Zelena: koristi in škoduje

Dišeči zelena - znameniti "relativno" peteršilj, aromatična rastlina, ki raste v Avstraliji, Evropi, Afriki in Aziji. Stari ljudje so zelo dobro seznanjeni s tem rastlinskega pridelka, in je bil imenovan "luna rastlin." Bilo je verjel, da če so plodovi zelene visi ob vhodu v dom, bo družina našli srečo in blaginjo. V antični Grčiji, od svetlih listov zelene zajetne spletla vence in jim okrašena zmagovalce glave. Ni izgubila svojo popularnost to aromatično zelenjave v našem času. Koristne kot zelena in kdaj je bolje, da ne jesti?

Zelena - bienale aromatična rastlina, ki raste na vseh celinah

rahljanje zemlje je dovolj, dobro namakanje in zatiranje plevela, da bi dobili zdrave, dišeče zelenjave. To je koristno pripraviti tla mulčenje, da pred izsušitvijo in zeleno rast bogat plevela.

Calorie zelena

Kalij in natrij - zelene osnovne sestavine, prisotne v visoki koncentraciji v zelenjave. 100 gramov produkta števila: kalijev (430 mg), natrij (200 mg).

Holesterol v zeleno popolnoma odsotni, in kalorij je samo 13 kcal (100 g), tako da se spodbuja s prehrano.

Njegova sestava - živ dokaz za edinstvenost te rastline.

Torej, del zelene sestavljen iz naslednjih komponent:

• eterična olja
• Vitamin PP, A, E, C, B1, B6, B2
• folna kislina
• Asparagin, manitol, citrin
• Pektini, sladkor
• fosfor, magnezij, natrij, železo, kalij
• prehranske vlaknine
• Beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati
• Škrob, pepel, voda
• Organske kisline (oksalna kislina, askorbinska)

Zelena: kontraindikacije

Absolutno Kontraindicirano zelena:

• pri epilepsiji
• Med nosečnostjo in dojenjem
• Za krčne žile
• Če diagnosticirano tromboflebitisa
• ko enterokolitis
• Krvavitev iz maternice in obilne menstruacije pri ženskah
• Če zazna rana na želodcu
• Koprivnica, malarija, bolezni endokrinega sistema
• V hemoragične vaskulitis (bolezen kapilarne plovila in epidermis)
• Če zazna patologija sečil in spolovil

Previdnost je potrebna zelena starejše osebe, kakor tudi osebe, ki so bili z diagnozo ledvičnih kamnov. Z visokimi diuretikov in cholagogue lastnosti, ko je prizadela zelene v telesu lahko začne gibanja kamnov in peska iz izpiranja pospešeno ledvice. Te procese spremljajo hude bolečine, ki se gibljejo kamne in edini oprostitev bolečine gorečega bolnika je kirurški poseg.

Zelena sok: škode

Zelena sok je pridobljen iz petiolar in korenin rastlinskih sort. Pijte hitro ga telo absorbira, ga obogatil z največ hranilnih snovi in ​​elementov v sledovih. Vendar pa je treba sok se porabi previdno in ne pozabite, da obstajajo kontraindikacije zelena.

Zelena sok vsebuje veliko količino kalija, kalcija in natrija, ki so škodljivi za Prekobrojnost organizem

Sveže iztisnjen sok iz zelenjave ni priporočljivo za poslabšanje bolezni prebavil in sečil sistemov. Ko pijačo ledvičnih kamnov razredčimo z drugo tekočino čistilnim postopkom je počasen in ne izzove aktivno izpiranje peska in kamnov.

Kontraindicirana zelena sok z rojevanja. Pijte mehča maternični vrat in vpliva na njegov ton, kar lahko povzroči splav ali prezgodnji porod. Tudi bolje odreči pijačo med dojenjem. Njegova uporaba lahko povzroči kolike pri otrocih, kot tudi negativno vpliva na okus materinega mleka.

Zelena - vir kalija, kalcija, natrija in fosforja. Vendar pa se lahko zloraba pijače privede do nasprotnega rezultata - uporaba zelene lahko povzroči poškodbe.

Prevelika ponudba kalija v telesu pripelje do hiperkaliemije - bolezen, pri kateri ledvice ni mogoče obdelati tega materiala v celoti. Zasičenost kalcija vodi v hiperkalciemijo, ki je lahko posledica prebavne motnje, slabost, bruhanje, in v nekaterih primerih je bolezen usodna.

Zelena stebla: škode

Zelena je slan okus in se lahko uporablja kot surovo ali kuhano. Pogosto stebla rastlin, ki se uporabljajo pri kuhanju za omake, juhe, prelivi in ​​solate. Samo dva stebla zelene nasičena dnevne potrebe telesa vitamina C in A.

Zelena je treba izključiti iz prehrane na bolezni prebavnega sistema, epilepsija, nosečnost

Kontraindikacije zelena in njegovega stebla so enaki. Ne bi smeli jesti stebla z tromboflebitis, ledvičnih bolezni, bolezni prebavnega sistema, epilepsijo, med nosečnostjo in dojenjem. Prav tako se zavedajo količine zelene, ki jih lahko porabi čez dan - ne več kot 150 gramov.

Izhajala zelena: škode

Ta vrsta zelene cenijo zaradi močnega antioksidanta, za učvrstitev in lastnosti proti staranju. Vrača se moti pH ravnovesje v telesu in prikaže odvečno tekočino iz tkiva.

Izhajala zelena - posamezna rastlina sorte, pri kateri stebla se uporabljajo v obratih za živila

All-ruski statistični študija je pokazala močno povečanje števila bolezni jeter. Ni znano, kaj je katalizator za ta problem. Ministrstvo za zdravje je glede na 2 različice. Poslabšanje stanja okolja v državi in ​​proizvodnjo škodljivih živil. Medtem ko zdravniki močno priporočamo, da izvede preprečevanje bolezni jeter in redno ... Preberi več >>>

Kontraindicirano za uporabo izhajala zelena gastritis, skupaj z visoko kislost, s urogenitalnega patologijo in želodca. Peclji vsebuje precejšnjo količino rastlinskih vlaken in poveča peristaltiko. Vendar pa je med nosečnostjo, dojenjem in pri starejših, je bolje, da zavrne sprejem te zelenjave.

Prav tako ne uporabljajte v obdobju okrevanja po bolezni ali operaciji. Previdno, da se nanašajo na izbiro rastlin - zrele ali nezrele zelene, če se uporablja, lahko povzroči slabost, driska, napenjanje.

Korena zelene: škode

Vse od edinstvenih lastnosti in obilo elementov v sledovih skritih v majhnih korena zelene zelenjave zelenjave a. Je produkt negativne kalorije, in se predstavil v dieto za hujšanje. Vendar kontraindikacije osnovnih sort zelena tam, in ko prvič uporabi treba jih najprej preučiti.

Korena zelene - vir dragocenih snovi in ​​elementi v sledovih, ki pa je lahko škodljivo, če pankreatitisa, bolezni vaskularnega živčnega sistema

Iz korena zelene je treba zavreči, če diagnosticirane naslednje bolezni:

• pankreatitis
• tromboflebitis
• holecistitis
• nevrološka bolezen
• kolitis

To je treba odstraniti tudi iz prehrane zelene med nosečnostjo in vsako krvavitev iz maternice. Rastlina spodbuja delovanje maternice, ki lahko povzroči hude krvavitve in splava.

Med treba obdobje laktacije prav tako izključiti iz prehrane zelene - zmanjšuje proizvodnja materino mleko lahko povzroči oslabitev ali celo ustaviti laktacijo.

Koristne kot zelena

Zelena - enkratna sredstva, od katerih je vsaka celica je nasičen z biološko aktivnimi snovmi. Zelena izključna značilnost je, da je njegova glavna komponenta natrijeva, kjer je vsebovan v visokih koncentracijah. Ta material ohranja kalcija v telesu v tekočem stanju, redči kri, limfa, odstrani ogljikov dioksid.

Zelena je koristna za prebavo, je priporočljivo uporabiti v bolezen diabetes in ledvic

Zelena je v nasprotju z razvojem gnitja procesov v telesu, preprečuje vrenje v črevesju.

Bolj koristno zelena? Uporaba te zelenjave ima ugoden vpliv na prebavo - to uničuje patogene in odpravlja dysbiosis. prikazan je tudi uporaba zelenjave diabetesa - zmanjšuje koncentracijo glukoze v krvi in ​​lajša simptome bolezni.

Zelena sok: uporaba

Znanstveniki so dokazali, da sok sveže zelene vsebuje acetilen - posebno snov, ki preprečuje rast rakavih celic. Pijača ima pozitiven učinek na krvni tlak. Samo en kozarec soka piti vsak dan, da je pritisk normalen skrajne starosti.

Uporaba zelene soka:

• znižuje holesterol
• Normalizira delovanje prebavnega sistema
• Prikazuje kamni, pesek iz ledvice
• Trdi normalno kislinsko alkalno ravnotežje v telesu
• Pomaga pri premagovanju simptomov bolezni v protin, revmatizem, artritis
• Izhodi višek tekočine in sečne kisline, t. K. Diuretik lastnost
• Prispeva k hitri izgubi odvečne teže, t. Da. Delo krepi izločanje želodčnega soka

Zelena sok vsebuje veliko količino magnezija, in eterična olja. Samo eno skodelico pijače ponoči pomaga telesu, da se sprostite, pomirja živčni sistem. S pomočjo zelene sok lahko vsi pozabili, kaj nespečnost.

Zelena: koristi

Zelena - zakladnica hranilnih snovi, naravnih vitaminov in redkih kemijskih elementov. To se uporablja za zdravljenje številnih bolezni in ima pozitivne učinke na telo.

Zelena očisti telo, zdravi rane, obnavlja in izboljšuje spolno funkcijo

steblo zelene v korist človeka - je:

• Izboljšanje delovanja prebavnega sistema
• čiščenje telesa
• Nasičenost organizem karoten, kalij, natrij, kalcij in vitamin C.
• celjenje ran (antiseptik)
• Izboljšanje spolne funkcije
• pomlajevanje telesa

Zelena je koristno uporabiti za stres, depresija, živčne napetosti. Ima pomirjujoč učinek na živčni sistem in pomaga obvladovati anksioznost, nespečnost, apatija. Tudi stebla zelene prikaz za uporabo pri bolezni srca, sladkorna bolezen in impotence.

Izhajala zelena: koristi

Prva je izhajala zelena je dobro za ljudi, ki želijo izgubiti težo. Zelena, se lahko uporablja vsak dan. Obrat je popolnoma neguje telo, prebavo dobro in izboljšuje prebavne funkcije. Eating zeleno petiolar pozitiven učinek na elastičnost in prepustnosti krvnih žil, obnavlja presnovo.

Izhajala zelena spodbuja hitro hujšanje in ima pozitiven učinek na presnovo

Uporabite petiolar zelena kaže v takšnih učinkov na telo:

• Obnovi črevesno mikrofloro
• Odstranitev ostankov, strupi, čisti telo, razčlenjeno kopičenje maščobe
• Organizira delo možganov, živčnega sistema
• To zmanjšuje tveganje za raka
• Normalizira krvni tlak
• Krepi imunski sistem

Koristne kot zelena cevko za diabetike? Njegova uporaba pomaga pri premagovanju neprijetnih simptomov bolezni, normalizirati ravni glukoze v krvi, nasičena telo z energijo in silo.

Korena zelene: koristne lastnosti

Vse elektrarna skrita v majhni korenine. Korena zelene se šteje za zdravilo za številne bolezni, saj je njegova uporaba opaziti hitro izboljšanje zdravja in hitro okrevanje.

Koristne lastnosti korena zelene:

• Preprečevanje anemije anemija
• Izboljšanje možganske aktivnosti
• Hitro odvajanje odvečne teže
• Izboljšati gibljivost sklepov
• Obnova telesne sposobnosti organizma
• Izboljša delovanje srca
• Preprečujejo razvoj rakavih celic
• Anti-virus in prehlad
• Koristni učinek na spolnem področju moških in žensk

Zato je najbolje, da uporabite korena zelene surovo. Toplotna obdelava ubija levji delež hranil rastlin.

Prednosti zelene za ženske

Ženske, ki niso seznanjeni s tem dišečim zelenjave, bi morali paziti na to. Zelena je lahko ne le za zagotavljanje "odlično pol" na številnih grdo bolezni, ampak vplivajo tudi na njen videz. Torej, kaj je koristno zelena za ženske?

Zelena za ženske - skrbna pomočnika in zdravilca

Uporaba rastlinskega proizvaja tak učinek na organizem:

• Služi kot odličen preprečevanje onkologijo
• To je čisti telo strupov, pripomore k izboljšanju stanja povrhnjice, las in nohtov, pa tudi hujšanje
• Pomirja živčni sistem žensk
• Pozitiven učinek na libido, izboljša spolno življenje
• Obnavlja sečil in spolovil
• Prikaže rakotvorne snovi (kar je zelo koristno za kadilce)

Dame bo zanimalo, da je zelena lahko preprečili nastanek štrlečih žile na nogah, ki se pojavijo po dolgem sprehodu za petami. Uporaba rastlinskih izboljša krvni obtok, krepitev žile, kar zmanjšuje pojav vaskularnih težav blokirnih.

Prednosti zelene za moške

Zelena - zdravilec moškega telesa. On je sposoben spopasti z najpogostejših težav moških srednjih let in starejših - slabitev učinkovitosti in prostatitis.

Rastlina se lahko uporablja kot afrodiziak, saj je njena uvedba v prehrani pozitivno vpliva na moško spolno delovanje, izboljšuje delovanje urogenitalnega sistema in odstranjuje škodljive holesterola.

Poleg tega, zelena je bogata s fito hormonov, ki privlačijo nasprotni spol. Na uporabo rastlinskih snovi se izločajo žlez znojnic, ki povzročajo ženski spolni nagon.

Vendar pa je funkcija, ki je okus zelene tako dragocena, ni za vsakogar, in znanstveniki našel razlago. Neprijeten vonj zelenjave se zdi, da ljudje z endokrine narave problema. Če je zelena okus dojema kot prijetno ali nevtralna, takšne težave v telesu ni prisotna. V tej preprosti naravni proces pri ljudeh, je mogoče prepoznati v zgodnji fazi hormonskih motenj.

Kljub vsem terapevtske lastnosti, v vsakem primeru pa morate upoštevati kontraindikacij zeleno. Dnevna norma, optimalna za odrasle je zaužiti 150 gramov zelenjave. Ko se zloraba ni izključena prebavne motnje. Če diagnosticirali urolitiazo, dan lahko jeste več kot 80 gramov zelene.