Kako kuhati piščančje prsi - sočno in okusno

Dobro jutro, prijatelji! Prepričan sem, da je pred vsakim od nas pojavila vprašanje: kako pripraviti okusno mehko in sočno piščančje prsi za večerjo ali sekundo. Kuhano piščančje prsi - zelo žalosten pogled. Dryish in okus razočaral. Ob pogledu na njo, sem se vedno začnejo hrepenijo in sanje ... sanje ... sanje ... Kaj, veste, in verjetno ne samo sedel in mislil: Toda kakšne krivice tega! Nekdo poje ocvrti piščanec, in jaz, ubogi, z njihovo prekomerno telesno težo, gag suho kurogrudyu.

Vendar pa strokovnjaki za prehrano svetujejo dame skupaj, kar zmanjšuje težo je jesti - brez maščob, kalorij v redu.
To smo Trdo delo, nesrečni! In sreča je tako blizu! Vedeti pa je treba vedeti nekaj receptov. Danes, našli recepte - ne težave, ki se lahko narejen iz piščančjih prsi na voljo na internetu kos pogače.

Kako kuhati piščančje prsi - recepti

Prvi recept je tako preprosta, da tudi njegov recept se imenuje sram. Jaz pogosto uporabljajo to metodo, še posebej, če v hladilniku, sem nenadoma nastala star jogurt.

• Koncept je preprost: v tem jogurt vrgel začimbe, vse, ki si želite v tem trenutku, in poslati piščančje prsi, narežemo na večje kose. Lahko imajo pol ure, vendar je bolj jogurt s prsi postanejo prijatelji, bolje je.
• Nadalje, če je naša junakinja vrgel v ponev in prepražimo v rastlinskem olju (seveda majhen znesek) - cena bo !!! Mimogrede, sem opazil, da nisem soljeni ali jogurt ali prsnega koša - dovolj začimbe.

Pred kratkim sem prebral, da lahko nadomestite jogurt bo vroče mleko in vpijejo meso približno 15 minut - 20. Ne preveri, ampak mislim, da - piščančje prsi je mehko, okusno in sočno, tako da, če je njegova škripcih.

Kako kuhati piščančje prsi v pečici

Še en recept piščančjih prsi - v pečici, je preprost in najljubši recept. Ker je zelo prihranek časa in olja pri kuhanju piščančje prsi se ne uporabljajo, to je pomembno. Lahko pripravite ta recept prsi in Aerogrill, je prejela sočno in okusno.

Potrebujemo:

• Piščančje prsi - 2 kosa.
• Sol, lasuljo in poper.
• Lemon za dekoracijo.

Kako se pripraviti:

1. Piščančje prsi, poper, potresemo s papriko in soljo (ne vedno soli, ko je sedel na dieti). In v pečico in Aerogrill piščančjih prsi sem ležala na folijo - tako da mi ni treba olja in teče sok vpije v meso. Možni pred kuhanjem cut prsi na koščke, tako da hitro pride na vašo mizo.
2. Piščanec pečica pridržimo 40 minut, temperatura 180 stopinj.

Piščančje prsi z zelenjavo v pečici

Natančneje, na postelji zelenjave. To se lahko ponovno uporabijo, kar želite, in ostanki bo fit vse zelenjave.

Kako se pripraviti:

1. Pri peki ali žar aerogrill podložena folija stanja dal mu vse vnaprej narezane zelenjave.
2. Piščanec na vrhu, narežemo na koščke in vse začimbe. Po vašem okusu. Kuhamo 40 minut, vendar pogled na situacijo, če so kosi majhna, je veliko hitrejši.
3. Če imate radi humor, da je plast med kose piščanca marinirane kumare ali naribanim sirom.

Kako kuhati piščančje prsi v ponvi

Piščančje prsi kuhana na Rešeto v sladko - kisli omaki s sezamovimi semeni. Dish težje pripraviti kot v prejšnjem receptu, vendar se splača, saj je piščančje kose od zelo sočne in razpisni.

Potrebujemo:

• Piščančje prsi - 600 g.
• Moka - 1,5 skodelice.
• Voda - pol skodelice.
• Sezam - člen 1.5. žlico.
• Zelena čebula - 2 žlici.
• Česen - strok.
• Krompirjev škrob - čajne žličke.
• Limonin sok - čajne žličke.
• Sojine omake - 2 žlici. žlico.
• Sugar - čajne žličke.
• Red vroče poper - ščepec.
• Salt.

Kako kuhati okusno piščančje prsi v tem receptu:

1. Cut prsi in marinirati v 1 žlico sojine omake 15 minut - 20. Sedaj dodajte piščanca v skledo z moko, soljo, dodamo žličko sezama (ne da je tudi možno, vse - še dober v tem), in vse dobro premešamo.
2. Fry piščančje prsi - je približno 20-30 minut.
3. Zdaj smo prišli do pripravimo omako - glavna žetone v pripravi sočno piščančje prsi. V ločenem skledo, prelijemo z vodo in limonin sok, dal sesekljano zeleno čebulo, sladkor, rdečo papriko, česen. Pour to omako prsi in kuhamo pet minut.
4. Na koncu dodamo škrob raztopimo v vodi, premešamo, takoj izklopite toplote in pokrijemo posodo - pustite namočeno piščančjo omako dobro.

Honey piščančje prsi v ponvi

Ko me ljudje vprašajo, kaj lahko kuhamo piščančje prsi v ponvi, sem vedno priporočamo ta recept. Ta jed je zelo nenavaden okus, ali sojina omaka jo daje, ali sezam, ali medu, ne vem, vendar vam svetujem, da poskusite in se prepričajte. Tukaj je korak za korakom receptu.

Potrebujemo:

• Piščančje prsi - 3 majhne koščke.
• Honey - 3 žlice. žlico.
• Paradižnikov pire - 2 TSP.
• Rastlinsko olje.
• Čebula - 1 kos.
• zelena čebula
• Sojina omaka - kozarec.
• Voda.
• Krompirjev škrob - 1 žlica. žlico.
• Red feferon - 1 kos.
• Česen - 4 stroki.
• Sezam.

Kako kuhati piščančje prsi:

1. Prvič, da je omaka: paradižnikov pire, zmešajte pol skodelice vode. Obstaja tudi dodate sojino omako, žlico sončničnega žlico olja (ne morete rafinirano, z vonjem), drobno sesekljan feferon in medu.
2. Zmes rahlo segreti na štedilniku, ob stalnem mešanju, dokler ne dobimo homogene konsistence. Vse omaka je pripravljena.
3. Zdaj pojdite na piščanca. V ponvi prepražimo čebulo, dodamo česen in prepražimo malo več. Postavite piščančje prsi, narezane na kose, in prelijemo z omako.
4. Nato na majhnem ognju za pol ure, obrniti in še pol ure, da naj se ugaša pripravljen.
5. Žlica škrob raztopimo v vodi in 3 žlice pour piščanca. Premešamo in kuhamo 5 minut.

Okrasimo z piščančjih prsi, kuhano v tem receptu lahko sezamovo seme in zeleno čebulo. Boste jedli in Krčati z užitkom! Zanimivo, da bi dobili okus: sladko in pekočo ob istem času.

Zarebrnice piščančjih prsi - recept

Cook zarebrnice piščančjih prsi lahko mleto meso - klasika. Ampak jaz predlagam vam sesekljane, majonezo. Odkar sem se seznanil s tem receptu, I - druga ni niti kuhati

Vzemite:

• Piščančje prsi - 500g.
• Česen - 2 stroka, škroba - 2 veliki žlici, jajce - 2 kosa.
• Majoneza - 2 veliki žlici.
• Poper in sol, olje za cvrtje.

Korak za korakom recept za mesne kroglice iz prsi:

1. Cut file v zelo - zelo majhne koščke, jih dal jajca, sesekljan česen, majonezo, potresemo s škrobom in začimbe.
2. Premešamo mleto in na kratko povedano, da je bil občutljiv zamarinovalsya.Minut 15-20 (lahko pa imajo več), prepražimo naše burgerje.