LoveForWomens.com

Limona prehrana

Video: Lemon diete 5 kg v 2 dneh

Lemon - kislo, dišeče, osvežilna sadje - tako kot skoraj vsakogar. Je bogat vir vitaminov, ki jih telo še posebej potrebni v zimskem času. Znanstveniki so dokazali, da je citronska kislina lahko veže in nevtralizira maščob, prispeva k izgubi dodatnih kilogramov, tako da je prehrana limone je postala ena izmed najbolj priljubljena med številnimi ženskami.

Lemon prehrana: klasična različica

Klasična različica citronske prehrane, ki ga je ameriški prehrano, profesor Chong razvil. Njegovo bistvo je, kot sledi: sok ene limone, razredčene v kozarcu hladne vode, nato pa je nastala raztopina treba piti vsak dan na tešče zjutraj in zvečer pred spanjem. Količina limon vsak dan povečuje. Dieta zasnovan za dva tedna. Glavna hrana - zajtrk, kosilo in večerja, sprejeti kot normalno, ne da bi spremenili svoje prehranjevalne navade. Hujšanje nastane zaradi dejstva, da je limonin nevtralizira veliko količino maščob, in se ne absorbira v prebavnem traktu.

Video: Diet jogurt z limono

  • 1. dan: 1 limona 1 kozarec vode
  • 2. dan: 2 limone 2 skodelici vode
  • 3. dan: 3 limone 3 skodelice vode
  • 4. dan: 4 limone 4 skodelice vode
  • 5. dan: 5 limone 5 skodelic vode
  • 6. dan: 6 limone 6 skodelice vode
  • 7. dan na tešče: 3 limone, 3 skodelice vode in čajne žličke medu. Na 8. dan število limon zmanjšala za 1
  • 8. dan: 6 limone 6 skodelice vode
  • 9. dan: 5 limone do 5 kozarcev vode ... .. in tako naprej

    Ta citronsko prehrana, kot zato, ker nima resne omejitve v prehrani, kaj hočeš, potem pa jej! Vendar pa ji ne mudi takoj usesti: ta "Lemon Beauty" bo potrebno žrtvovati na delu svoje zdravje ...

    Lemon prehrana: da ne škodujejo zdravju?

    Ta možnost limonin prehrana je lahko nevarna za vaše telo. To je strogo kontraindicirana za ljudi s gastritis, želodčne razjede, z hiperacidnost, pankreatitis in drugih bolezni prebavil. Tudi, če imate zelo močan želodec, po uporabi klasične limonino dieto, boste zagotovo preprosto gastritis. Obstaja lažji, varčujejo možnosti citronska prehrana, ki pomaga, ne samo shujšati, ampak tudi izboljšanje odpornosti, izboljšanje zdravja.




    Lemon prehrana: kako izgubiti težo z uporabo

    Nežno limonin prehrana je primerna za skoraj vse zdrave ljudi, ki nimajo težav s prebavnem traktu.

    Eno limono narežemo na tanke rezine, prelijemo liter vroče vode. Dodajte 1-2 žlici medu, kul. Med varuje želodčne sluznice, zdravi, mehča vpliv citronske kisline. Zaradi bogate vsebnosti raztopine vlaken, medu, limone čisti črevesje, da ima pozitivne učinke na mikrofloro. Pijača piti kozarec zjutraj na tešče in zvečer pred spanjem (bolje, če namesto večerje) za 14 dni. Za pridobitev želenega rezultata, poskusite, da se vzdržijo uporabe izdelki iz moke, ne odnese maščobna živila, ne preveč jesti, pojdite v športu.

    Ta pijača bo služil tudi kot odlično preprečevanju prehladov, krepijo imunski sistem, da se opozori na napad astme.


    • Zdieľať na sociálnych sieťach:

    Príbuzný
    © 2021 LoveForWomens.com