Ajdova kaša so neverjetno udobne. Ker je možno, da se pripravi glavne jedi, krepke in zdrave. In čudovite sladice, v katerem postane vzrejo, temveč osnova brez kalorij. Mimogrede, dolgoletno tradicijo v teh jedi. V Rusiji je ajda pogosto v kombinaciji z drugimi sestavinami in palačinke iz nje bujno in visok, vedno kuhana na teden palačinka.

subtilnosti kuhanje

Jedi iz žita, so nezahtevne, kot sama ajde. Vendar pa je vprašanje, kako pravilno kuhati, je pomembno, da uporabite okusen, zdrav izdelek s krhko strukturo. Da je bila ustanovitev nove jedi popoln, sledite tem navodilom.

  • Izberite svetle žita. Ona opravili minimalne toplotne obdelave in je ohranilo več hranilnih snovi. Razmislite kakovost žita bo omogočil transparentno plastično embalažo, ki popolnoma ustreza zahtevam dolgotrajno skladiščenje izdelka.
  • Ne prepražimo dodatna. Tako boste zmanjšali koristne lastnosti ajde, zaradi česar je več kalorij.
  • dobro sperite. S tem ne zahteva v skledo in na zaslonu. Po lepem mrežo pusti prah in umazanijo, ter da ne bo preveč vode, ki lahko pokvari doslednost jedi.
  • Razmerja so pomembni! Vsi recepti iz ajde temeljijo na pripravi hrustljavo okras. Zanj togega razmerju 2: 1. Krupa prejel odlično, če zmešamo en del vode z dveh delov.
  • hitro zavre. V nasprotju s splošnim prepričanjem, dokler omejijo kaša ne bi smelo biti. To se širi, izgubi obliko. Čas kuhanja je 15 minut po vre. Potem pokrivajo dovolj dobro kašo pokrov, vrgel v brisačo ponvi. V tem "pare" križa mora stati vsaj pol ure.
  • Ne solimo na krožnik. Čas kuhanja, smo vedno dodali nekaj soli ajde. To je dovolj za jedi, ki jih nameravate kuhati kašo.