Alg hujšanje (kelp): Thallus, pregledi

V tem članku:

1. Suho Kelp za hujšanje
2. Kako kuhati morje zelje prehrane
3. Različne variante diete z morsko kale
4. Prednosti in slabosti uporabe hujšanje Laminaria

Suho Kelp za hujšanje

Morske alge, da bi telo bolj dober, je treba ustrezno pripraviti. Ni vse solate kraje v trgovinah z izdelkom ustrezno pripravljeni.

Vendar suho kelp hujšanje skoraj vedno v skladu z državnimi standardi in sanitarnih norm. To je mogoče kupiti v lekarnah ali japonske kuhinje oddelkov velikih supermarketih. Poleg tega Laminaria Thallus hujšanje v suhi obliki ne vsebuje soli in konzervansov, toda ti dodatki so znani, niso uporabni. Toda veliko morskih alg jesti nemogoče, ker vsebuje veliko joda. Da je stanje ščitnice normalno, je mogoče uporabiti le tristo gramov na dan za hujšanje alg. Ta znesek bo res wellness.

Koristi alg za hujšanje:

• • dodatna teža gredo naravno izloča;
• • normalizira "ščitnica";
• • normalizira prebavo zaradi visoke vsebnosti prehranskih vlaknin in izgubo alg teže;
• • izdelek za dolgo časa ustvarja občutek sitosti;
• • glede na kritike, prehrana na alge kakovostno in hitro očisti telo pred škodljivimi snovmi in usedline;
• • Ta izdelek izboljšuje imunski sistem hitro;
• • glede na kritike, kelp prehrana izboljšuje človeške kože in celo zdravi nekatere bolezni kože;
• • kozmetičnega postopek Laminaria obloge za hujšanje, v skladu s pregledov, je čudovito sredstvo "pomarančne lupine".

Calorie alg za hujšanje majhna, bolj se ne more jesti več kot tri sto gramov na dan, tako da alg - odlično orodje za odpravo nepotrebnih kilogramov. Toda v zadnjih letih, so farmakološki podjetja začela tablete alg. Namenjeni so za tiste, ki ne marajo ali ne morejo jesti naravni izdelek. Glede na kritike, kelp Tabletirana za hujšanje ne daje manjši učinek. Kako uporabljati in koliko zdravila na dan, lahko natančno izračunati svojega lokalnega zdravnika.

Kako kuhati morje zelje prehrane

Glede na kritike alg Thallus hujšanje v posušeni obliki, so ena izmed najboljših možnosti za obnovo telesa. Ampak morate pravilno pripraviti. Tukaj je, kako. Laminaria prehrana prvi pour čisto vodo, npr iz filtra v razmerju od 1 do 8. Konec 8-9 ur, tekočina prelije. Nato pa alg v ponvi in ​​dodamo naravni sok ene limone 1 liter vode. Ko vre, mora izdelek kuhamo še 10 minut in izsušena. Kelp je pripravljen za uporabo.

Različne variante diete z morsko kale

Glede na kritike, lahko Laminaria Thallus hujšanje se uporabljajo različno. Kvečjemu dva načina povpraševanja:

• • Prvi način prehrane. V tem primeru, čez dan morate zaužiti 300 gramov alg in toliko morske sadeže. Lahko uporabite katero koli. Da so jedi okusnejše lahko dodate zelišča, začimbe in omake, v katerih sestava ne vsebuje soli. Celotna količina hrane mora biti razdeljeno tako pogosto, kot bi bilo optimalno za vaše telo. Kot pravilo, od 4. do 6. V bistvu je to hrana v dneh tešče. Ti imajo lahko enkrat ali dvakrat na teden. Torej, ta mesec lahko znebiti do 3 kilogramov. Ko je masa normalizirajo, na tešče dan alg potekala 1-krat na mesec.
• • Drugi način prehrane. Ta metoda je namenjena za stalno uporabo. V tem primeru, na dan pripravili 300 gramov alg, 350 g purana ali piščanec, nekaj jajc. Izdelki se uporabljajo v rednih časovnih presledkih. Zelišča, zelenjava in sadje pa se lahko zaužijejo brez omejitev. Kot pravilo, ta dieta sit za mesec dni, v tem času, glede na kritike o morskih alg za hujšanje lahko pustite 5 kilogramov.

V vseh dietah, vključno z morskimi algami, je priporočljivo piti veliko zeleni čaj in vodo - vsaj 2 litra na dan. V tem primeru se bo presnova v telesu intenzivno. In rezultati niso bili dolgo v prihajajo.

Prednosti in slabosti uporabe hujšanje Laminaria

Prednosti te prehrane so neizpodbitna: količina maščobnega tkiva zmanjšala in mišična masa ne izginejo, ker je hrana bogata z beljakovinami. Vendar moramo razumeti, da je ta način prehranjevanja ni uravnoteženo. Iz prehrane bi morala biti postopna, saj je z nizko vsebnostjo maščob. Postopoma dodajamo izdelkov in povečati količino hrane.

Prednosti prehrane na alg:

• • Dieta je učinkovita in ustvarja najmanj neugodja, saj alg - bogati izdelkov;
• • alga različnih vitaminov in elementov v sledeh, kar pomeni, da zdravi telo;
• • očistiti telo strupov.

Slabosti prehrane na alg:

• • Izdelek ni uravnotežene maščobe, beljakovine in ogljikovi hidrati;
• • je Idiosinkrazija tega izdelka;
• • Dieta je kontraindiciran za nosečnice in dojenje;
• • Dieta ni na voljo bolniki TB, Pri bolnikih z bolezen ledvic, pri poslabšanju gastrointestinalnih bolezni in visoke občutljivosti na jod.

Poleg tega, laminarija kot dodatek uporablja v različnih sistemih za izboljšanje prehrane, na primer, v sistem moči Dyukanu je.