Kot sol brez dieta pomaga, da izgubijo težo: glej pregledi in rezultatov, kot tudi mnenje prehrano

Lep pozdrav vsem bralcem tega bloga. Ste že kdaj slišali kaj o dieti brez soli Christina Aguilera? Navidezno je ta prehrana je za kratkoročno izgubljeno težo tudi. Ona ji je pomagal priti v formo pred koncerti in snemanja na film. Sem se odločil za študij tega pristopa, da jedo bolj podrobno. Razmislite, kaj soli brez ocene prehrana + in rezultati, da ga preizkusite.

Daj no, bomo razumeli, sploh če je zadeva tako "čarobno". Kako dolgo lahko sedel na dieti. Kaj lahko zamenjate soli in kaj lahko škodljiva za telo.

Začnimo z dieto, kako se razlikuje od nekaterih drugih. Bottom line - v naslovu. Če ste se odločili, da bi sedel na njej, boste morali odreči sol. Soli brez diete so številni: japonski, beljakovin, 13 dni na Kitajskem, od Elena Malysheva, itd Edina razlika je v meniju vsak dan. Nekateri varčujejo prehrane, in nekateri, nasprotno, to je zelo ekstremne.

Recimo, da ves dan, da bi sedel na kos piščančjih prsi. Ali pusto ribe. In tako za 7-10 dni. Dan na tej dieti porabi le okoli 500-600 kalorij. To je zelo stresno za telo. V tem načinu bo moč, ki jo boste izgubili težo, vendar je cena za to zelo razvajen zdravje.

Ali potrebujemo sol

Mnogi trdijo, da se ni potrebno sol. V resnici pa ni. Natrijev klorid (kuhinjska sol) je vključen v izmenjavo voda-sol. Pomaga pretok skozi celične membrane hranilnih snovi za. Natrijev klorit je vključen v delu srca, mišic in živčnega sistema. Če lahko sol manjka pojavijo krči, glavobol, oslabelost, slabost.

Presežek sol preprečuje odvzem odvečne tekočine prek ledvic. To lahko privede do odpovedi ledvic in drugih bolezni. Prekomerno natrijev vnos kalcija vodi do izločanja v urinu. Pomanjkanje kalcija v telesu pa so naše kosti krhke. In tudi za posledico nastanek ledvičnih kamnov. Po zdravniki, presežek natrijevega klorida v telesu povzroča prenapetostno arterij. To lahko povzroči:

• Rast krvnega tlaka
• prelom arterij
• srčni napad
• kap

Dietetiki so mnenja, da je dieta brez soli neuporabna za hujšanje. Z izključitvijo natrijevega klorida iz prehrane, telo izgubi tekočine. Fat ostaja v veljavi. O vsakem hujšanje ne govorimo. Ko se povrnejo normalne donose prehrana tekočine. Sol ni mogoče povsem izključiti. Kot sem poudaril zgoraj, bo to privedlo do kršitve ravnovesja vode soli. In posledično, do hude bolezni. Bodite prepričani, da preberete moj članek "Salt. Koristi ali škode"

Pregledi pred in po, poskušali jesti brez soli

Se mi zdi soli brez prehrane celjenje. Primeren je za nosečnice in ljudi s kroničnimi boleznimi. tj mora imenovati zdravnika. Za hujšanje dieta ni dovolj učinkovita. Na internetu je veliko povratnih informacij, lahko celo našli fotografijo pred in po hujšanje. Predlagam, da si preberete nekatere od njih:

Oles: 2 meseca jesti ne soli, čeprav se ne zlorablja v prehrani. Popolnoma izključeno iz prehrane klobas, kumarice, hitre hrane. Je skrčil precej malo, ampak videz in občutek boljši.

Oksana: Obroki ne solimo. Od čips, klobase, itd Sem popolnoma zavrnil. Teža gre počasi že dva meseca samo 3 kg.

Ta sol je kontraindicirana in hitrost porabe

Samo rezervirati, kontraindikacije sol ne pomeni njegovo popolno izločitev iz prehrane. Kot pravilo, hrana preprosto ni nadalje dodamo sol. Ločene produkte, pri čemer je sol vsebovane v majhnih količinah. Več je slana hrana čim bolj zmanjšati in zamenjati brez soli in soljene.