Lubenica - dobre in uporabne lastnosti lubenice

• Koristne kot lubenice v vaši prehrani
• Koristi lubenice in njenih sestavnih delov
• Lubenica in odpravljanje odvečne teže
• Nitrati lubenice - da je, kjer je nevarnost!

"Znotraj je rdeča, sladkor, zeleni suknjič, žamet" - otgadku to puzzle vsi vedeli! Lubenica je pri vseh priljubljena, okusno, sladko sadje, ki ga mnogi menijo, sadje, zaradi svoje velikosti, drugi pa nosijo sadje zelenjavi (kot lubenica spada v družino Cucurbitaceae), in če vzamemo osnovo za botaniko, v katerem so plodovi zelnatih rastlin in grmovnic jagodičja, lubenica - pravi jagodami.

Prav tako je treba omeniti, da je večina ljudi, strpne, ki spada v posebno kategorijo lubenice, da ni pomembno, lubenica jagodni ali sadja, je pomembno, da okus, sladkost in uporabnih lastnosti.

Koristne kot lubenice v vaši prehrani

Green črtasto z rdečimi jagodami celuloze ima nekaj pohvali, koristne lastnosti lubenice, je tako močna, da se ne nanaša le na hrano, ampak tudi v ljudskih zdravil.

Velika prednost je v biokemijskih sestavek lubenice celuloze vsebuje vitamine (karotena, askorbinske kisline, vitamina B), mineralne soli (mangan, magnezij, kalij, niklja, železa), celuloza in pektin, alkalne komponente. V velikih količinah, lubenice vsebuje vodo, sadje je odlično odžeja, neguje telo z vitamini.

Celuloza in pektin iz lubenice, izjemno vplivajo na delovanje črevesja, normalizira motiliteto in spodbuja razstrupljanje škodljivih snovi in ​​nečistot. Znano je, da lubenice kaše - bolje diuretično sredstvo, ki se uporablja pri ledvičnih bolezni in edema. V velikih količinah (več kilogramov na dan) je priporočljivo jesti lubenico v cistitis, nefritis, prisotnost peska v ledvicah (v prisotnosti kamnov, lubenic uporaba ni potrebna, ker bo povzročilo gibanje kamnov).

Video: Kaj se zgodi, če je vse poletje jesti lubenico? (koristne lastnosti)

Treba je omeniti, da je lubenica zelo koristna hrana za nosečnice, visoka vsebnost folne kisline blagodejno vpliva na razvoj zarodka in otroka nosi. manifestira Prednosti vitamina B9 in vpliva na srčno-žilni sistem.

Soli magnezija in železa, ki sestavljajo lubenico spodbujanje hematopoeze pa jagode koristno pri slabokrvnosti in anemijo. Tudi sadje damo k prehrani po hudi bolezni in kirurgijo (predvsem po splošni anesteziji).

Video: Lubenica. Koristne lastnosti lubenice

Celuloze ima tudi močne lubenice protivoateroskleroticheskim lastnosti, bori protin, artritis, je dobra choleretic sredstvo za bolezni jeter.

Spet, zaradi diuretičnega lastnosti krvi na ostankih mačka alkoholne snovi so prikazane hitreje.

Koristi lubenice in njenih sestavnih delov

Koristi lubenice, je očitno, vendar ne vsi vedo, da imajo odlične lastnosti lupine in pešk grozdja. Lubenica Semena imajo močan antihlemintično učinek (kot bučna semena). Lubenica lupine juha in od njih imajo tudi diuretik učinke, njihov zasushivat tudi za daljše shranjevanje. Kandirano lupino lubenica raste v slanih in sladkih kandirano sadje. Izhlapel lubenica sok lubenice postane sladko medu.

Video: 1000 Podrobnosti: Lubenica in melona - dobra izbira, solata recept

Debela skorja lubenice - čudovito zdravilo za glavobol. Migrena ali hud glavobol, kar potrebujete, da se uležejo in dajo lubenice skorje na čelu in templjev, čez nekaj časa bolečina mine.

Lubenica in odpravljanje odvečne teže

Meso lubenice, je eden izmed najbolj priljubljenih sredstev za ponastavitev prekomerne telesne teže. Uporaba lubenice za več dni zmanjša količino odvečne tekočine (povzročajo edem), zmanjša količino telesne maščobe, črevesje jasnih neželenih akumulacij. Lubenica dni mono prehrana je enostaven za zmanjšanje teže 1-2 kg. ob da ne boste vedeli, kaj je občutek lakote, ker je meso napolni želodec in ne oskrbo telesa s kalorij (v lubenici le 38 kalorij na 100 gramov).

Nitrati lubenice - da je, kjer je nevarnost!

Pogosto Lubenice "polnjene" z nitrati, da se poveča maso jagod in pospeši zorenje, tako zlahka zastrupljen lubenice. Določitev ravni nitratov v meso lubenice lahko le laboratorijsko analizo, tako da kupite lubenice od prodajalca, ki vam lahko pokažejo sanzaklyuchenie varnosti jagode.

Video: Kako uporabne lastnosti lubenice arbuz.Poleznye

Izogibajte se nakupu zarezami in razpokane jagode, se posvetujte pri nakupu ne cut "čep", da se zagotovi zrelosti jagod. To bo povzročilo, da bo notranjost lubenice dobili bakterije in mikrobe.