ulica) - Talia Radchenko

Seks za hujšanje - ni nadomestilo za telovadnice

Tisti, ki menijo, seks poln zamenjavo za vadbo hujšanje v telovadnici morajo biti razburjen. Ko bi le bilo tako, potem bi bilo enostavno za telovadnice zdavnaj zaprt. Pravzaprav, zakaj bi zapravljali čas na dolgočasno vadbo, oblikovanje, uresničevanje kolesa in tekalne steze, če lahko poskrbi zvečer doma v postelji maratonu? Vendar bo tak maraton morali imeti 4-5 krat na teden, pa naj bi trajal uro in pol, na kaj morajo biti oba partnerja biti aktiven in ne skive. Ni vsakdo lahko to storite, in sproščanje hormonov iz stalnih partnerjev v približno enem letu postane veliko manj navado učinka. Zato, ker ni bilo prijetno sex, kalorije porabljene še vedno imajo v telovadnici.

Video: Redni seks

Vendar pa ni vse tako žalostno in v resnici ne glede na to, koliko kalorij porabila med spolnim odnosom, ker je bil tisti, ki jih nenehno in z veseljem imajo zaradi kjer najboljše športne rezultate, kot tisti, ki raje abstinence. In ne verjamem, zgodbe o športnikih, ki ne bi radi pred tekmovanjem, da ne bi zapravljali energijo, to je isto, ni pomembno, da vlak pred dirko ali kopanje. Obremenitev med seksom ni tako velika, da poberem vse sile športnika in ne dovoli, da kažejo odlične rezultate. In tudi za tiste športnike, ki ne svetijo uspeh, seks je odličen način za dvig ton, razvedriti in morda se prekašajo v konkurenci.