Slive: koristi in škoduje

Če želite podaljšati življenjsko dobo sadja in pozimi uživali v okusu svoje najljubše sadje, ljudje začeli jih osušite. Tako se je izkazalo, prvi posušimo. Imajo veliko število prednosti: če suho sadje vitamin sestava ne le v celoti ohranjena - na način, da bi našli nove, bolj prefinjene okuse. Eden od najbolj priljubljenih suhega sadja v marsikaterem prune. Uporablja se v sladice, se uporablja kot samostojno jed, ki se kuha iz njega marmelade in kompotov. Intenzivna aroma slive z močnim pridihom meglico daje jedi okus izredni in uporabne lastnosti suhih sliv so neprecenljivi.

Najboljše suhe slive so pridelana iz sort Greengage in Madžarski ter priznani dobavitelji kakovost izdelka, so Združene države Amerike, Moldavija, Francija

Koristne lastnosti suhih sliv so poznali že stari Egipčani - dragocenih vrst sliv dreves, ki rastejo v razkošnih vrtov v Egiptu, na mizo prinesejo veliko cesarjev in plemiči. Danes je proizvodnja suhih sliv, ki se ukvarjajo v mnogih državah, vendar pa je največji dobavitelji okusnih suhega sadja, so ZDA, Francija, Moldavija, Argentina.

Ta izdelek ni poceni, saj za proizvodnjo 1 kg okusom sliv pri postopku sušenja, ki se uporabljajo na 5 kg zrelih sliv. Njegova kemična sestava združuje ogromno vitaminov in elementov v sledeh, vključno z:

• Vitamini A, B1, B2, PP, B5, B9, B6, C, E
• prehranske vlaknine
• voda
• proteini
• maščobe
• Organske kisline (salicilna kislina, oksalna kislina, citronska kislina)
• pepel
• Sladkorji (glukoza, fruktoza, saharoza)
• ogljikovi hidrati
• Mikro in makro elementi

Suhe slive vsebuje veliko količino kalijevih soli, ki pomaga premagati bolezni obtočil in kardiovaskularni sistem. To ima protibakterijsko, choleretic, diuretik in stimulira apetit. Prehranske 100 g suhih sliv doseže 220,240 kcal.

Suhe slive: škoda

Ko dajemo za čiščenje v prehrani je treba preveriti podatke o njeni sestavi, kontraindikacij, in upoštevati ne samo koristi, ampak tudi škodo, ki lahko povzroči, da telo. Še posebej je vredno razmisliti, da se driska pojavi pri prevelikega odmerka tega zdravila, kakor tudi alergijske reakcije, sinkopa.

V proizvodnji se proces suhe slive lahko obdela s škodljivimi kemikalijami, pred uporabo ga je potrebno sprati z vrelo vodo

Kontraindicirana slive:

• Če ste preobčutljivi
• doječe matere
• pri sladkorni bolezni
• Če diagnosticirano debelosti
• Ko prebavne motnje in težnja k večji napenjanje trebuha

Poškodbe slive lahko, če se uporabljajo kot živilski izdelek z napako, zdravljenih s kemikalijami. Da bi se suho sadje sijaj mnogi prodajalci obravnavajo svoje glicerina ali rastlinska olja, kot so olivno olje, tehnično (oleinske). Zato, da bi zmanjšali škodo v suhih sliv za nič, pred uporabo pa je bolje, da prelijte z vrelo vodo.

Suhe slive: koristne lastnosti

Suhe slive se uporabljajo pri kuhanju, se uporablja v prehrani športnikov in dietetičen in dušena suho sadje in zeliščni čaji se priporoča tudi za majhne otroke v času odstavitve. Koristne lastnosti slive pojasnjuje svojo bogato sestavo in visoko koncentracijo kislin, mineralov, vitaminov in prehranskih vlaknin.

Suhe slive - najboljši asistent v boju proti anemijo, zaprtje, edem

Prednosti sliv za osebe:

• Daje se čistilni učinek - želodec in črevesje osvobojena strupov in škodljivih kemičnih spojin.
• To izboljša pretok krvi v notranjih organih.
• Čisti krvne žile zaradi kopičenja holesterola, pomaga telesu upreti škodljive radikale.
• To je preventivni ukrep v boju proti rakavih tumorjev.
• To zmanjšuje verjetnost zobne gnilobe in očisti ustno sluznico.
• Pozitiven učinek na funkcijo.
• To tone telo in izboljšuje delovanje možganov.
• Odpravi edem, prikaže telo odvečne žolča in vodo.
• Pomaga, da izgubijo težo.
• To zmanjšuje tveganje za anemijo, saj bogati telo z železom in drugimi vitamini.
• Povečuje apetit in pomaga pri pomladanski Beriberi.
• Omogoča množijo bakterije, kot so Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Salmonella.
• Zmanjšuje tveganje za visok krvni tlak, motnje prebave, srčno-žilne bolezni.

Suhe slive - odlično odvajalo, pomaga premagovati zaprtje. Eating 5-6 dnevne bleščeče jagode, ne moreš pozabiti ta nadležen problem, ampak tudi nasičena telo z veliko koristnih snovi.

Kako izbrati slive

Pri izbiri slive morali posvetiti pozornost na vrsto jagod - plodov briljantno viskoznega lahko ravna ne samo glicerola, ampak tudi žveplo - kemikalij, nevarnih za telo. Kakovost posušeno sadje sušimo v senci in nič razen vode, se ne obdelujejo. Okusni in visoke kakovosti slive nima svetleč sijaj in Okusen pogled - to je suha, temno modro barvo, vendar pred uporabo je treba namočiti v vodo.

Ne moremo izključiti poškodbe za čiščenje, ko je na embalaži izdelka so navedeni sulfati ali sulfite. To je izdelek, druga stopnja je nenaravno, in sprejeti, da je bolje, da zavrne. "Standard" Poglej nalepka na embalaži. Prav tako morate izbrati grd, ampak aromo slive, menim, da bi morala biti precej težko - mehko sadje lahko pripravimo z uporabo konzervansov.

Lahko opravi tudi mini-test kakovosti kupljenih suhih sliv, ga dal v vodo. Kemično obdelane slive ne bo spremenila barvo in obarva belo malo kakovosti.

še bolje, ga kupili od zaupanja vrednih proizvajalcev ali suhe slive, zbranih v njihovi državi - v tem primeru, bo tabela dobili choicest suhega sadja, ki ne bo škodovalo telo, ampak samo uslugo.

Slivov med dojenjem in nosečnostjo

V suho sadje vsebuje veliko koristnih vitaminov, ki niso na voljo v zimski sezoni. Koristne lastnosti suhih sliv pomaga ženskam med nosečnostjo premagati anemija, pomanjkanje vitamina obravnavati in se znebite zaprtje. Vendar pa mora nosečnica jesti ta izdelek v zmernih količinah. To je posledica dejstva, da lahko zloraba slive povzroča krčenje maternice in privede do prezgodnjega poroda.

Če bi se nosečnost jem suhe slive s previdno in med dojenjem na svojem sprejem bi bilo treba opustiti

Proctologists predstavila povsem nov in edinstven način za zdravljenje hemoroidov. Študije so pokazale, da je naprava tako učinkovit, da je v nekaj tednih, še teče oblika bolezni gre v počitkom in začne ... Preberi več >>>

Poškodbe a noseče sliv se lahko zgodi, če se uporablja izdelek nizke kakovosti. Za nakup naravne suhe slive, morate najprej pogledati na sestavo, ki je naveden na embalaži in ovrednotiti svoj videz. se zaščitijo pred dobili v organizem škodljivih snovi se lahko, če predkuhan sadje pred uporabo.

V času dojenja je bolje, da slivov izločijo iz prehrane, vsaj za prvih 6 mesecev. Odvajalo učinek sliv lahko povzroči drisko in kolike pri otrocih, zato je treba njihovo uporabo zavreči. Lahko piti decoction suhega sadja nenasičen, 3-4 dodajanjem sadnih suhih sliv, vendar hkrati spremljati reakcijo otroka. V primeru motenj, kot so slaba prebava ali napihnjenost trebuha, jedo suhe slive dojenja ženska je absolutno kontraindicirana.

Suhe slive Diet

Calorie slivov višja kot večina sadja, vendar prehransko ga prinaša takšne slastne dobrote, kot so medu in krofe. Zato je priporočljivo, da se uporablja kot nadomestek za bonbone in hujšanje.

Slivov za hujšanje zamenjati sladkost čistijo telo pred strupenimi akumulacije in pospeši presnovo

Ljudje, ki želijo shujšati, slive bo dobro storitev, in sicer:

1. Da bi pomagali pri soočanju z lakoto in zasititi telo za dolgo časa.
2. Prinesite telo strupenih akumulacije.
3. Očisti črevesje in bo prilagodil presnovo.

Slivov ne gorijo maščobe v telesu, ampak samo prispeva k normalnem toku postopku izgubljanja teže. Ima visoko kalorično vsebine, tako da je njegova norma hujšanje 6-8 sadja na dan. Prav tako lahko velika količina enostavnih ogljikovih hidratov v suhe slive, in po uporabi imajo občutek lakote. Zato pretirano odnesejo jih ne bi smeli.

Ko je treba hujšanje slive jedo med obroki za malico in strogo v skladu z odmerku. Zloraba zdravila je lahko polna prebavne in želodčne težave.