Krape z bučkami

Kot da nismo trdili, vendar pa je zelenjava, ki združuje vse pozitivne lastnosti. Bučke - rojen v Ameriki. V začetku dvajsetega stoletja je prinesel k nam iz Turčije ali Grčije, in preostanek postelje in mize kot prehransko, zdravo, enostaven za pripravo, in je zelo koristen zelenjave.

Pomembni elementi v sledovih, kot so kalij, magnezij, fosfor, železo in kalcij, so v kombinaciji z vitamini C in E do 25 kalorij kcal. 100 gramov izdelka - neprimerljivo razkošje za prehrano, vendar je. Če k temu dodamo še dejstvo, da je gostilna ni alergeni, dobimo idealno otroške hrane, ki se lahko dodajo privabiti otroke od pet mesecev.

Z vsako željo, ne boste našli hrano, kjer ne morete dodati bučke, zaradi nevtralnega okusa, je v kombinaciji s praktično vseh izdelkov. Od je pripravljen, da:

• Zelenjavna enolončnica;
• juhe;
• Jedi o žerjavico;
• Pire za otroke;
• Urejene vložene zelenjave;
• Krape in pite;
• Jam.

Palačinke, verjetno najbolje, da se lahko iz bučke, ker so vsi proizvodi, potrebni za to, da je v hladilniku vsakega. In kalorij konvencionalne krape mozga, brez dodajanja sladkorja, ocvrte v sončničnem olju - 140-160 kcal. Zato, dvesto gramov jed, jedel za kosilo, ne ogrožajo svojo sliko.

Najbolj okusne cmoki z bučkami - korak za korakom receptu s fotografijami

Potrebujemo:

• Srednje velika bučke - približno 20 cm;
• dve jajci;
• skodelice moke;
• sol;
• dezintegracijsko ščepec;
• 1 - 2 vejic svežega kopra;
• sončnično olje za cvrtje;
• dobro razpoloženje;

Priprava bučke palačinke:

• Bučke niso velike, ponavadi imajo občutljivo kožo, in če jo lahko prebodemo z nohtom, da ni potrebno, da ga očistite. Obarvan skorja bo dala zanimive barvne gotovih jedi, in vsebuje veliko koristnih sestavin za prebavo.

• Če je vaša gostilna ni mlad, ga očistite. Zbadanje na srednje Rende.

• Močne roke stisnite sok, ki je izoliran od naribanim mase, ne bojte se, da ne pretiravajte, saj bo spet pojavi za nekaj minut v količini, potrebni za preskus.

• Vdreti v skodelice naribanega bučke z dvema jajca. In pol žličke soli (enkrat pražena najprej poskusite sol in dosolit pripravljeno testo na želeni okus). Po želji lahko dodamo drobno sesekljan koper. Vse mix.

• V moke testo izpolniti do homogeno maso, podobno kot z običajnimi cmoki. Končna masa mora ostati na žlico, vendar se lije.

• Segrejemo malo olja v ponvi in ​​položite neposredno na ponev.

• Ne poskušajte jih vse premakniti naenkrat, čeprav je skorja nastala zazharistaya, tako da so še vedno lepa, z gladkimi robovi. Morate takoj obrniti, kot bo stranka ocvrti cmoki enostavno premikanje po ponvi in ​​na vrhu, ne ocvrte drug del, preneha biti opazen tekočina.

• To je preprosta in je verjetno najbolj slasten recept za bučke. Če naredite omako z mešanjem kremo z majhno količino zdrobljenega česna, boste dobili odličen prigrizek kot toplo ali hladno.

Preprosti Pumpkin palačinke - priprava hitra in okusna

Ta recept ste izvedeli za petnajst minut, in izkušene gospodinje začeli zbadanje gostilni in je dal posodo na ogenj, saj je recept preprost za nespodobnosti. Vzemite:

• srednje bučke;
• skodelice moke;
• dve jajci;
• sol.

Priprava:

• Naribamo bučke na grobo Rende, stisnite sok, pogon na dve jajci, solimo, dodamo moko, dokler debela doslednosti (boste morali najprej uporabiti za ponev in širjenje malo premoč, da so palačinke tanke in ocvrte hitro)
• Na vročo ponev položite žlico s toboganom in bris malo testo.
• Ko je skorja zazharistoy, flip in rjave drugi strani.
• Postrezite s katero koli omako iz kisle smetane z dodatkom zelišč, začimb za vaš okus.

Krape z bučkami s sirom - recept video

Potrebujemo za ta recept:

• srednja bučke;
• 100 gramov sira, na primer, ruščina;
• sol in poper po okusu;
• eno jajce;
• 3 - 4 žlice moke žlico;
• sončnično olje za cvrtje.

Priprava:

• Bučke naribamo in naribamo sir tukaj.
• Dodamo sol, poper, jajce in dobro premešamo.
• Dodamo moko in mešamo, dokler gladko.
• Na segreto ponev z razprtimi maslo cmoki.
• Predati, takoj, ko so zlato.
• Postrezite z smetanovi omaki ali kislo smetano.

Bujne krape z bučkami

Visok in lepa, nežna notranjosti, palačinke, kuhati zelo preprosto, pod pogojem, da boste obdržali vse pogoje za recept. Potrebovali boste:

• srednja bučke;
• dve jajci;
• Tri žlice sirotke ali jogurta;
• sol;
• pol žličke pecilnega praška;
• soda ščepec;
• skodelice moke;
• sončnično olje za cvrtje.

Video: Palačinke iz rastlinskih buče (popoln recept!)

Priprava:

1. Operite bučke, rešetke na srednje Rende, stisnite sok kot možni zemljišč s strani ali prek Gaza.
2. Dodajte težo jajca, sol po okusu. soda ščepec serum ali jogurt vsypte, pour nariban squash in jajca.
3. Dodamo pecilni prašek in mešanje temeljito, dodamo moko. Testo ne sme puščati, vendar to traja le žlico, in če je, da se obrnejo na množice, je gosto teče eno kepo.
4. Uporabi vročo ponev na eno žlico mase in pražite na srednjem ognju. Če ogenj je močna - cmoki z bučkami ne propekutsya znotraj in ne bo dvignila.
5. Takoj, ko je zgornji, ne ocvrte del suha, flip palačinke. So bistveno povečanje velikosti v prvi minuti.
6. Služijo z majonezo ali kislo smetano omako, kot tudi - s sladko smetano, kondenziranega mleka ali marmelade.

Krape z bučkami v pečici

Ta recept je odličen, še posebej dejstvo, da se zmanjša količina kalorij poveča cvrtje.

sestavine:

• en srednje bučke;
• dve jajci;
• zelišča za vaš okus;
• sol;
• pecilni prašek;
• 2 - 3 žlici pinjenca;
• skodelico moke.

Priprava:

1. Naribamo bučke na srednje Rende, previdno stisnite sok, dodamo sesekljan zelišča po okusu. Beat dve jajci, dodamo sol, pecilni prašek in kefir. Mešajte celotno maso, dal moko. Testo mora imeti debelejši od običajnega palačinke.
2. Segreti pečici na 180 - 200 stopinj. Pokrijte pekač za peko poseben papir ali posebno uporabo preproge silikona - to omogoča speči brez mazalnega olja listov.
3. Položite list za palačinke, malo potisnite od zgoraj - tako da so ravno otekut in rob je lepo.
4. Postavite v pečico za 20 - 25 minut. Glede na "znak" v peči, so palačinke pečejo od 15 do 30 minut, tako da 15 minut si oglejte, in če je zlato korochkauzhe prisoten, je bolje, da poskusite eno - najbolj verjetno, da so pripravljeni.

Ta različica recept - najboljše za otroke in ljudi, ki skrbijo za zdravo, nizkokalorično dieto, manj moke, ki jo dodate, manj bo kalorij jed. Poskusite različno število sestavin, se igrajo z ličila, in boste našli svoj popolni možnost.

Krape z bučkami in česna - korak za korakom receptov fotografije

Bučke, ki vsebujejo vitamine in minerale, koristne za zdravje, se lahko pripravimo na številne zanimive in okusne jedi, ki pa so najbolj pogosti in priljubljenih receptov, kot tudi enostavno in hitro pripravo so cmoki z bučkami. lahko različni dodatki ali brez njih kuhanje, v vsakem primeru, če se izkaže, zelo okusno, mehko in nežno.

sestavine:

• Bučke - 2 kosa (majhnost).
• Jajce - 1 kos.
• Česen - 3 stroki
• Pšenična moka - 300 g
• šopek bazilike
• Mlet črni poper
• soli
• rastlinsko olje

Bučke lupine in zbadanje na majhnem Rende.

Če želite dodati nariban squash jajce, nasekljano baziliko, česen prisilno s posebnim pritiskom, dobro premešamo.

Get squash mešanico poper in sol po okusu, dodamo moko.

Vse mix, dokler gladko in, če je to potrebno, če je mešanica squash obrnil vodena, dodamo malo več moke.

Dobra toplotna pan olje in dal squash zmesi prepražimo približno 2 minut na eni strani.

Potem flip palačinke in toliko prepražimo na drugi strani, od preostalih squash zmesi storiti vse isto.

Bučna palačinke z baziliko in česnom pripravljen.

Dober tek!

Sweet krape z bučkami - korak za korakom receptu

Te palačinke bo prosim vaše sladkosnedi in otroke. Cook jih lahko, in po pol ure v hiši bo letijo čudovito okus. Izdelki so preprosta:

• srednje bučke, približno 0,5 kg;
• 2 kosa piščančjih jajc;
• Par ščepcev soli;
• skodelice moke;
• 3-4 žlica sladkorja, odvisno od želene sladkosti;
• vanilin - nekaj zrn;
• sodo bikarbono - 1/2 čajne žličke;.
• Jabolčni kis - 1 čajna žlička

Priprava:

1. Pranje, čiščenje, če je to potrebno, bučke in naribamo na srednji ali veliki Rende. Pritisnite sproščeni sok.
2. Put jajca, sol, hidriran soda, sladkorja, vanilije in vnesite moko malo po malo. Pomembno je, da testo izkazalo kot rezultat, je zelo debela smetana.
3. Na ogreto ponev z malo olja postavitev veliko naših razpršilca ​​ali žlico. Prepričajte se, da je bil požar v povprečju, ne zajema ponev s pokrovom.
4. Zlati skorja - to je čas, da flip palačinke.
5. Preden si dal palačinke na plošči, ki bo služil, ki jih dajo na serviete, ali papirnate brisače - bodo absorbirajo odvečno olje.

Postrezite s kislo smetano šetraj, sladkosnede in če se ne boji kalorij, je mogoče, in z marmelado.

Kako kuhati palačinke bučke in krompir

Ta jed - križanec med palačinke in palačinke. Hvala za okus krompirja postane izredno nežne bučke jih naredi zračen.

Potrebovali boste:

• Ena srednja bučke;
• dve sekundarne surovine krompir;
• Dve piščanec jajca;
• Sol po okusu, približno dva ščepca;
• skodelice moke;
• pecilni prašek - na konici žličko;
• sončnično olje za cvrtje.

Priprava:

1. Bučke in krompir, pranje in čiščenje. Rešetke, vozozhno v eno posodo. Stisnite sok kot možni zemljišča - zahvaljujoč palačinke bo močna.
2. Razpad v maso jajca, premešamo in dodamo preostale sestavine razen moke. Premešamo predoblike, dodamo moko. Bolje je, da dodate in takoj premešamo. Testo mora biti precej gosta - debela debela smetano in nariban na grobo Rende zelenjave, mora biti viden. Po želji lahko dodamo koriander ali koper.
3. Na vroči ponvi žlico in nežno položite težo blati, da palačinke.
4. Krompirja mladice dobro, in se izkaže hrustljavo skorjo, ne bojte se prekuhajo.
5. Kislo smetano omako z zelišči in česnom bo zelo koristno. Sir omako in odlično dopolnjujejo okus palačinke.

Ta ljubka recept je prepričan, da postane eden od priljubljene!

Krape z bučkami na kefir

Te palačinke so zelo bujno in rdeč. Bližnji, postane gobasto in belo, gladko in zlato skorjo - popoln recept za okusne Pumpkin palačinke.

sestavine:

• srednja bučke;
• pol kozarec kefirja, bolje maščobe 3,5;
• dve jajci;
• sodo bikarbono - 1/2 čajne žličke;.
• pecilni prašek na vogalu žličko;
• Salt - 1 čajna žlička (Bolje je, da poskusite testo);
• 1 čajna žlička sladkorja;
• nekoliko več skodelic moke;
• sončnično olje za cvrtje.

Priprava:

1. Bučke operite in zbadanje na srednji Rende, stisnite sok razvil zelo suha. Break dve jajci, dal sol, sladkor, rahryhlitel.
2. Ločeno, v jogurt vmešajte pecilni soda. Ko kefir za mehurčki - vlijemo v skupni mešanici, premešamo in dodamo moko, dokler, dokler ne postane zelo goste kisle smetane.
3. Segreti ponev z oljem in žlico laičnih palačinke na vročo površino. Predati, kakor hitro oblik skorje.

Če pošljete ta cmoki z bučkami z kondenziranega mleka ali smetane za svoje goste - če bo prišel k vam znova in znova.

Prehranska krape z bučkami - korak za korakom receptov fotografije

V zvezi s prehranskimi cmoki z bučkami v tem receptu, ni treba, da dajo veliko količino moke, in na splošno pozorni na polnozrnata moka je najbolj uporabna za primerjavo z pšenične moke premije. Potem kalorij pripravljene zavitke bučke manj kot 60 kcal na 100 g končnega proizvoda.

Sestavine za prehranskih cmoki z bučkami:

• 2 velika jajca
• 600 g bučk s tanko kožo
• Sol po vašem okusu
• Pol čajne žličke pecilnega praška
• 40 g ali 5 žlic brez gorochki polnozrnata moka

Opomba. Če ni polnozrnata moka, lahko uporabite rži ali pšenice.

Kako speči cmoki z bučkami brez olja

• Moramo narediti testo na palačinke, in bolj praktično, da začnete z bučke. Bolje, da so mlade bučke, imajo tanko kožo, ki je ni treba rezati, in drobnih semen, ki jih ne potrebujete za čiščenje. To pomeni, da so bučke se uporablja kot celota, samo pecelj bo treba odstraniti. Bučke operite s čisto vodo in narežemo na fin Rende. To se naredi zelo enostavno in hitro.
• Bučke - rastlinsko vodena, ker po drgnjenje nariban bučkami kaše, da pritisnete z rokami, in bučke sok lahko takoj piti. Od 600 gram bučkami pridobljeni približno 150 gramov soka.
• Celuloze je okrnjen bučke s soljo in jajca.
• Mešajte te sestavine skupaj.
• Treba je še dodati pecilni prašek s celotno pšenične moke.
• Mešajte testo v palačinke.
• Ponvi ali krep namazati s čopičem, dal povprečno raven ogenj na štedilniku, ali največ palačinka. Put žlico bučno maso jo priplyusnuv in daje zaokroženo obliko.
• Pečemo približno tri minute, potem pa silikon rezilo, da ga radoveden oladushek, obrnejo na drugi strani za cvrtje. Če želite to narediti z vsemi palačinkami.

Od je ta test število dobimo približno 10 oladushek kosov, bo njihovo število je odvisno od velikosti cmoki.

Ponudite krape z bučkami prehrane najbolje z jogurtom, ki doda strok česna.

Krape iz bučk z mletim mesom

Te palačinke z mesom gurmani bodo cenili, še posebej moški - okusne in izpolnjuje.

za izdelke na recept so preprosta:

• srednja bučke;
• 300 - 400 g mletega govejega mesa in piščanca;
• Dve piščanec jajca;
• Sol po okusu;
• začimbe za polnjenje za okus;
• eno skodelico moke;
• sončnično olje za cvrtje.

Priprava:

1. Operite bučke in rešetke, stisnite sok oblikovan, prekinil jajc v bučke, dodamo sol. Vlijemo v maso moke v majhnih deležih v masi je izkazalo za zelo debela smetana.
2. Pripravite nadev, da je bolje, če je malo maščob - tako da ne razpade, ko cvrtje.
3. Na vroči ponvi dal žlico testa bučkami, malo odsek je, dal malo nadeva in tudi zravnajte celotno patty - je bolje, da to stori hitro. In samo, da dajo malo nadeva squash maso.
4. Po dnu mladic, natančno, z uporabo lopatico ali več vilice, flip palačinke. In zaprite pokrov posode. Morate nekaj časa, da seseklja zalege. Ogenj obdržati povprečje.

Video: Palačinke iz rastlinskih buče. Dve recepti brez jajc z marmelado Foxes

Podrobneje, kako pripraviti squash cmoki z mesom videz v videu.

Preproste Bučna palačinke brez jajc

Jed Izkazalo se je popolnoma vegetarijanska in ne izgubi okus.

sestavine:

• bučke srednje velikosti;
• skodelice moke;
• Sol po okusu;
• zelišča in začimbe po okusu;
• sončnično olje za cvrtje.

Priprava:

1. Operite bučke, rešetka, počakajte nekaj časa in iztisnite odvečno sok.
2. Dodamo sesekljan zelišča, sol in moko, dokler skladnost debele smetane.
3. Na segreto ponev postavitev dobljene zmesi in rahlo razmaže.
4. Predati, takoj ko so cmoki z bučkami rahlo porjavi.

Video: Kako narediti okusne cmoki z bučkami

Delicious krape z bučkami z zdrob

To je zelo zanimivo, da okus jed, vendar ne najhitrejši možnost muffin recept bučke.

Potrebujemo te sestavine:

• bučke srednje velikosti;
• Dve piščanec jajca;
• Sol po okusu;
• sladkorja 2 žlici;
• 3-4 žlici jogurta;
• soda ščepec;
• pol skodelice zdrob;
• približno pol skodelice moke;
• sončnično olje za cvrtje.

Priprava:

1. Bučke naribamo, stisnite sok, vlijemo v maso jogurt, dodamo soda in mešamo. Beat v jajca, dal sol, sladkor po okusu, premešamo in potresemo v zdrob. Testo za nekaj ur, da malo otekle in zdrob se absorbira tekočine.
2. Po dveh urah, dodamo malo moke, da je naša masa obrnil gosto kremo, ampak tekla.
3. Na vroči ponvi z maslom vlijemo testo z žlico, kot zazharivaniya obrniti palačinke.

Postrezite z marmelado ali marmelado. S kislo smetano je jed bo tudi popolnoma v kombinaciji.

POMEMBNO !!! Ugotovite, koliko kalorij so v receptu kalorij kalkulator