Prednosti suhih sliv

Video: suhe slive - Prednosti in škoduje | slive koristne lastnosti, kalorij, slive odvajalni

Suhe slive - domači suhe slive črna. Suho sadje te izvedbe je odlično okusnost in koristne in hranilne lastnosti.

Sam po sebi, je odtok posledica naravnega parjenja češnje slive s trni. Najbogatejše države na sliv so: Rusija, Ukrajina, Male Azije, Moldavija in Severni Kavkaz.

Idealno za slivov sliv sorte, se šteje kot "Madžarska je italijanski", vsebuje veliko sladkorja in ima strukturo močno kaše. Zaradi teh lastnosti, slive sadja, ki ne zahtevajo kemično obdelavo za dolgoročno hrambo v posušeni obliki.

Koristne lastnosti suhih sliv (Uporabi)

Suhe slive ima koristne lastnosti, ker vsebuje veliko elementov in komponent, ki blagodejno vplivajo na telo.

• Vitamini E, C, B, zaradi česar ta izdelek so nujno potrebni za pomanjkanjem vitamina;
• Elementi v sledovih - železo, natrij, kalcij, magnezij, natrij, fosfor, mangan, baker, jod, fluor, cink, kobalt;
• celuloza, pektin, škrob, ogljikovi hidrati;
• kislina - jabolčna kislina, oksalna kislina, citronska kislina;
• polifenolov, ki povečajo elastičnost žilnih sten, s čimer se povečuje kardiovaskularnega sistema.

Kako priti do suhih sliv

Vendar pa vse te zdravilne lastnosti neločljivo povezana le Pravilno suhe slive. Ta izdelek je visoke kakovosti, mora posušiti naravno, brez kemikalij za čiščenje. Sadje, sušenje, mora biti zrela in neporchenymi.

Zrel Slivovo vnaprej izperemo in posušimo na soncu do popolne sušenje. Odstranitev kosti iz sadja ni potrebno, saj se šteje, še posebej koristne suhih sliv s kostjo.

Kako izbrati slive

Najboljši izdelek suhe slive, suhe sami doma. Če je možnost suhega sadja ni doma, morate skrbno pristop izbire izdelka, ko ga je kupila na trgu ali v trgovini.

Video: Uporaba slive

• Če so slive zelo črna, Zato je bil obdelan z glicerola, A slivov zahteva zelo temeljito čiščenje, preden ga uporabijo za hrano.
• Suhe slive svetlo rjava, preden je sušenje obdelamo z vrelo vodo za razkuževanje in povečanje rok uporabnosti. Take slive manj bogata z mineralnimi snovmi.

Posušene slive vsebujejo veliko vlaknin in vlaknin. To kakovost omogoča slive imajo pozitivne učinke na prebavni sistem, normalizira stol in je zelo koristno pri dietah, namenjenih boju proti debelosti.

Video: Suhe slive. 10 Razlogi za Love slive

Poleg tega, slive ima antibakterijske lastnosti, v zvezi s katerim aktivno bori rast patogenih mikrobov v človeškem telesu.

prav tako Slivov lahko okrepi živčni sistem, Zaradi visoke vsebnosti vitamina C.

Video: Uporaba slive

Normalizirati pritisk, Morate redno obrezovanje uživati ​​hrano.

Besedilo - gajsovna