Kaj lahko naredimo iz fižola - 9 recepti

• Kako kuhamo okusne stročji fižol
• Klasičen recept doma
  
• Recept za dušeno stročji fižol
• Stročji fižol s česnom in paradižnikom
• Recept rdečih fižola
• Recepti stročji fižol
• solata
• lobio
• omleta
• Recepti iz konzervi fižola
• Solatni tri sestavine
• rdeča pesa

Morda se zdi čudno, vendar ne vsaka gospodinja pripravi jedi iz fižola. Mnogi se niti ne zavedajo, da je treba poleg običajnih juho ali Boršč s fižola lahko enostavno pripravimo zelo priljubljena tudi v drugih državah jedi.

Fižol - Božji dar za pravi vegetarijanec. V sestavi, ga je enostavno zamenjati tudi meso.

Fižol ima temno, svetlo, rdeča, zelena, beluši. V posodi zmešamo različne vrste ni potrebno zaradi drugačnega okusa in časa kuhanja.

Kako kuhamo okusne stročji fižol

Stročji fižol mogočna orožje v boju proti debelosti. Vsebuje hranljive snovi, beljakovin in vitaminov. Prodajajo v skoraj vseh trgovine v majhnih serijah v zamrznjeni obliki.

Priprava ni težko. Rezultat je jed, ki se lahko neposredno dobavlja na mizo ali druga obravnava okras.

Bom deliti recept za klasično pripravo okusnih kuhanega stročjega fižola.

Klasičen recept doma

1. Paket stročji fižol vlijemo v ponev. Dodajte vodo do vrha, dodamo sol in kuhamo, pokrito približno deset minut.
2. Prelijte z vodo in dodamo nekaj žlic olja ali masla.

Stročji fižol v vrele obliki - odlična rešitev za ljudi, ki so neprestano lačni.

Če ste v skrbeh na sliki, ne bojte se, to jed ne naredi nobene škode.

Recept za dušeno stročji fižol

1. Čisto ponev vlijemo olje, nežno vlijemo zamrznjene stroki, sol, premešamo in pražimo.
2. Dodaj pol skodelice vode, pokrijte posodo s pokrovom in kuhamo približno 10 minut.

Če imate radi bolj slane jedi, bodite pozorni na naslednje receptu. Za prepričani, boste všeč.

video recept

Stročji fižol s česnom in paradižnikom

1. Ena fižol vrečko čir na klasičnem receptu.
2. Dva srednje paradižnik, potopljeni v vrelo vodo za nekaj minut, odstranite lupino in odstranite.
3. Mala čebulo sesekljamo in prepražimo v ponvi.
4. Medtem ko popečeno čebulo, paradižnik narežemo na kocke in nalijemo malo kasneje v ponvi. Pražimo približno 3 minute.
5. Kuhane stroki narežemo na majhne koščke in ga pošljite na ponev za zelenjavo. Na tej točki, dodamo malo soli in poper ter še naprej cvrtje 5 minut.
6. Dva stroka česna sesekljan z nekaj vejic kopra in vlijemo v ponev.
7. Dobro premešamo in izklopite štedilnik. Jed mora Čileti pod pokrovom približno četrt ure.

Sedaj lahko prosim družinskih okusne in zdrave možnosti.

Recept rdečih fižola

Po mnenju strokovnjakov za prehrano, je treba fižol, vključenih v prehrani vsakega posameznika. Specialitete, pripravljene iz tega izdelka, zelo hranljiva, prispevajo k izboljšanju zdravja in ohranjanje lepote.

Fižol - vir beljakovin. Vsebuje veliko vitaminov, aminokislin, antioksidantov.

Predstavil bom čudovit recept.

Sestavine:

• rdeči fižol - 1 skodelica
• čebula - 1 kos.
• korenje - 1 kos.
• česen - 2 stroka
• kečap - 2 žlici. žlice
• soli, peteršilja, popra.

Korak za korakom PRIPRAVO:

1. Pour na rdeči fižol čez noč v mrzli vodi. Ponoči nabrekne, kar bo zmanjšalo čas kuhanja. Plus, tako da odstranite različnih toksinov.
2. Zjutraj, ko raje kuhanje, možganov in sperite dobro.
3. Po "hladen tuš", se pošlje v ponvi. Ta dodatek tudi pol skodelice vode. Ko vre, voda se spremeni, dodamo malo soli in nadaljevati kuhanje, dokler ne postane mehka. Ves čas mešamo in prelijemo z vodo.
4. Ko je kuhana, se odvečna voda odteče in dodamo malo rastlinskega olja. Pokrita s pokrovom ponev, še naprej dušenje.
5. Olupite čebulo in korenje, prelijemo zelenjavo s hladno vodo in narežemo na kocke.
6. Predelana zelenjava v ponvi za pošiljanje fižol in kuhamo do mehkega.
7. Levo sesulo zelišča in česen in dodamo v ponev. Naš čudovit obrok pripravljen.

video

Prej, preden kuhar rdeči fižol nisem namoči. Kot rezultat, v pripravi pa je veliko več časa. To je mali trik, ki sem predlagal, moja mama, popolnoma spremenila položaj.

Recepti stročji fižol

Stročji fižol tako okusne in zdrave. Na podlagi stroki se lahko kuhana veliko obrokov. Toda najprej se je treba kuhana. Dovolj za 15 minut kuhanja v rahlo slano vodo. Potem možganov in se lahko uporabljajo za nadaljnje kuhanje.

solata

1. Varenna traja funt stročji fižol, pol čebule in nekaj strokov česna.
2. Narežemo na rezine, zmešamo s sesekljano čebulo in česen, dodamo malo zelenja in sol.
3. Za zelenjavo dodamo malo oljčnega olja in nekaj kapljic limoninega soka.
4. Za povečanje različnih sestavin, v nekaterih primerih, dodamo sem sesekljane orehe.

lobio

1. I zavre fižol in narežemo na koščke stroki.
2. Po ohladitvi previdno stisnite, dodamo nekaj orehov in premešamo.
3. Jaz razredčimo dobljeno zmes s sesekljano zelenjavo, zalivati ​​vinski kis in dal česen.
4. Če imate radi začinjeno hrano, dodamo sesekljan feferon.

omleta

1. Kuhan stročji fižol ocvrti na maslu, nato nalijemo mešanico stepena jajca in nariban sir.
2. Pan in pokrijemo s pokrovom na srednje močnem ognju, dokler kuhani omleto sem prinesla.
3. Pred serviranjem potresemo s sesekljanim zelišči.
4. Če želite, da razširijo malo umešana jajca, dodamo malo klobaso ali paradižnik.

Jedi, da je ta izdelek vam omogoča kuhanje velike količine. Toda v moji družini ustalil te tri preprost recept.

Recepti iz konzervi fižola

So časi, ko gospodinja gre v kuhinjo in vidi, da je na voljo le nekaj žarnic in kozarec fižola. Ali obstaja nekaj, kar želite. Seveda, bi lahko samo odpreti kozarec, prigrizek hladno fižol in čebulo okras predložiti.

Solatni tri sestavine

Ampak, lahko ti dve sestavini narediti okusno jed.

Sestavine:

• Pločevinkah fižol - 1 kozarec
• čebula - 1 glava
• repe - 1 kup

PRIPRAVA:

1. Olupimo čebulo in narežemo na obroče. Narezan čebulo rahlo prepražimo.
2. Če želite dodati čebulo kozarec in dobro premešamo.
3. Če najdemo v hladilniku malo zelenja, skrbno ga zmeljemo, in ga pošlje v ponev s čebulo fižol.
4. Ostaja samo pogasiti približno 15 minut in jed je pripravljena.

Če proizvode z namenom, da hitro kuhati čudovito rdeče pese.

rdeča pesa

Rdeča pesa - navadna juha, odlično odžeja v poletni vročini. Po tradicionalnih receptih, ki ga izpolnite juhe in kruha kvass rdeče pese. Uporabljam jogurt. Nekateri dodamo na rezine korenje, krompir in kumare. Sem dal krompir namesto konzervirane fižol in korenje ne uporabljajo.

Sestavine:

• Jajca - 3 kos.
• kumare - 5 kosov.
• pesa - 3 kosi.
• nemastnega jogurta - 1 liter
• Pločevinkah fižol - 1 kozarec
• Lemon - 0,5 mb.
• zelišča, sol in poper.

Korak za korakom PRIPRAVO:

1. Skuhamo jajca, kul, lupine in sesekljajte.
2. Kuhani pesa narežemo na kocke in spečemo.
3. Sveže kumare izperemo in narežemo na srednjih kocke.
4. Odtočna fižol pločevinkah, izpiranje s toplo vodo in pustimo, da se nekoliko odteče.
5. Zelišča vlijemo čisto vodo in sesekljajte.
6. V velik lonec nalijemo stročji fižol, pesa, jajca, kumare.
7. Pour jogurt in dodamo kozarec vode.
8. Dodaj v ponvi sok pol limone, nekaj soli in popra.

Če vam ni všeč okus konzervirane hrane pred kuhanjem, zavrite pesa fižol v pločevinkah.