Kako izbrati najboljši moči simulator za tiste, ki želijo študirati na domu

Kje in kaj kupiti moč simulator je boljši?

Vsebina

Kateri od treninga za moč je boljši?
Moč ocena usposabljanje oprema za dom
Povprečne cene za simulatorjih
Kje in kako izbrati najboljše moči trenerja za dom?

Najboljši spletnih trgovin športna oprema
Priporočila o izboru trenerjev

Video o tem, kako izbrati domačega trenerja

Najlepša hvala!)

Kateri od treninga za moč je boljši?

Strength Training priljubljena v svetu fitnesa in športnega. Imajo radi ženske, ki obiskujejo fitnes centre dvigni zaostaja dele telesa. Prav tako všeč moški, katerih namen - pridobivanje kondicije in promocije zdravja.

Posamezniki, ki so zainteresirani za razvoj fenomenalen mišične mase, lahko koristi tudi od moči usposabljanju številne prednosti. Če želite to narediti, se kombinirajo "fitnes" izobraževanje in delo z Štangla ali utežmi.

Naporno in težko delo s strojem teže bo bistveno spremenijo vsak pomanjkljivost v človeškem telesu. Da bi imele kar največ koristi od oblasti simulatorja, morate redno vaditi in vzdržuje ustrezen način.

vsebina

1. Kakšen trening moči je boljši?
Oprema za trening za moč 2. Rating za dom
3. Povprečne cene simulatorji
4. Kje in kako izbrati najboljše moči trenerja za dom?
5. video o tem, kako izbrati domačega trenerja

V našem času, moč usposabljanje nešteto. Izberite najboljše - to ni zelo preprosta. Kaj voden izbiro simulatorju? Na znamko? Število funkcij? Na prodaj uvrstitev?

Tam ni mogoče odgovoriti nedvoumno. Za tiste, ki bodo za nakup fitnes opreme za dom, bo dovolj, da se osredotoči na blagovne znamke.

CYBEX blagovne znamke in Kettler - vodilnih blagovnih znamk v našem času.

Kettler - najstarejša družba. To obstaja že več kot 60 let. Kettler vaja oprema priljubljen v Rusiji in v tujini.

Podjetje CYBEX prejšnjo slabše starosti, vendar je morda boljše priljubljenosti. Njegova oprema je prodaja v velikih količinah v 88 državah po svetu. Družba v glavnem razvija strokovne simulatorji za usposabljanje športnih kompleksov.

Moč Ocena usposabljanje oprema za dom

Kljub priljubljenosti teh vodilnih blagovnih znamk priljubljenih v obdobju 2013-2014. jeklene moči trenerji HouseFit in telesa Kiparstvo podjetja. Multistantsii znamka Body povpraševanje Skulptura lastnikov športnih dvoran. HouseFit znamke vaditelji so bili bolj v povpraševanju, ki jih amaterski domači usposabljanja.

BMG-4700C - eden najboljših treninga za moč našega časa. Multistantsiya BMG-4700C - vodilna v prodaji simulatorjev blagovne znamke Body Sculpture. Ta simulator je res ni primeren za napredne športnike. Ampak za ljubitelje pripravnike z namenom, da doseže ali ohrani "razumno" raven, bi bilo dovolj. Teža plošče - 45 kg. Več kot 40 funkcij. Poleg tega, da se vključijo v ta multistantsii hkrati dva lahko ljudje.

Ministadion HT-9057 na HouseFit nekoliko slabša na lestvici prodaje električne energije simulator Body Sculpture. Ta simulator vam omogoča uporabo več mišičnih skupin. Poleg tega je ta ministadion je aerobni moči. Sestavljen je iz ergometru in "pot".

Možno je, da ima vgrajen simulator BMG-4700C vodilna ker več funkcij kot ministadion. Toda prav lahko zgodi, da je razlog za ceno. Ministadion HT-9057 je vreden 22 tisoč rubljev, in multistantsiya Body Sculpture - 17 in pol tisoč.

Na tretjem mestu po ministadiona HouseFit potrebno moč simulator Body Sculpture BSB-1700. Cena je precej manj - okoli 6 in pol tisoč rubljev. To zavzame malo prostora. Toda v smislu udobja in daje multistantsiyam ministadionam.

Vseh 45 vaje v tem stroju se izvajajo praktično s svojo lastno težo pripravnik.

Moč simulator SE-9104, ki jih proizvajalec Sport Elite je tudi veliko povpraševanje. Na tej napravi lahko preoblikujejo spodnji del telesa in za zaostritev območje v trebuhu. Za moške, ki želijo črpati up dragocena kocke v medijih, pa ni najboljši simulator. Ampak za ženske, ki želijo izboljšati najbolj privlačne dele telesa, SE-9104 - tisto, kar potrebujemo.

Užival precejšnjo priljubljenost simulator AB Circel SI-9161. Ta enota je tudi zelo učinkovita za korekcijo nog, zadnjice in tiska.

Oba simulator - SportEliteSE-9104 in ABCircelGB-9161 je zelo učinkovita v boju proti celulitu v spodnjem delu telesa. Prvo vodstvo na lestvici od prodaje zaradi dejstva, da stane malo cenejši. Cena SE-9104 - 3200 rubljev, in ABCircelGB-9161 nekoliko višja - 3500.

Povprečne cene za simulatorjih

Povprečna cena razreda domači multistantsy - več kot 200 tisoč. Manj kot poceni trenerji niso slabše dražje kakovosti. Na splošno velja, cena je zaradi prisotnosti dodatkov, masa ploščice in število funkcij. Multistantsiya, vredno več kot 400 tisoč rubljev, ima veliko orožja, 55 funkcij in nabor uteži do 500 kg.

Ministadiony stala v povprečju 23 tisoč. So vrhunsko multistantsii enake vrednosti, ki so tudi funkcije za aerobno vadbo. Toda "moč" funkcija v tem simulatorju je nekoliko manjši - od 35 do 40.

Primitivni fitnes naprave za medije je poceni - ne več kot 5000 rubljev. To ni zelo spektakularen simulatorji. Zato niso v povpraševanju. Skrivnost za krepitev trebušnih mišic, ko delajo na simulatorji tipa AB Circel - da je tisk deluje z nog in zadnjice. Izolirano dela daje le večji poudarek na trebušnih mišicah.

Zaradi ugodnih cenah (od 3 do 5 z majhno tisoč rubljev) in učinkovitosti, bo to preprosta vaja oprema vedno v povpraševanju, ki ga ženske, ki imajo težave s prekomerno telesno težo. Redna vadba na teh simulatorjev bo spremenila tudi najbolj nepopolne noge in trebuh.

Za tiste, ki so malo primanjkuje denarja, lahko izberete proste uteži, kot so BSB-1700. Taki simulatorji so kompaktna. Ti stroški v povprečju 6 tisoč rubljev. Lov na taki enoti, pa je mogoče doseči enak rezultat kot pri multistantsiey, ki stanejo do 20 tisoč evrov.

Preberi več - program sklec. Učinkovit sistem za prsne mišice in triceps.
V tem članku, boste našli seznam beljakovinskih živil. Ugotovite, kaj morate jesti, da graditi mišice?
Kako plavati in dihati plazijo? https://stroy-telo.com/drugoe/plavanie/kak-nauchitsya-pravilno-plavat-krolem.html

Za tiste, ki želijo rezultati bolj resno (v obliki velike mišične mase), in potrebujejo drage uresničevanje opreme - vaša opcija multistantsii delovno obremenitev. Več, da jim je moč simulator primerno - v nadaljevanju prebrali smernice za izbor.

Kje in kako izbrati najboljše moči trenerja za dom?

Najboljši spletnih trgovin športna oprema

Vikimart eden od vodilnih v prodaji sile simulatorjih.

Vaditelj lahko izbrali spletno trgovino "Vikimart". To je eden od vodilnih športnih trgovinah. Vsaka vrsta izdelka, ki ga lahko podrobno preučiti, samo s klikom kazalec na njegovo podobo (na strani - https://sport.wikimart.ru/). Vsaka stran te storitve vključuje podroben opis posameznega simulatorju.

Športna oprema trgovin "Fitnes Sportiv.r» (https://fitness.sportiv.ru/) in "Aktivizm.ru» (https://activizm.ru/) so tudi vodilni v prodajo opreme za fitnes in športnega.

Te tri športne storitve - voditelji v prodajo športne opreme. Njihova oprema (vključno z - simulatorji HouseFit in telo Kiparstvo znamk) - glavni atribut večini fitnes centrov v Rusiji.

Priporočila o izboru trenerjev

Da bi izbrali ustrezno moč trener za dom, boste morali jasno opredeliti svoje cilje. Za tiste, katerih cilj - podpirati športne bi podatki dovolj za celovit simulator, ki uporablja telesno težo. Za ljudi, ki imajo velik trening za moč, seveda, ta simulator ne bo dovolj. V tem primeru, ne more storiti brez multistantsii.

Ženske, ki želijo prilagoditi kolka in zadnjico, bo dovolj simulator kot AB Circel. Če ima ženska s podobnimi težavami veliko odvečne maščobe in želi okrepiti mišice trupa, je bolje, da raje ministadion. Aerobna vadba v kombinaciji z vgrajenimi vajami in prehrane lahko pomagajo znebiti odvečnih kilogramov relativno hitro.

Zanimiv članek - kako izbrati eliptični trener za dom. Nasveti fitnes inštruktor.
Pregled novice cen tekalne steze za dom. Pregled učinkovitih modelov.
Kako se znebiti zapoznelega nastopa mišične bolečine mišic? https://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/novichku/krepatyra-opisanie.html

Na splošno je mogoče v takih primerih storiti brez ministadiona. Vendar pa bo manj udobna. Vadba z utežmi, sklece in pull-ups v vrstici ni tako prijetno, kot podobne vaje na simulatorju, vendar nikakor ne slabše, da jih v učinkovitosti.

Pri izbiri moči trener za dom, ki jih potrebujete, da se osredotoči na svoje blagovne znamke, specifikacije in jasno pozna svoje možnosti in njihove prostore. Na straneh spletne trgovine s športno opremo prikazuje parametre simulatorju, težo "delovnih" tovora in sezname vseh funkcij. Prav tako so v vsaki značilnost Set največjo maso uveljavljanju. Ni potrebe, da kupujejo tekočem traku s težo do 80 kg vadeče osebe, ki tehta 90 kg. Ta majhna razlika v teži lahko povzroči škodo na tekočem traku.

Prav tako ne potrebujejo moškega izredno silo pridobiti pooblastilo za obremenitev simulator za povprečnega človeka. Usposabljanje na takem simulatorju ni v uporabi, tudi če se bo pripravnik deluje na meji svojih pooblastil. 100 ponovitev se ne prispeva k razvoju fizične moči in rasti mase. Poleg tega, ko bo narobe način takega "aerobno prisilili" usposabljanja prispevajo k izgubi mišičnega tkiva.