Tešče za hujšanje: ocene (hujšanje graf)

V tem članku:

1. Koristno ali škodljivo
2. vrste posta

Koristno ali škodljivo

Zakaj je tešče tako dobro, da se znebite dodatnih kilogramov? Stvar je v tem, da ne dobi dovolj (ali pa vsaj minimalno) količino hranil, telo sprosti svoja lastna sredstva in aktivira zaščitno funkcijo, uničuje tako in prekomerno telesno težo, in razlog za njegovega nastanka.

Različni sistemi lakote po vsem svetu so bili z uporabo za več desetletij za telesno in duhovno čiščenje. Veliko število navijačev in podpornikov tešče za hujšanje pridobljeno zahvaljujoč ustanovitelju tehnike - dr Paul Bragg, naturopath in gorečega propagandist zdrav način življenja, ki je v 70. letih je pripravila knjigo o pravilnem načinu postom in njegove koristi.

Bragg predlagali alternativni sistem moči, ki je po njegovem mnenju prispeva k splošni pomlajevanje telesa, zdravljenju nekaterih bolezni brez zdravniške pomoči (zlasti je imel v mislih Bariatrija na različnih stopnjah). Tehnika vključuje uporabo hrane izključno naravnega izvora, in redno popolno zavrnitev njih.

Na svojem predlaganem sistemu tešče za preglede hujšanje v celotnem obdobju svojega obstoja so precej nasprotujoče. Toda vsakič, ko se pogledi se zmanjša na eno: morate zelo skrbno v skladu z vsemi pravili in predpisi, da se obrne na vprašanje resno. Če je vse pravilno narejeno - rezultati niso dolgo v prihajajo. Tukaj je ena pregled sistema tešče za hujšanje:

Zdravje Prednosti in telo:

• • Pravilno tešče za hujšanje vam pomaga, da hitro in "neboleče", da odstranite odvečno težo.
• • gladovno stavko - je odličen način, da se znebite znakov utrujenosti.
• • S pravim pristopom tešče za hujšanje občutno izboljša stanje kože, jo očisti, zaradi česar je mehkejši in bolj elastična. rjave lise bodo postale manj vidne, in v sistematičnem pristopu - bo izginilo. Izboljša stanje nohtov in las.
• • Izbira pravega lakoto sistem bo pomagalo pri normalizaciji organov, vključno z jeter in ledvic.

Pravilno tešče za hujšanje bo želen učinek le, če se bližamo zadevo z vso resnostjo. Pravilno izdelana prehrana pomoč keep fit, Ne dovolite, da ponovno pridobiti težo.

Po končanem programu, je mogoče, da bi jedli vse obroke, vendar v majhnih količinah. Hujšanje s pomočjo posta - je, med drugim, je tudi odlična vaja volje.

Kontraindikacije za uporabo te tehnike:

• • Nosečnost, dojenje.
• • Ni priporočljivo za otroke in starejše.
• • Prepovedano je diabetike, tromboflebitis in tuberkuloze pri bolnikih, razjeda, ledvična odpoved, v prisotnosti tumorjev in drugih.

vrste posta

Trajanje celotnega poteka tešče za hujšanje je od enega dneva do nekaj tednov (običajno ne več kot pet). Učinek uporabe sistema je ponavadi vpisana v tabeli hujšanje med postom, ki je lahko videti takole:

Obstaja več načinov posta (vsaka tehnika ima svoje trajanje):

• • En dan na tešče: metoda vključuje popolno zavračanje kakršnega hrane za en dan (lahko piti negazirane vode v kateri koli količini). redno vadili, ta metoda posta daje zelo dobre rezultate s trajno veljavnostjo. Komentarji o enodnevni stradanje prehrana potrjujejo njegovo učinkovitost in neškodljivost za telo.
• • The tridnevni in sedem dni na tešče: so zagotovo morali predhodno pripraviti tako moralno in fizično. Hujšanje tešče je vsekakor obstaja, vendar pa je tudi čiščenje in pomlajevanje celotnega organizma. Sedem dni na tešče vključuje pitje veliko vode, sokovi (od 4 dni), pljuč kašo in kuhana zelenjava (6 dni).
• • Cascade stradanje: osnovni princip tehnike - harmonično kombinacijo "lačen" (odrekanja hrane in vode) in "dobro hranjenih" (obrat hrane) dni. Ocene kaskadno stradanje prehrane se zmeša. Ta sistem res pomaga, da izgubijo težo, izboljšanje splošnega zdravja, vendar pa morate skrbno upoštevati vsa priporočila, sicer so lahko posledice nepredvidljive. To je tisto, kar pravijo o slap tešče za hujšanje v pregledu, ljudje, ki so ga poskusili prvič:
• • Suho tešče za hujšanje in vode lakote. Suha tešče vključuje opustitev vodo (brez tekočine znotraj ali zunaj). Organizem dobesedno 3 dni znebil ali znatno zmanjša količino škodljivih maščob (vključno z maščobo). Voda na tešče pomeni jesti čez dan veliko število destilirana voda. Rezultat je prikazan že v enem dnevu: teža zmanjšuje približno je kilogram telesne očistiti, proces teče njeno pomlajevanje.

Ocene vode posta za hujšanje izključno pozitivni.

Glede, da se posuši na tešče prehrana ocene precej nasprotujoče, saj je učinek posta je močno odvisna od samokontrole, hitrost in spoštovanje. In to še ni vse moč.