Izredne koristi lubenice za telo, ki jih morda ne poznate!

Kot otrok, je vedno govoril, da je moj najljubši hrani - lubenico.

On pomahal zgodbe o Šeherezada, tam chudilas sladkost oddaljene države, puščavo sipin, ni znano, da me v času, ko je beseda "razkošje" in občutek bogastva življenja. "To je tisto, kar angeli jedo», - je zapisal Mark Twain.

Še vedno se strinjam z njim))

Zdaj so lubenice gojijo po vsem svetu, glavni pridelek pridelane od julija do septembra, tako da je videz prej ali slej sadje (razen če so iz držav, kjer poleti skozi vse leto) vključuje uporabo rastlinjakih in gnojil, oziroma, prednost je minimalna.

Njegova sestava zagotavlja zdravilne lastnosti: to čisti telo, ga napolni z vlago in vitaminov, pomaga, da "drži" težo in je odličen nadomestek za bonbone, tudi za diabetike.

Obstajajo tudi bolj specifične koristne učinke na zdravje.

Torej, kaj je koristno lubenica:

• normalizira prebavo
• zmanjšano prehrana kalorij
• odstranjuje strupe in odpadne snovi
• spodbuja hematopoeze
• To zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen in bolezni srca
• izboljša presnovo in stanje koža
• ugoden učinek na jetra in ledvice
• normalizira krvni tlak
• olajšuje za prehlade (ne pozabi vitamina C)
• diuretik.

Na splošno lahko govorimo o izboljšanju imunskega sistema in tonus telesa, splošno rehabilitacijo z redno uporabo tega izdelka.

Ima podobne lastnosti in melono, vendar v mnogih melono sladkorja, Zato ni priporočljivo za diabetike in sledite prehrane.

Kako uporabne lubenica sok?

In lubenice in sveže stisnjen lubenica sok v njihovo učinkovitost, so približno enako, čeprav so sok ni zelo priljubljen.

In zaman, da ima določeno prednost nad mesom, ker je veliko bolj priročen za profilaktično ali enkratno pristojbino pijače za medicinske namene.

Dovolj, na primer, da bi kozarec tega šel zgago

Lubenica pijača sok 20 minut pred obrokom ali med obroki za okrevanje po resnimi boleznimi, ki zmanjšujejo otekanje kompleksni terapiji bolezni ledvic, v nasprotju ravnotežja vodnega soli, zaprtje, odlaganja soli v kosteh, zastrupitve in hepatitis, medtem kemoterapijo.

Z istim namenom uporabo lupine in semena.

Kako koristno lubenico semena?

Lubenica kosti so tudi zelo hranljiva in so vir različnih hranilnih snovi - beljakovin, nenasičenih maščob, sposobnost, da se odstranijo "slab" holesterol, minerale in vitamine.

Posušene semena napršene slanico in ocvrte v ponvi na suho črno. Lahko so le tam dodati v solate, žita in juhe.

Kako koristno lubenica skorje?

Lubenica lupine poveča uriniranje, vendar ne draži sečil in ledvic.

So posušimo, zdrobimo, prelijemo z vrelo vodo in vztrajajo v višini dveh žlic na skodelico.

In piti kot diuretik 3-4 krat na dan za sto mililitrov.

Če imate glavobol, lahko sveže lupine se uporabljajo na čelu, so enako kot meso, premazano s zgorela in ugriznil insekti kožo.

Koristne kot lubenice za ženske, otroke in nosečnice?

Lubenica je koristno za ženske, še posebej v kritičnih dneh in obdobjih prehladu - pomaga obvladovati slabost, bolečina, izguba krvi.

Na splošno velja, da deluje kot odlično vlažilno in hranljivo izdelka le od znotraj.

Noseča lubenice prikazano, zaradi velike količine folne kisline, sposobnost za ponovno vzpostavitev vitalnosti obvladovati zgaga in odstraniti otekline.

Toda zaradi nevarnosti zastrupitve morali biti zelo previdni, celo dobra lubenica ne sme uporabljati v velikem številu: ženske v položaju, v katerem, in tako se mehur stisnemo nič za povečanje pogostosti potovanj na stranišče, in aktivacija črevesju lahko prinese neprijetne občutek.

V zvezi z otroki, dojenčki je tveganje za alergijske reakcije, tudi na kakovostno lubenice, zato ni priporočljivo za otroke, mlajše od enega leta, lubenice in dve - tri leta, so le majhen del v času, ni več.

Kako izbrati lubenico kajne?

Razumeti je treba, da vse zgoraj, se nanaša na lubenice brez poškodb, nitratov in drugih nečistoč. V nasprotnem primeru bodo ti jagode povzročajo le škodo.

Na žalost, zaradi brezvestnih proizvajalcev in prodajalcev, dodal najbolj umazanih v tleh, in tudi pri vseh sirupov injiciranje in barvil v lubenice, obstaja velika nevarnost teče v nevarno za zdravje sadja, ki je polna hude zastrupitve, vnetja, alergijske reakcije.

Zato je pri nakupu lubenico, razen če seveda to ni ne rastejo sami, bi morali upoštevati priporočila.

Idealno bi bilo, če lubenica, potrdila o skladnosti, če je kupljena v velikih supermarketih. Ali pa vsaj sezono.

Naslednje na kaj morate paziti - kot lubenica shranjeni.

• On ne sme ležati na tleh na soncu, ob obremenjenih cestah: s pomočjo mikro-razpoke v mesu prodrejo bakterije, mikrobe, težke kovine, in različne rakotvorne snovi.
• Nato sadje, je treba preučiti, za udrtine, razpoke, madeži, praskami, prav tako govori o škodi in možne kontaminacije. Lubenica mora biti svetlo, sijoče, pravilne oblike.

Če so izpolnjeni vsi ti pogoji, bolj verjetno ste odkup dovolj kakovosten izdelek.

Kako izbrati zrela lubenica in sladko?

Zdaj obrnejo po okusu. Obstaja nekaj znakov zrelosti.

Prvič, kontrast proge, in drugič, posušene rep, tretjič, jasno in zvonjenje zvok, ko trkal s pestjo.

In še opozorilo, boste morda presenečeni, vendar med lubenice so fantje in dekleta))) in dekleta so sladka, z manj semen.

Torej, spodnji del deklet - lubenice ravne, z veliko rjavo kroga, pri fantih pa je bolj izbočena, majhen krog.

Kontraindikacije in potencial poškodbe lubenice

Imejte v mislih, da obstajajo posebni kontraindikacije za uporabo vodnih melon (ne govorimo, seveda, nekaj kosov, kot obravnava):

• kršitev odtoka urina
• Velike fosfat ledvičnih kamnov
• vse eksacerbacija dobe kroničnih bolezni
• vnetje trebušne slinavke, in napenjanje
• Vsak alergijske reakcije

Tako kot vse sveže sadje, lahko lubenica povzroči napenjanje in vreti. Ampak to ni nestrpnost, kot mnogi mislijo, da je samo napačno ime.

Dejstvo, da je sadje, vključno z lubenico je, bolje, da bi jedli pred obrokom ali na mestu, vendar ne med ali na koncu obroka. Sadje se prebavi veliko hitreje od drugih živil in preprosto ne morejo prenesti naprej.

Jaz pa, prijatelj, je odgovoril, da je v Italiji, njena najljubša solata vse nekuhane sunkovito šunko in melono in solate na morsko hrano in meso, v kombinaciji s sadjem navajeni v Azijo. Toda bodimo iskreni - obstajajo določene prehrambene navade.

In če jeste sveže sadje redko ali pa niso navajeni, da se jim v povezavi s predelano hrano, prebavne težave, najverjetneje, ni mogoče izogniti.

Video posnetki o uporabnih lastnosti lubenice

shranjevanje lubenica

Če ne sprejmejo "vse leto" melone s Kostariko in Ekvadorjem, je povsem mogoče, da je lubenica septembra do novega leta.

Treba je kupiti "zdravo", skoraj zrelih sadežev.

Bolje je, da je bilo pozno zorenje sorte: Astrakhan črtasto Azhinovsky, Volzhsky, na primer, ker imajo gosto celuloze in lupine je debelejši od drugih sort.

Lubenice shranjena pri temperaturi 1-3 stopinj in visoka vlažnost, vendar ne v hladilniku, idealno, na balkonu ali v kleti.

Glavna skrivnost načeloma za shranjevanje. Če pustite vse vrste eksotičnih možnosti, kot so odlagališča pepela, potem bi bilo najbolje, da se stopi vosek, plašč na vrhu in jih obesite v mreži na kljuko, tako da mu ni bilo laže.

Upam, da niste dolgčas s lubenice))) Jaz jih imam, da v resnici ni))

Rad bi le vsi, ki se zanimajo za zdravo prehrano, priporočamo oglejte tukaj to osupljivo video tečaj, ki vam bo povedal:

• Kaj je živa hrana, in kaj poje?
• V tem poglavju se bomo razkrili izraz "živi hrana" in seznam uporabnih surovin hrane
• Encimi - pot do mladosti in lepote, za let, da pridejo!
• Bomo pogledati, kaj so "encimi", kam gredo in kaj delajo
• Kuhinja z ležišči - in zdravje je vse v redu!
• Kot polnilo vitaminov in mineralov zaradi rastlinske hrane?
• Kaj zelenjava niso uporabni?
• Kako rastejo hrano zase, brez večjega napora?
• Čudovite lastnosti zelena
• Uporabna prigrizek za zasedeno ljudi
• Kaj lahko jeste, ko je čas zelo kratek, in želijo, da bi jedli
• Užitne divje rastline - dodaten vir vitaminov
• Lekarna je dobesedno pod nogami, včasih gremo za okusne in zdrave zelišč, ne da bi se tega zavedal, ali jih upoštevati plevel. Ampak ne zahtevajo rastejo pri nas na stopalih.

Prav tako se lahko zainteresirani v teh objav o koristnih sadežev:

• Koristne lastnosti Dragun
• Koristne lastnosti tangerine
• Koristne lastnosti kivi
• Kako uporabne slive?

Naročite se na naše e-novice in se pridružite skupinam v družabnih omrežjih. Če ste uživali ta članek, ga delite s prijatelji.