Semena dojenja

V tem članku:

1. Uporaba semen
2. škoduje semena
3. Bučna semena dojenje
4. Pražena semena med dojenjem

Uporaba semen

Semena sodijo v kategorijo izdelkov, ki lahko bistveno povečati dojenje, zato je podporniki nekaj flip med obroki, ki jih izbere kot lahek prigrizek. Še posebej dobre sončnična semena med dojenjem, ker je ta vrsta semena, skupaj z orehi, pomaga ženskam razviti večjo količino mleka.

Nekatere mlade mamice menijo, da so lahko semena v času dojenja, saj je to izdelek neke vrste "antidepresiv". Dejansko veliko žensk pomirja proces klikom semen, iz razloga, ker je bila nekdaj rodil trditev, da so semena očarljiv. Menijo, da je ta učinek dosežen zaradi vsebnosti semen "sreče hormon" ali endorfinov. Vsakdo ve, da so v veliko endorfinov iz čokolade, vendar sladko ploščice, poleg dvignete razpoloženje, in celo možnost, da dodate težo pošteno spola, tako da izberete med sladkarijami in semen, bolje, da ostanejo na slednje.

Semena v času dojenja so uporabni ne le za mlade matere, ampak tudi njen otrok, ker vsebujejo zelo pomembne minerale za telo, kot je selen. Semena tudi veliko prehranskih vlaken in maščobnih kislin, ki imajo sposobnost, da v bistvu zmanjšujejo raven slabega holesterola.

Uživanje sončnična semena v času dojenja, nova mati prejme zadostnega odmerka vitamina A, ki ima pozitiven učinek na srčno mišico. Sončnična semena so prav tako bogata z vitamini B in so tudi zelo koristno za človeško telo. količinsko vsebina vitamin D V semen je praktično enaka njegovi vsebini na tak izdelek, kot jetrih ribjih trske vrste.

Semena - to je celotno skladišče hranilnih snovi, ki vsebujejo jod, fluor, cink, železo, in mnogi drugi, ki so vsi pomaga normalizirati delo najpomembnejši organ - srce. Vsak dan, jesti majhno peščico semen, ste lahko prepričani, da je s svojo lepoto in zdravje bo vse v redu.

Sončnična semena vsebujejo velike količine ogljikovih hidratov, kot tudi dovolj beljakovin in maščob, zato so normalizirati apetit in pomaga, da hitro pridobiti moči po bolezni.

škoduje semena

Vendar pa niso vsi zdravniki se strinjajo, da so semena so zelo uporaben izdelek. Dejstvo, da so semena sodijo v skupino alergenov, tako da je veliko od njih, so jedli vsak dan, lahko negativno vpliva na materino mleko. Ženske, ki jedo semena, ki presegajo, so bolj verjetno, da trpijo zaradi težav z želodcem - se lahko vetrovi, trebuhu distention, zgaga in celo kolike.

Semena dojenje morali vnesti v prehrano postopoma, začenši z zelo majhnih količinah. V tem primeru je treba reakcija otroka je treba skrbno spremljati za uvedbo nove vrste hrane. Vsi otroci reagirajo različno semen: nekdo ne počutite slabo, čeprav je mati pogosto zlorabljajo njih, in dovolj je nekdo samo za majhno peščico resnih manifestacij alergijske reakcije.

Bučna semena dojenje

Če mlada mati, kot so semena, je najbolje, da v vaši prehrani vključujejo ni sončnično seme in bučna semena. Dejstvo, da imajo bučna semena z dojenjem na telesu blag učinek, in veliko manj verjetno, da povzročajo alergije pri otrocih.

Bučna semena so bogata z maščobnimi kislinami, ki prispevajo k pomlajevanju celotnega organizma. Maščobne kisline iz bučnih semen, pomaga ženskam, da se ohrani elastičnost kože, upočasni proces staranja in preprečevanje zgodnje gub.

Bučna semena so zelo koristne za notranje organe: izboljšajo srce in ožilje, odstranite obremenitev iz jeter in izločenega holesterola. Nabor elementov v sledeh ter vitamine, ki so bogate s to so semena, je še posebej pomembno za mlade mamice, saj pomaga njihovo telo opomore hitreje vse funkcije po rojstvu otroka.

Pražena semena med dojenjem

Kljub veliki prednosti, ki zagotavlja porabo semena, je treba opozoriti, da so praženih semen med dojenjem ne bo prinesla nič dobrega mlada mati. Dejstvo je, da so v postopku praženja skoraj vsa hranila, ki jih vsebuje semena izgubljen in vitamini so uničeni. Zato, pražena sončnična semena - ni več uporaben, vendar pa je zelo škodljiva izdelek, ki vsebuje veliko količino rakotvornih snovi, in jih jedo med dojenjem, v vsakem primeru nemogoče.