Molokochay hujšanje - recept

Dobro jutro, prijatelji! Sodobni strokovnjaki za prehrano in tisti, ki so ves čas gledajo svojo težo, se strinjajo, da je pomemben del procesa so tešče dni. Ponuja veliko sort: kefir, sadje, beljakovine, itd Obstaja pa še ena učinkovita možnost za razkladanje - molokochay hujšanje. recept čaja, kar zmanjšuje težo močnih, povsem preprostih, vendar dobre ocene o njej in o rezultatih pa daje včasih preprosto omamljanje.

Torej, kaj je to - molokochay. Ta pijača temelji na, uganili ste, čaj in mleko. Čaj je treba najpogosteje zeleno. Toda tudi z učinkom črnega čaja najmanj. Pripravo napitka samo iz kravjega mleka, včasih z dodatkom medu.
pijača posebnost je bila, da je čaj dodamo mleko namesto vode. Vendar pa to ni novo odkritje, na ta način kuhanega čaja v Indiji že več stoletij. Samo med obrokom, za prehranjevanje užitek.

Ampak, da izgubijo težo najprej pomislila molokochae Američanov. Pohvalili čiščenje lastnosti čaja in zmanjšanje teže, je vlita mleko. Molokochay ta dieta ni, je samo raztovarjanje na dan, največ dva, vendar so rezultati torej pridobljeni na vse zelo dobro, kar potrjujejo številne kritike mojih prijateljev ena prehransko mestu.

• To je zato, ker je kombinacija mleka in čaja med seboj dopolnjujejo. Mleko spodbuja blag učinek na telo alkaloidov iz čaja. Čaj pomaga tudi za prebavo mleka dobro in zmanjšuje fermentacije, ki se pojavlja na njenem sprejemu.
• Pomembna prednost molokochaya je, da ga lahko porabijo v neomejenih količinah, je zelo bogat, in kalorij v njem vsaj.
• Poleg tega, mleko čaj, se je izkazalo, je koristno ne samo za hujšanje. On je dober pomočnik za bolezni srca in ožilja, pomirja živce, uravnava pretok žolča, pomaga ledvice, blaži otekline in toksine.
• Obraza kože, las in nohtov, preveč, hvala za take galebov - stanje njihovo bistveno izboljšalo.
• Molokochaya dostojanstvo je dejstvo, da bo to pripomoglo k zmanjšanju toplote v hladnem.

Molokochay prehrana - recepti

Recept № 1.
Vremo liter mleka z nizko vsebnostjo maščob (ne več kot 1,5%), ohladimo na 70 - 80 stopinj. Dodajte 3 čajne žličke ohlapno čaj - zeleni ali črni. Daj infuzij za pol ure in sev. Sem vas opozoril na dejstvo, da so nekateri viri svetuje, da ne ohladi prevreto mleko, in samo segreje na 80 stopinj, saj vrelišča izgubila svoje koristne lastnosti. Kako, da ne, se odločite sami, ampak sem zavre.

Recept №2.
Pivo veliko listov zelenega čaja in zmešajte v enakih količinah s toplo kuhanega mleka.

Recept № 3.
Predgretje liter mleka, ga dal v 3 čajne žličke čaja in nekaj cimeta (Cimet pospešuje presnovo). Infuzijo Pustimo 20 minut in razredčimo z vročo vodo. Bodite vodo po želji, vendar ne več kot polovica molokochaya prostornine.

Recept № 4. Za zelo leni.
Pivo redno čaj in samo dodamo, da je mleko. Rezultat ni posebej močna, ampak tudi čiščenje, če le piti ta čaj čez dan.

Kako jemati hujšanje molokochay

1. V bistvu, bo vse odvisno od vaše zdravje. Molokochay ponavadi piti dan več, strokovnjaki za prehrano ne svetuje.
2. Čez dan morate piti kozarec mleka čaja vsaki dve uri. Zadnja sprejem najpozneje do 20.00, saj čaj je močan tonik in ne morete spati.
3. Skupna količina alkohola porabi na dan - 1,5 - 2 litra.
4. Da ne bi dobili dehidrirani, se prepričajte, da pijete veliko vode, navaden ali minerala. Če se ne morete obvladati naenkrat poln kozarec mleka čaj, nato pa ga razdelimo na več faz, glavna stvar, ki še niste doživeli nelagodje.
5. Po tešče dan na molokochae ne takoj skoči nazaj na hrano, opazovati zmernosti, drugače bo teža prišel nazaj.
6. Ne oklevajte, da preživijo cel dan na molokochae? Zamenjajte jih večerjo ali kosilo.
7. Če zeleni čaj deluje preveč razburljivo, in imate po zaužitju hujšanje molokochaya, nespečnost pojavi, zamenjajte vsako zeliščni čaj decoction.
8. Za udobje, kuhamo enkrat celotno serijo mleka čaja za dan, preostanek shranjena na hladnem.
9. Konzumno mleko čaj lahko neobvezna ali toplo ali hladno.
10. Za pripravo molokochaya čajne vrečke, ni potrebno, da bi bilo treba storiti le listov svoboden čaj.