Lemon voda za hujšanje

Lemon voda - ena izmed najbolj učinkovitih sredstev za preprečevanje prehladi dogodkov, poleg njegove uporabe v kozmetične namene. Voda z limono pomaga pri hujšanju, v boju za harmonijo. Zelo priljubljena limone voda za vse tiste, ki pridigajo zdravega načina življenja.

Ker limona pripada alkalnih izdelkov, pektin iz nje pomaga v boju proti lakoti, ki se pojavi na začetku vsake prehrane. Več alkalne hrane prejme telo, hitrejše izgube teže.

Ali limonin vodo, da izgubijo težo in kaj je uporaba?

pijan na prazen želodec limona vode dobro orodje, če ste se odločili, da izgubijo težo, saj daje občutek sitosti in dobro žejo dušilec. Pomembno je poudariti, da je to popolnoma naravno sredstvo, ki je pomembna za telo. V procesu mošta hujšanje prekomerno pitje, očistiti in osvoboditi telo toksinov.

Citronska voda izboljša presnovo, spodbuja presnovo in imunitete, kot nasičene maščobne kisline telo s potrebnimi vitamini in elementi v sledovih. Čiščenje telesa pred škodljivimi snovmi, in pomagajo pri razvoju žolča, citronska vodo znatno izboljšuje sistem prebavnega. Tako, nadzor kislost želodčnega soka, in boste za vedno znebili zaprtje.

Citronska voda pijan tešče uveljavil kot diuretik, odstranjuje odvečno tekočino iz telesa, izboljša delovanje ledvic, pomaga pri sistemih čiščenja.

Kako popijte kozarec tople vode z limoninim sokom na prazen želodec

Pijan na prazen želodec z limoninim vode učinkovito vam pomaga pri procesu hujšanje mora držati nekaterih vidikov. Ne pozabite, da: prva - pijača mora biti topla, drugi - je limona vodo popiti nekaj trikov. Zjutraj piti kozarec tople vode citronsko vsebuje pol limoninega soka.

In v vmesnem obdobju med obroki so sprejeti dva kozarca limoninega vode, to je kot neke vrste nadomestek za snacking, na dan sprejme le tri skodelice tople limone vode. Zadnji vnos vode najkasneje eno uro in pol pred spanjem. Med uporabo vode kot dieto citronska hujšanje, je treba izključiti iz prehrane moke, sladko in maščobnih.

Video: ravno želodec v 4 dneh. VODA Sasso SHUJŠEVALNI

To bi bilo mogoče dodati v sadju hrane in zelenjave, dodamo več telesne aktivnosti, pohodništvo, popolnoma opustili dvigalo. Povečajte vnos tekočine in predvsem zeliščni čaj pijača, mineralna voda brez plina, zelenega čaja ali pa samo vodo. Prekomerno pitje pomaga zmanjšati izpostavljenost citronske kisline vode na sluznico želodca.

Kako narediti vodo z limono za hujšanje: recepti

Lemon vode morajo biti pripravljeni samo iz zrelih in neokrnjenih sadje, da bi izdelek niso bili samo kvalitativno, temveč tudi koristno.

Priprava limonino vodo pred uporabo in pijan pol ure pred obrokom. Čista limone voda se pripravlja na naslednji način, kar potrebujete, 250 g tople vode stisniti pol limoninega soka. Glede na recept, obstajajo še drugi dodatki v limonino vodo.

Kako pripraviti medu vodo

Dodajanje medu limonin vodo, ne samo izboljšati neprijetnost citronsko vodo, ampak spreminja tudi sestavo pijačo za hujšanje. Ker medu kot tudi limone, da pomaga izboljšati telesno presnovo, spodbuja jetra in žolčnik. Jetra so lažje spopadanje s maščob iz hrane.

Med ima blag odvajalni učinek, tako da se črevesna očistiti tudi, izginejo stagnacije. In medu je dobro vpliva na živčni sistem, pomirja in sprošča, ki je zelo uporaben v vseh dietah. Lemon-medu vodo pripravimo tik pred dajanjem. Če želite to narediti, si kozarec tople vode - 250 g, 1 žlica sveže stisnjen limonin sok in 1 čajno žličko medu in premešamo vse dobro.

Pijan na prazen želodec medu limonin vode pomaga izboljšati presnovo, ki bistveno pospešuje izgorevanje maščob, sprejem v večernih urah - sprošča telo za počitek.

Ginger voda z kumare in mete

Recept za pripravo na vodni osnovi prehrane limone, ingver, kumare in mete je zelo preprosta. Voda tako pripravljeno izboljša prebavila občutno izboljša presnovne procese v telesu, in prav tako odstrani odvečno tekočino. Telo se očisti škodljivih snovi in ​​lažjih prehodov hujšanje procesa.

Za pripravo vode Sassi, morate zmešamo vse sestavine v večernih urah, da je vse dobro prisotna. Pijača vse pripravljeno potrebo pijače za dnem, del vsakim obrokom je poljubna, kot tudi presledki med obroki. Najbolj učinkovita uporaba se šteje za 4 dni zapored, pred katero od izbranih prehrane. Pijte dobre razdeli in oddaja maščobo svojega telesa.

sestavine:

Video: Voda z limono za hujšanje, čiščenje: skrivnosti mladosti, čudežno Vodička, poceni in veselo

• vrele vode - 2 litra
• naribana limona - 1 čajna žlička
• limona, na tanke rezine - 1 kos
• kumare, na tanke rezine - 1 kos
• Mint - 20 listov

Recept mineralna voda

Lemon voda, ki z mineralno vodo, lahko hitro in učinkovito shujšati, če celovit pristop k izgubi teže. Mineralna voda ne vsebuje kalorij, vendar dovolj, da nasiti telo in pomaga, da se prepreči občutek lakote. Mineralna voda očisti telo škodljivih snovi in ​​nečistot, ki bi jih zbral v dovolj velikih količinah do 5 kg.

Posebna mineralna voda, ki vsebuje magnezijev DONATH, deljenja maščob, normalizira metabolizem, s čimer pripomore pri izgubi teže. Uporaba takšne vode skupaj z limono odlično orodje za tiste, ki želijo izgubiti težo. Če želite to narediti, 1 liter mineralne vode v kombinaciji z limono brušenega iz katere nujno odstraniti lupino. Morate piti čez dan za 5 sprejeme, predgrevanje.

Recept za cimetom

Recept za limonino vodo in cimet je skoraj identična s pripravo drugih pijač na osnovi limone, ki se uporabljajo za hujšanje. Poleg tega, limona z vodo, ne glede na druge komponente, ki jih vsebuje, čudovito vitamin in priprava kašelj tradicionalne medicine, ki je že prejel drugo dih. Recept za limonino vodo in cimet je zelo preprosta.

Če želite to narediti, vzemite 2 palčke cimeta, pol limone. Lemon fino sesekljanega in skupaj z cimeta v 1 liter vode. Posoda s to zmes v hladilniku na spodnji polici, več kot 12 ur, ko vse dobro infuzijo, odtok vode. Take pol ure pred obrokom 1 stekla ne smemo pozabiti, da se segreje kot citronska topla voda bolj učinkovito, da se hujšanje telo.

Ali obstajajo kontraindikacije?

Seveda, tako kot pri vsakem izdelku, voda ima limona kontraindikacije. Limonin sok je nujno sprejeti s toplo vodo, saj ima limonin sama možnost, da upočasni prebavo. Zaradi kislosti limone, osebe z motnjami prebavnega sistema, ulcerozni bolezni morali strogo odmerjene, da se limonin vode. V času poslabšanja bolezni prebavil, bodo morali opustiti njegovo uporabo.

Video: Lemon voda + medu in cimeta zjutraj. RECEPTI IN KORISTI!

Poleg tega je povečana poraba citronske vode uničuje zobno sklenino, zato je potrebno sprati ter usta ali piti vode skozi slamico.

Mnenja shujšala na rezultate po dieti limone

Rima: Všeč mi prehrane limonin vode, poleg tega pa bi lahko zlahka odreči kave kot pod vplivom vode, daje močan val energije zjutraj. Ustavil sem se poškodoval sezonski prehladi.

Tatiana: Jaz sem leni in ne morem stati na dieti, tako enkrat na teden, sem pa na tešče dni s čemer limonino vodo. Predstavljajte si moje presenečenje, ko je v 4 mesecih, ki ponovno tehtanje, so izginili 5 kg.

Elena: Prebral sem članek o prednostih limone vode. Odločil sem se, da izgubijo težo pred prazniki, videli dva tedna, nato pa vzel odmor teden in še dva tedna. Super! Nova kopalke izgleda odlično !!

Evelyn: Argument s svojim dekletom, ki so se hitro izgubili 1 kilogram na teden, sem začel piti limonin vodo in zavrnil sladkih in škrobnih živil in klobas. Teden je 2 kg !!