Najboljše Vitamini za nosečnice: enajst, femibion, Pregnacare, Vitrum

Nosečnost - eden od najpomembnejših obdobij v življenju vsake ženske. Predlagamo, da razmisli, kaj so najboljše predporodne vitamine prodajajo v naših lekarnah, da s seznama brezplačno z zakonom, kot tudi njihov namen in učinek.

Skupina naravnih vitaminov, vsebovane v izdelku

Vitamini - organske spojine, ki jih telo uporablja za normalizacijo svoje delo, pospešuje metabolizem, povečuje rezerve energije za kurjenje maščob in več. Vitamini so maščobo, vodotopni, sintetičnih in naravnih.

Maščobi topnih vitaminov so shranjeni v maščobnih tkivih v telesu, pa tudi v jetrih. So veliko bolj kot obdržati svoje koristne lastnosti. Topen v vodi, v telesu se ne odloži za dolgo časa, izhod iz sečila.

A, D, E in K so topni v maščobah, vsi drugi vodotopne snovi so. Za vas smo pripravili seznam naravnih proizvodov, v katerih so vsebovane.

Tabela "abeceda: prave vitamine za nosečnice in doječe":

Vendar moramo vedeti, da veliko zdravnikov proti čemer vitamine z naravnimi izdelki, ki so v nasprotju s homeopatov. Še posebej zato, ker je treba dopolniti še eno veliko teh snovi. Tako na primer, D ne bodo obdelani brez sodelovanja vitamina E, itd

Prosimo, upoštevajte, da te možnosti niso tako varna. Zahvaljujoč posebno kemično obdelavo, veliko priporočenih zdravil kupili absolutno ni škodljiva za telo, saj premočni ali vse nevarne snovi že postanejo neškodljivi s pomočjo sintetičnih spojin ali nadomesti z njimi. V času, kot če ste alergični na katero koli proizvoda, je dovolj, da bi jedli le nekaj gramov up zahtevanih standardov za negativne reakcije.

Zakaj potrebujemo vitamine za nosečnice

Seveda, glavni razlog je rast novega življenja znotraj vas, vendar ne smemo pozabiti, o koristi za sebe. Mnogi evropski, ameriški in domače blagovne znamke vitaminov (Amway NUTRILITE ali Prehranski zavihki, apovit, Blackmores, Elevit Complex, Centrum, Multitabs, Prednacare, Vitrum, Weleda), lastnosti, skladiščenje, npr: njihove hranilne snovi shranjene v telesu, za dolgo časa. To pomaga izpadanje las po nosečnosti, lomljive nohte, prekomerno potenje, alergijske reakcije, itd

Video: Free Vitamini v nosečnosti

Seznam ocenjevanje vitamini kompleksi

Oglejmo si, kaj vitamini za nosečnice bolje integrirane (npr multivitaminov Elevit Pronatal (Pronatal), Pregnacare, Vitrum, Femibion, Multitabs, pred rojstvom, Multivita, Queisser, Solgar), ali naravne, ampak en sam (vitamin E, kalcij, magnezij). Prav tako, namesto vitaminov pogosto izvajajo dodeljevanja noseča posebne prehranske dodatke, njihov odmerek je enostavnejši pri izbiri, imajo veliko bolj prijeten videz in okus.

popolna multivitaminski predstavil zelo širok spekter - Theravit, Leovit, Natal, Perinatalni, Aevit, Complivit, Pregnavit, Centrum, Evital, vitamine za nosečnice prenatalna, Orthomol, Universal Nutrition Daily Formula nemški multivitaminov podjetje Multi-Tubbs, Felvit Multi, Doppel HERZ, Mama Vita Forte Forte (Nemčija), Pregnazon. Takoj je treba omeniti, da so se cene teh izvidov vitamini niso nizke, poleg njihove potrebe redno piti, še posebej, če je račun šel 2 trimesečje (obdobju aktivne rasti).

Naravni vitamini in minerali - to železo, omega in folna kislina, kalcij, magnezij, jod aditiv (snov ne spremljamo neat) vitamina E so manj učinkoviti kot kompleksa, saj vplivajo le poseben sistem v človeškem telesu.

prehranska dopolnila pogosto zamenjuje z vitamini, vendar pa je bistveno različni stvari, ker BAA - to ni zdravila. Mi se pogosto prodajajo žvečljive tablete za nosečnice Amway Nutrilite (proizvodnja v ZDA), Sana Sol (iz Finske), Avent, Solgar, Calivita, Emfetal, Kanin (canina), Elasti skupnega, Vision Ultra, Ladyvita, Mamavit, dogodek, Coral Club, Pregnacare. Na prehranskih dopolnil je treba proizvajalca podatkovni paketi poudaril, da ni zdravila, temveč, dodatne snovi. na forumu ženski pogosto svetujemo, da jih bo skupaj z multivitaminov močne, vendar je bruto napaka, tako da lahko hitro oversaturate telo elementov v sledovih, kot poslabša njihovo stanje.

Ko se nosečnost pogosto predpisani tekoči pripravki, uporabljajo se v toku. So hitro vpije, varna za vsako obdobje, enostavno poberem odmerek, zdravnik ima popoln nadzor nad ves čas sprejema.

O vseh teh zdravil morate vedeti več pri načrtovanju, in sicer, pred zanositvijo, potem tudi v prihodnje, med nosečnostjo, bo treba zagotoviti normalno rast ploda, verjetnost toksičnosti na nič.

Navodila, kako bo, kdaj in kaj

Druga pomanjkljivost vitaminov v izdelkih - je nemogoče primerjati in izračun števila predmetov prejeli. Na primer, lahko različne sorte jabolk vsebujejo različne količine železa, in v zadnjem času na trgu začeli pojavljati vse vrste, da se ohrani estetske kvalitete imajo minimalne količine te sledovih elementa. Sveže sadje in zelenjava, seveda, koristnih organizmov, vendar jih je treba kombinirati z zdravili za nakup.

Vitamin A: Nosečnice naj bi dobili 770 mikrogramov na dan, in 1300 mikrogramov zdravstvene nege.

B-kopleks: za niso breje ženske (to pomeni, pripravljalnim obdobjem), starosti 19 let in več, dnevni odmerki - 1,1 mg tiamin, 30 mg biotina, 14 mg niacina, 1,1 mg riboflavina, 5 mg pantotenske kisline 1,3 mg B-6 (1,5 mg pri ženskah, starejših od 50 let), 400 mikrogramov folne kisline in 2,4 mg B-12.

Breje in doječe matere naj bi 1,4 mg tiamin, biotin, 30 mikrogramov in 35 mikrogramov za doječih mater, niacina 18 mg v obdobju laktacije zahteva 17 miligramov.

Porodniški riboflavin 1,4 mg, 1,6 mg materam, ki so rodile, B-5 ​​je 6 mg za nosečnice in 7 mg materam.

Treba je zelo strogo nadzorovati uporabo folne kisline za nosečnice, njena Optimalna količina je 600 mikrogramov in 500 mikrogramov.

Vitamin C je potreben za presnovo beljakovin, proizvodnjo kolagena in nevrotransmiterjev. Za ženske 19 let in več, je 75 miligramov na dan. Beremenyashkam starejših od 19 morali prejeti do 85 miligramov na dan. Za doječe matere do 120 mg. Kajenje ženske - 35 miligramov na dan več.

Pravilni vitamini za nosečnice in doječe sprejeti zjutraj, nato pa katerikoli odmerek hitro vpije, ampak, kot je navedeno v navodilih za večino zdravil, njihov edini pijačo po obroku.

Ne pozabite, da vse poceni minerali, hranila in sadje je treba izbrati individualno. Pred uporabo obvezno posvetovanje z zdravniki, vključno s prehrano, allergist, ginekologu in endokrinologu. Za vsak tečaj mama določena z analizami, foto-ultrazvok in drugih študij.

Prednosti sprejeme komplekse:

1. Je enostaven za normalizacijo števila tablet ali raztopine;
2. Lahko kjerkoli;
3. Stroški nekaterih tablet bistveno lepše kot kilogramov sadja;
4. Lažje prebavljiva, čeprav je veliko stereotipov;
5. Ko pravilno sprejemu alergija se pojavi le redko.

neželeni učinki

Pri dolgotrajni uporabi vitaminov možnih stranskih učinkov. Še posebej je nevarno trimestrm drugi in tretji hipervitaminoza more končati predčasno dostavo.

Prav tako se lahko zdravje mnogih nosečnicami zelo nestabilen, če danes je vaše telo deluje pravilno, je zelo verjetno, da jutri, lahko del vitamina prehransko dopolnilo povzroči nepričakovano reakcijo, zato bodite zelo previdni in pozorni. Poslušajte svoje telo.

Kako ne, da sebe in svojega otroka škodi:

1. Ne moreš začeti pri tem brez vednosti svojega zdravnika;
2. Bodite prepričani, da preuči svoje podatke, alergije, želje in individualne potrebe;
3. Ne pozabite, pravilno prehrano - je osnova za normalen razvoj otroka in nosečnosti, tako da je vnos vitaminov, je zelo pomembno;
4. Možno izbrati in kupiti dober multivitaminski pripravek za nosečnice, boste morali, da se glasi preglede na več kot enem forumu, si oglejte maso spletnih trgovinah in lekarnah, vendar glavna stvar - najti nobenega uradnega zastopnika ali neposredno na proizvajalca. Ta podjetja imajo v Rusiji, Ukrajini, Belorusiji (Minsk, Moskvi, Kijevu, Sankt Peterburgu, Voronezh). Vprašaj v drogerijah, prehranske trgovine za nosečnice, itd