Ječmen zdrob - eden od najbolj uporaben in enostaven za pripravo. hitro pripravljena, se izkaže, krepko jed, njegova oblika okus dodatnih sestavin. Kako pravilno kuhati? Kaj je treba upoštevati odtenkov? Povemo o posebnosti uporabe yachki pri kuhanju in bo ponujal univerzalen recept za ječmen kašo na vodo, mleko in meso.
Pitje to žito v ruski kuhanja je razvil nekoliko posmehujejo. Yachka - to je skoraj ječmen, čisto v redu. Kakšna je korist od tega? V tem primeru, je izdelek označen z veliko večjo hranilno vrednost, da ješprenj, s katerim je pogosto v primerjavi.
Ječmen žit iz ječmena. V nasprotju z ječmenom, ki predstavlja celotno zrna ječmena, se zdrobi, tako da dobimo globo zrna. V tej strukturi, več prednosti:
- visoke hitrosti kuhanje - razpadejo hitreje od ječmena;
- Največja prednost zrn - to yachka, ne ječmen, ohranja vse koristne lastnosti ječmena, prvih žit, ki jih človek, ki se gojijo že v prazgodovini. Sadje lupina v proizvodnji ni mogoče odstraniti, tako da je v jedrih je najvišji delež dragocenih vlaknin.
subtilnosti kuhanje
Te lastnosti zagotavljajo preprost način priprave žit ječmen. To ne potrebuje dolgo časa, da vpijejo kot ječmen. Ona ni bilo treba dolgo, da kuhamo do mehkega. Je preprost in skromen, se je izkazalo, da ideal v lonec, lonec v pečico in multivarka. Tu so glavne značilnosti priprave proizvoda.
Ječmen kaša kalorij, kot večino žit. Vendar pa ima pravico, da za veliko ogljikovih hidratov. So se absorbirajo v telo za dolgo časa, ohranja dolgo občutek sitosti. Zato yachka priporoča v prehrani prehranskih in vključene v seznam prednostnih žit za prehrano na porridges.
Ječmen kaša hranljiva in zadovoljujoče. V Rusiji so bili uporabljeni kot je hrana preprosta, delovno prebivalstvo. Zato so pripravljeni z mlekom za povečanje hranilne vrednosti. Ponujamo vam recept za ječmen kašo z mlekom, ki je kot nalašč za bogatim zajtrkom.
Nukleoli žita v to jed so crunched. To je privlačna za odrasle hrano. Njihova struktura je taka, da bo zagotovila visoko kakovost črevesja čist. to zmešnjavo ni primeren za otroško prehrano.
Priprava ječmena kaša z mlekom za otroka zahteva predhodno namakanje. Pour zrna z vodo, ponoči in zjutraj dal kuhati. Na voljo je veliko hitreje, bo v najboljšem primeru mehka, nežna.
Uporabne zdrob priročno pripravi okras za mesne in ribje jedi, postrežejo z zelenjavo. In lahko kuhamo z njim popoln obrok za večerjo. kuhalni aparati ustvarja skladnost izdelka. Če potrebujete za merjenje viskozna, preprosto kuhamo yachku v vodi. Če želite drobljiv, pre-prepražimo na križ.
V tem receptu smo uporabili tehniko praženje žita, da bi dobili najbolj krhko konsistenco. Prednost tega postaja nasičenih barv jedi, izrazito aromo in popolno kremast okus.
S tako dobro jed vse mesne jedi, bo cenili bogat okus in sebe, in z dišečim omako. Univerzalni kaša recept iz yachki s cvrtjem hrano brez omejitev. Če govorimo o prehrani, je treba žita samo zavre.
Preprost recept, s katerim boste dobili zadovoljiv obrok za večerjo. To nima posladek, in če je potrebno, preprosto zagotoviti z začimbami. S kremasto okus yachki združuje muškatni orešček, meso na dotik podporo origano, rožmarin, timijan. Prvotno dopolniti kombinaciji jedi majaron, kurkuma.
Z uporabo juha recept okusa žita je bolj obstojna, samo meso. Loose doslednost je dobro za vložitev za večerjo.
Kot lahko vidite, je vprašanje, kako kuhati ječmenova kaša, brez zapletov. Poskusite jo kuhamo z mlekom, ohlapno na vodo ali nasičeno mesa juho!