Vitamin B10 - dobre in koristne lastnosti parabenov

• Kako uporabne para-aminobenzojske kisline?
• Vitamin B10 je priporočljivo, da se naslednje bolezni:
• Pomanjkanje vitamina B10:
•  Doziranje Vitamin B10:
• Viri vitamina B10:
• prevelikega odmerka PABA

Vitamin B10 (PABA, para-aminobenzojske kisline) - zelo koristna in želji vitamin skupine B, njene osnovne lastnosti so uporabni pri krepitvi črevesno floro koristnih mikroorganizmov, ki so potrebni za razvoj in rast (laktobacilov in bifidobakterij), kar prispeva k proizvodnji vitamina B9 ( folna kislina). Vitamin B10 uniči z reakcijo z vodo, vendar pa se shrani pri daljšem ogrevanju.

Kako uporabne para-aminobenzojske kisline?

PABA je močan antioksidant, ugoden vpliv na zdravje kože, las in nohtov - materialne preprečuje prezgodnje staranje kože in nastanek gub, ščiti pred ultravijoličnim sevanjem. Vitamin B10 krepi rast las in jih ščiti pred zgodnji sivih las. Para-aminobenzojsko kislino je vključen v hematopoeze, ščitnice delu, je potrebno za popolno absorpcijo beljakovin, kot profilaktično sredstvo proti trombozi.

Vitamin B10 ima anti-alergijsko učinek, je udeležena pri sintezi folacin, purina in pirimidinskih spojin in aminokislin. PABA je bistvenega pomena za tvorbo interferona - proteina, ki vpliva na soočenje različnih nalezljivih bolezni. Interferon naredi celice v telesu imuni na patogene gripa, hepatitis in črevesnih okužb.

Prisotnost PABA v telesu aktivira črevesne bakterije, ki jih povzroča, da dobimo folne kisline. Vitamin B10 povečuje število rdečih krvnih celic, ki dostavljajo kisik v celicah telesa. Para-aminobenzojske kisline pomaga odpraviti zgodnje sivih las, katerega videz je povezano z živčnih motenj ali pomanjkanja učinkovine v telesu.

Vitamin B10 je priporočljivo, da se naslednje bolezni:

• Visoko telesno in duševno utrujenost.
• Zamuda pri rasti in razvoju.
• Peyronijeva bolezen.
• Slabokrvnost na pomanjkanje ozadje folatov.
• Artritis.
• Sončne opekline.
• pigmentacijskih nepravilnosti (npr vitiligo).
• Zgodnje staranje.

Video: Elena Malysheva. Koristne lastnosti špargljev

Para-aminobenzojske kisline ureja biosintezo folne kisline, ter kot strukturna komponenta je vključen v presnovnih procesih, ki uravnavajo folat.

Pomanjkanje vitamina B10:

Ko podhranjenost osiromašeni nekaj izdelkov, lahko oseba, ki ima pomanjkanje vitamina B10. Pomanjkanje manifestira kot različne neprijetne simptome. Znaki parabene primanjkljaja:

Video: Prednosti Rakitovec za mamo in otroka [supermom]

• Slaba kože in las.
• Razdražljivost.
• Visoka občutljivost kože na sončno svetlobo, pogoste opekline.
• Displazija.
• Anemija.
• Glavoboli.
• Razčlenitev.
• Depresija.
• Živčne motnje.
• V doječe matere slabša proizvodnjo mleka.

 Doziranje Vitamin B10:

Medicina do konca in se ni odločil za natančen odmerka aminobenzojske kisline. Menijo, da večina telesa, ki potrebuje dodatnih odmerkov vitamina folne kisline s pomanjkanjem med zdravljenjem z penicilina in sulfonamida snovi in ​​alkoholizma (alkohol uniči PABA). Največji sprejemljiv dnevni vnos vitamina B10 je 4 leta

Viri vitamina B10:

Uporaba parabenov je tako očitno, da je prehrana prepričani, da so živila, bogata s to snovjo: kvasa, melasa, gobe, riževi otrobi, krompir, korenje, Melissa, sončnična semena.

prevelikega odmerka PABA

Presežek PABA zavira delovanje ščitnice. Dolgotrajna uporaba velikih odmerkov lahko povzroči slabost in bruhanje. Simptomi po prenehanju ali zmanjšanju odmerek vitamina B10 izginejo.