Ločeno hrane. Kaj več škode ali dobra?

ločena hrane - Sistem, ki ga Herbert Shelton razvil. Njegovo bistvo je v kombinaciji združljivi z vsako drugo hrano, ko jeste. Hvala za ta način hranjenja telo nima za proizvodnjo različnih encimov v sestavi hkrati pa spodbuja hitrejšo prebavo in enostavno absorpcijo hranilnih snovi.

Video: Ločeni ali mešani hranjenja? Prednosti in slabosti

Ta metoda je povzročil veliko polemik. Mnogi strokovnjaki za prehrano je bil objavljen na devetk to načelo moči, kot škodljivo za zdravje. Ampak ločen hrana resnično pomaga, da izgubijo težo, to je samo ni potrjena podpornike. Vzročna povezava za hujšanje in uporabo določene kombinacije proizvodov še ni povsem jasen.

Mnogi opazil, da po večerja z mesno jed s okras zelenjave, počutili bolje, kot če bi, saj so izbrali jed iz testenin ali krompirja. Pomanjkanje običajno opažajo v želodcu, napenjanje, zgago. Ta temelji na načelu skladnosti izdelkov. Beljakovin in ogljikovih hidratov, se ne sme uporabljati hkrati. Prelom med uživanjem hrane, mora biti še 2 uri.

Glavni del prehrane bi morala biti zelenjave in sadja. Bodite prepričani, da jedo zajtrk zjutraj - neodtujljivo pravico to dieto.

Pomanjkljivosti v tej dieti, v skladu z nasprotnikom, veliko. Naj tisti, ki lahko resnično zaskrbljujoče. Težava je v tem, da je trebušna slinavka proizvaja snovi, ki so potrebne za prebavo mešane moke. Taki encimi se proizvajajo v dvanajsternik, kjer primarni cepitve. Naša telesa so vsi na voljo, tako da je fanatični upoštevanje načel ločenega napajanja obstaja nevarnost, da se encimi za prebavo Kombinacija beljakovin, ogljikovih hidratov, preprosto preneha proizvajati.

Video: Prednosti ločenega napajanja

Ločeno hrane kot način, da izgubijo težo primerjate priljubljenost z modo v Kremlju prehrane, ki ima veliko kontraindikacij. Da bi preprečili škodo za zdravje, je potrebno, da imajo na posebnem posamičnih najprej nekaj dni, spremljanje zdravstvenega stanja. V prihodnosti, z ugodnim rezultatom, redno uporabljajo to metodo kot prehrano za določen čas, ne pozabite, da se posvetujte z zdravnikom ali s prehrano.