Pitje prehrane - kako enostavno je, da izgubijo težo v tednu (meni + odgovori)

Meni v 7 dneh

Pitje prehrana - eden od najbolj učinkovitih načinov za hujšanje, ki pomaga znebiti odvečne teže v kratkem času. Vendar pa je treba spomniti, da to ni za vsakogar, saj ima svoje kontraindikacije.

Opis koristi shujševalni

Eden od najbolj priljubljenih načinov, da bi sliko v redu prehrane pitje. Njegovo bistvo je v tem, da je v celotni prehrani ne more jesti trdo hrano, saj morajo biti vsi proizvodi v tekoči obliki (mesne juhe, juhe, sokovi, itd). Nič manj koristno in učinkovito dieta brez soli. Pitje prehrane vam omogoča, da izgubijo težo in izboljšati svoje zdravje, saj med svojimi spoštovanje ljudi, ki čisti telo z zmanjšanjem obremenitve na prebavnem traktu.

Pravilno dieto in uporaba naravnih proizvodov bo telo strupov in odpadnih snovi, ki nastanejo v izboljšano stanje kože, bo polt ozdraveti.

Nekateri zdravniki priporočajo svojim pacientom, da so skladni s pitno dieto za zdravljenje različnih bolezni, ampak v tem primeru bi morali biti previdni pri izbiri hrane, saj je v tem primeru treba osredotočiti na zelenicah, zelenjave, nesladkanega sadja in čisto vodo.

Katere vrste prehrane pitne tam

Standardna pitje prehrana naj traja trideset dni, ampak tako dolgo prehranskih omejitev ni primeren za vse ljudi, saj je dovolj močno, da preživi. To lahko povzroči tudi poslabšanje kroničnih bolezni, ki imajo žensko na dieti. Treba je tudi opozoriti, da je lahko taka dieta se izvaja samo enkrat na leto, da se stran od nje samo koristi in brez škode za vaše zdravje.

Pitje prehrane 7 (14) dni

To je razlog, zakaj so bili razviti varčnejše možnosti, ki vam omogočajo, da izgubijo težo in čistijo telo brez povzročanja škode za zdravje. Eden od njih je pitje prehrane za 14 dni ali 7 dni, kar vključuje uporabo teh obdobij, samo tekočo hrano. Vendar pa morajo ljudje, ki nameravajo uporabiti to možnost, razumejo, da morajo pripraviti svoje telo za takšne spremembe, postopno zmanjšanje količine obrokov.

Če želite shraniti rezultate, hujšanje je treba ustrezno umakniti iz pitne prehrane prehod s standardno hrano, mora biti dvakrat dolžina večine diet.

Lahko dosego želenih rezultatov in preko ravnanje dni, ki se lahko razlikujejo skupno trajanje enega do pet. Lahko se izvajajo redno, in sicer 1 dan na teden ali pet dni na mesec, odvisno od zdravstvenega stanja.

Vzorec meni pitje prehrana za 7 dni

Za pitje Diet opravil najbolj udobno in koristno za ženske, da ga opazujejo, je treba skrbno preučiti. Načeloma lahko vsi ljudje sami odločijo za lastno prehrano, ki jim bodo v pomoč, da lahko omejitev prenosa, na primer, jesti več juho ali napitke.

Smršati v 7 dneh

Obstaja standardna pravila, ki vključujejo produkti cepitve na dan prehrane, da vaše telo čim bolj se očisti strupov, kot tudi aktivno topiti maščobe.

1. dan

Na prvi dan sedem dni diete je priporočljivo, da uporabite samo juho. To je lahko piščanec, govedina, ribe ali zelenjave juhe. Poleg tega je treba tudi uporabljati eno in pol litrov čiste vode.

2. dan

Drugi dan bi morali piti samo mlečne izdelke. Voda in ne pozabite piti.

3. dan

Tretji dan je treba zaužiti sveže sokove in napitke.

dan 4

Na četrti dan, obrniti pozornost žele in sadni čaji.

dan 5

Peti dan, vam bo omogočilo, da izgubijo težo s pitjem čaja. Bodite pozorni na zeliščni in zelene čaje, v katerem lahko dodate mleko, po želji.

dan 6

Šesti dan je najbolje, da ostanejo na zelenjave juhe, sok ali juha tekočino.

dan 7

Na zadnji dan pitje prehrane je najbolje piti čisto vodo. To bo dokončanje čiščenje telesa, ki se je začel v prejšnjem obdobju.

Kako priti ven iz pitne prehrane

Izhod iz pitne dieto je treba izvajati pravilno, sicer se ženska ne samo pobere izgubljeno težo hitro, ampak tudi škoduje telesu, imel časa odvračala od standardne prehrane. Prava pot se začne s tekočim kašo, pa je priporočljivo jesti zjutraj in večerje pustijo tekoče prehrane. To ni priporočljivo, da takoj porabijo beljakovin živila. Upoštevajte tudi, da mora proizvodnja traja dvakrat dlje od dejanske prehrane.

Pitje prehrana - pregled in rezultate hujšanje

Opozorilo!

Če ste dosegli nobenih rezultatov v hujšanje s to dieto, pošljite svoje fotografije (pred in po) z opisom na in kmalu se bo pojavil na tej strani in na vaši osebni zmago priznati tisoče žensk! Kdo ve, morda bo vaš primer navdih za naše bralce.

Povratne informacije o prehrani

Sem izbral pitje prehrane in ji sledimo za dva tedna. Ne bom skriti dejstva, da je bilo na trenutke zelo težko in je želel, da zaprete. Toda zdaj doseženi rezultat sem bil zelo zadovoljen, zato sem lahko ne samo imeti ves čas, da je načrt, kot tudi pravilno vpisana, zaradi česar je vse čip v kilogramih storil v preteklosti. Med dieto, znebil sem deset kilogramov, kar je absolutni rekord za mene)))) zdaj redno poskrbi tešče dni, da bi dosegli idealno telesno težo, brez stresa)

Maria, stara 25 let

gladka slika

Vedno sem bil malo polno, tako zrasel tanka za življenje. Poskušal sem številne diete, ki še niso odločile za pitje. V enem tednu sem bil sposoben izpolnjevati svoje vodstvo svoje telo v dobrem stanju, ampak za izhod obdobje sprožil še nekaj kilogramov, zato je šel na dopust srečno in lepi).

Olga, 33 let

Izgubijo težo pitne prehrane

Beauty zahteva žrtvovanje. Zato sem si rekel, odloči, da poskusite priljubljen pitne prehrane. Ker sem hotel vreči veliko težo, nato izberite možnost do trideset dni. Kot rezultat - minus petnajst kilogramov in neizmerne sreče svoji novi podobi.

Natalia, star 21 let

Kako izgubiti težo v enem tednu

Želel sem, da bi vrgel le nekaj kilogramov, ki trmasto zavrnil, da zapusti svoje telo po praznikih. Ker pa pravilna prehrana ni mi pokazati nobenih rezultatov, sem se odločil za uporabo drastične metode. Kot rezultat, petdnevni dieta mi je želeno težo, in zdaj ga podpira z uravnoteženo prehrano in šport, zaradi česar je tudi moje telo bolj prožno.

Elena, 27 let

Tako kot veliko deklet za dolgo časa je bil v procesu neskončno izgubo telesne teže, saj po izgubi telesne teže, se je vedno vrnil. Odkrito povedano, je bila moja krivda, ker je potem, ko so omejitve vedno želeli, da bi jedli okusno. Toda po pitju prehrane za 7 dni, sem se odločil, da bo sam v rokah, zaradi česar so izgubili pet kilogramov in se ni vrnil.

Oksana, star 30 let

Želel sem, da izgubijo težo za poroko, saj živijo skupaj s svojim prihodnji mož je negativno vplivalo na mojo sliko. Po več poskusih diete, sem se ustavil na pitje. Mesec dni kasneje, sem ugotovila, da je telo sanj, ki se popolnoma sedla najlepšo poročno obleko. Moj mož je bil navdušen, čeprav smo bili skupaj že pet let in je imel strast poutihnut. Toda zdaj je vse nazaj, in se zdi, da so se pred kratkim srečali.

Prednosti in škoduje pitne prehrane

Pitje prehrane ima pozitivne in negativne strani, ki jih je treba nujno obravnavati pred začetkom.

Prednosti najpomembnejši so:

hitro zmanjšanje telesne mase;
čiščenje prebavnega trakta, in na dolgi upoštevanja očisti tudi ledvice in jetra;
izboljšuje tonus kože in njeno stanje.

Padcih v pitni prehrane so prisotni tudi:

zlorabe sadje lahko poslabša prebavila;
Kisle sokovi lahko poslabša stanje zob;
jedo sladko sadje imajo negativen vpliv na razvoj inzulina, zato ne uporabljajte preveč pitne sadno dieto.

Pogosta vprašanja

Ali je mogoče, da izgubijo težo s pitjem prehrane?

Pitje prehrana je primerna za hujšanje. V enem tednu lahko izgubite približno pet kilogramov (odvisno od začetne teže), in mesec - več kot desetletje.

Video: Pitje prehrane. Tanka ta teden na4kg💝💁🏼

Kako dolgo lahko sedel na dieti pitne?

Najdaljše trajanje ne sme presegati trideset dni. V tem primeru morate uporabiti to moč enkrat na leto. dvodnevne tečaje se lahko uporabi enkrat na vsakih nekaj mesecev in tešče dni - teden.

Ali lahko jem lubenico o pitni dieto?

Lubenice vsebujejo veliko vode, tako da so dovoljene na tej dieti. Vendar pa je treba malo predelavo za prehrano ljudi, ki je stisniti sok, da napitke z vodo ali doda napitke.

Ali je mogoče, da sladoled na pitje dieto?

Na ta dieta prepovedala vse izdelke, ki vsebujejo dodan sladkor, sladoled, zato prepovedano trgovino. Toda, če zamrzne svoj sadni sok, lahko na primer led uživa v neomejenih količinah.

Ali je mogoče, da jogurt za pitje dieto?

Dovoljeno samo naravni jogurt brez dodanega sladkorja.

Ali lahko igram šport na pitje dieto?

Športne aktivnosti pomagajo ženskam hitro prinese svojo sliko, da zato, odlično dopolnjujejo prehrano. V tem primeru, le pozorno spremljati njihovo zdravje, da ne pretiravajte pri usposabljanju.

Ali na dieti pitje čaja s sladkorjem?

Dovoljena čaj brez sladkorja. Sladkor se ne sme jesti pri prehrani in ko ga zapusti.

Ali je mogoče, da pitje alkohola na dieti?

Alkohol je med hujšanjem prepovedana.

Kako izgubiti težo v enem tednu - druge možnosti

Pitje prehrana je dokazano učinkovit način, da se znebi odvečne teže. Toda preden se je začela, bi morale ženske biti pregledani in se posvetujte s svojim zdravnikom o bolezni, ki se lahko poslabša z uporabo samo tekočo hrano. To je treba upoštevati dejstvo, da so rezultati pitne prehrane v veliki meri odvisna od tega, kakšen način življenja je ženska, in kateri izdelki jo je izbrala za svojo moč.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný