Beriberi

Vzroki Beriberi

• - Pomanjkljiva ponudba telo z vitamini, zaradi neuravnotežene prehrane.
• - v nasprotju z prebavnega sistema, ni se dovolj hrane predelana, tako da vitamini ne vstopijo v telo v celoti.
• - Če jemljete zdravila, ki povečajo nastajanje krvnih strdkov. Ta zdravila se imenujejo tudi - antivitamin.

V današnjem svetu, so ljudje navajeni hitrega tempa življenja, v katerem ni nobene možnosti, da kuhati svojo zdravo hrano. Zato je človeštvo dovaja v jedilnici, ki služi hitro hrano obrok. V takem prehrani primanjkuje hranilnih snovi, ampak škodljiva - veliko.

V sodobni medicini, obstaja veliko zdravil, ki oskrbi telo z vitamini. Toda preden začnete jemati po svojih najboljših močeh, da se posvetuje z zdravnikom, da vedo, kaj droge morali piti in v kakšnem odmerku.

Obstaja več kontraindikacije za prejemanje Vitaminski pripravki:

• - bolezni želodca (razjede, gastritis);
• - Rak;
• - alergijske reakcije.

Ampak še vedno, lahko telo dopolnitev vitaminov. Če želite to narediti, morate obnoviti svoje telo z živili, ki imajo določeno vsebino vitamina.

1. • vitamin C. Krepi imunski sistem in izboljšuje telesno odpornost. Vir tega vitamina je - jabolka, ribez, citrusi, zelenice in drugi.
2. • vitamina A. "Vitamin pogled." ga vsebuje korenje, paradižnik, breskve, buče, marelice.
3. • vitamina B1. To izboljša presnovo in blagodejno vpliva na živčni sistem. Za telo tega vitamina, morate imeti: matice, goveje meso, rumenjak, in kvas.
4. • riboflavin. "Vitamin rasti" - je odgovoren za normalno rast. Več pospešuje regeneracijo tkiva. Najdeno v ribe, mleko, meso, zelenjavo, jajca.
5. • vitamin E. "Vitamin mladosti" za dopolnitev svoje rezerve jih je treba sprejeti za hrano: svežih zelišč, jajčni rumenjak, rastlinska olja (laneno in olivno olje), šipkov.
6. • vitamin D. Pomaga boj apatija telo, depresija, krepi imunski sistem. Za telo je bilo dovolj vsebnost tega vitamina je potrebno sončno svetlobo. On pride na kožo, kjer je sinteza ergokalciferola. Če premajhen vnos svetlobe, boste morali sprejeti vitaminske tablete, ampak da se je naučil tudi, vzporedno treba jesti mlečne izdelke.