Inna Volovicheva je izgubila 45 kilogramov! kako vemo!

Veliko jih je pretresla novica o tem, kako tanka član priljubljenega resničnostnega šova na kanalu TNT "Dom-2" Inna Volovicheva. Ukrivljenih dekle spremenilo v pravi stroynyashkoy! Kaj je to: tablete, prehrana, ali kaj drugega?

Inna Volovicheva je izgubila 45 kilogramov!

V tistem času, ko je Ina odločila, da izgubijo težo, je tehtal 115 kilogramov! Spoštujejo čudežnih diet, da je lahko težo do 70 kilogramov! Skupaj - 45 kg! Njena slika je bila ravno pravšnja! Mnogi od nas potuje po internetu v iskanju resnično učinkovito dieto. Ampak to je povsem druga stvar, ko ima prehrana vizualno potrditev.

Vprašanje je, kako tanka Inna Volovicheva, v interesu mnogih. Naša spletna stran se bo odprla chitatelyamsekrety, zahvaljujoč kateremu bo vsaka ženska lahko dosegli te neverjetne rezultate.

Kako tanka Inna Volovicheva - Prazgodovina

Kaj je spodbudilo Innu za tak korak? Ona, tako kot veliko drugih deklet, sem želel njen obraz krasil pokrov revija. Vendar pa je zaradi popolnosti je dobila negativen odgovor. Nekatere ženske bi padel v globoko depresijo, ki absorbira vse, kar je v hladilniku, ali zaklenjena, prepuščena sama. Vendar pa so te rešitve - rešitev šibkih ljudi, in Inna Volovicheva - ni eden od tistih! Bila je odločen, da izgubijo težo, in sedel na dieti ...

Torej, če želite shujšati, morate jasno postaviti cilj. Introspekcija bo omogočilo, da ugotovite vzrok, kaj cilj si prizadevamo? Katere ovire stojijo na poti doseganja ciljev, ki jih imate? Zakaj jesti? Cilj je, da vas motivira, da bi dosegli želeni rezultat.

Kateri razlogi preprečujejo izgubiti težo?

V Volovicheva ovire za hujšanje so kajenje, pitje, stalno željo, da bi jedli nekaj.

Za hujšanje je lažje, napišite na list papirja Vse vaše navade, da vas lahko ovirajo pri doseganju svojega cilja.

Video: Minus Diet - 50 od Stas Mikhailov

Kako tanka Inna Volovicheva? Njen čudež prehrana

• najprej, Ona se znebili slabih navad in pridobili nove zdrave navade - tek, vaje v telovadnici. Vaja ne bo pomagalo le za doseganje učinkovitih rezultatov - izgubiti težo, temveč tudi privede do mišičnega tonusa. Tako, izguba kože ne Obešanje kilogram.
• Volovicheva je bilo zelo težko prenehati s kajenjem,ampak stres Ina borili volje, uživanje sveže zelenjave in sadja.
• Od zgodba sama Inna, izgubili težo tudi prispevala k Stres med snemanjem. Pravzaprav, ne samo, da so nenehno pod kamerami pištolo. In showdown s prebivalci "House" je dejal številka Ina zelo pozitiven način.

Volovicheva trdi, da ni jedel nobene prehrana tablete !!! Ona je shujšal na dieti čudež!

Inna deliti skrivnost prehranjevanja, ki jo priporoča Ksenia Sobchak. Spoštujejo to čudovito dieto, Ina načrtuje, da popolnoma spremeni svoje garderobe. 50-52 velikost namerava zamenjati na 46-48 v bližnji prihodnosti. V enem mesecu Volovicheva dieto shujšala za 12 kg.

Diet Ina Volovicheva

Torej, kaj je to čudež prehrana? Njegovo bistvo je uporaba zdrave hrane. Prepovedana hrana - slane, ocvrte, alkohol, beli kruh (dovoljena uporaba črnega kruha v omejenem številu).

Video: Energija Practice Paul Rakov Pregled

Zjutraj, Ina poje kaša, kuhana v vodi, brez dodatka olja, soli in sladkorja. Lahko se dodajo kašo koli sadja, razen grozdja in banane, kot so v kalorij zelo visoka. Kot je za ananas, čeprav so v pomoč pri kurjenje maščob, vendar pa ni zaželeno, da jih jedo v večernih urah, saj vsebujejo veliko sladkorja. Dovoljeno jesti morsko hrano, kuhano meso, zelenjavo.

Po šesti uri zvečer se moramo popolnoma odreči prehranjevanja. V skrajnem primeru je mogoče jesti grenivke, ki je prav tako pomagal, da izgubijo težo.

Pijte vodo na dieti kadarkoli. Glavna stvar je, da je dobil telo uporablja za tako dieto, in to postane običajno zdrav način življenja.

Inna opozarja vse, ki iščejo, da bi dobili odličen rezultat, ki prehrana je skupaj s telesno dejavnostjo. Ni odveč bo tudi obisk kopeli, po Volovicheva ker vroč zrak izboljšuje metabolizem, odstranjuje strupe skozi pore kože in pomaga znebiti telesne maščobe.

Inna volje pomagal, da izgubijo težo. In to zagotovo ni meja! Kmalu bomo vsi videli, kako bo odločna punca, da vaše telo še bolj približati idealu.

Diet Ina Volovicheva - fotografija