Kako kuhati slanino in jajca? Kaj sestavine, da okus še boljši? Kako izbrati mesa na krožnik izkazalo tekne? Odkrivati skrivnosti kuhanje klasičnih in izvirnih jedi s sirom, paradižnik in fižol.
Umešana jajca s slanino - del tradicionalnem angleškem zajtrku, še posebej ljubil legendarni detektiv Sherlock Holmes. Pojej z nožem in vilicami, in je običajno pripravimo takole: ločeno pečeno meso izdelek in ločeno, na isti ponvi, ocvrta jajca. Skupaj z njo britanski, navajeni, da tesno zajtrk, ljubezen, ki bo do ocvrte gobe, sveže ali konzervirane paradižnik, dva ali tri toast z maslom. Obrok poplaknili z veliko kave ali pomarančnega soka.
Kalorično ocvrte slanine - 239 kcal na 100 g proizvoda. En del je približno ena tretjina dnevnih kalorij povprečen človek, zato ni mogoče pripisati prehranske jed. Zaradi visoke vsebnosti maščobe, se slanina ni priporočljivo, da v prehrani ljudi, so aktivno hujšanje vključujejo. Jedi z vsebino prekajene mesnine ne pripravljajo otroke in ljudi z boleznimi srca in ožilja.
skrivnosti kuhanje
Izberite kakovostno slanino. Oceni videz izdelka: naravno prekajeno meso ima rjavo barvo, kadar je izpostavljen tekočega dima - oranžno ali rumeno. Dobro slanine ima enotno menjavanje mesa in maščob iz sloj maščobe ni večja od 2 cm.
Ne prekuhate mesnega proizvoda. Potem ko je izgubila svojo komponento maščobe, da postane slana in trdo.
Dodamo sol zmerno. Bacon, kot pravilo, je že slana, tako da lahko odvečno sol pokvari okus jedi.
Cvrtje slanine ne dodajte olje. Pri segrevanju ponev mastni sloj izdelka začne proizvodnjo nafte, kar je dovolj za kuhanje in meso in jajca. Odvečne maščobe ne vpliva le na okus hrane, temveč tudi v sliki.
Klasičen recept
Kako kuhati slanino in jajca? Veliko receptov: kot Britanci raje kuhati in služijo slanino in jajca sam, prebivalci ZDA - v zapletenem jed, ne prozharivaya jajca svež in njeno mešanje veslo. Tradicionalni ocvrte slanine, na splošno ne vsebuje dodatnih sestavin, ki je v kombinaciji z stročnic kot prilogo ali omako.
Potrebovali boste:
jajca - 3 kosi;
slanine - 150 g;
začimbe, sol;
zelenicah.
priprava
Drobno sesekljajte slanino. Fry rezine v ponev z non-stick premaz na obeh straneh, dokler ne postane prosojna - približno 1-2 minut.
Beat v jajca v slanino, tako da se rumenjak ostala nedotaknjena.
Fry jajca za 3-4 minut. Po zaključku potresemo z zelišči.
Na umešana jajca s slanino recept ni prepovedano, da dodate zelenjavo (paradižnik, bučke, koruza, stročji fižol, paprika) in drobno sesekljano čebulo. Začimbe jed je priporočena previdnost, saj je slanina običajno že slana.
Po mnenju raziskovalcev, prekajene slanine (s šunko, slanino in konzerviranega mesa) z dolgotrajno uporabo povečuje tveganje za raka črevesja. Varno za znesek organizma izdelka - skupno 70 g na teden.
Original recepti Omleta s slanino
s paradižnikom
Umešana jajca s slanino in paradižnikom - jed, ki združuje in okusa, in korist. Kot vse zelenjave, so nasičeni z vitamini, opravlja antioksidativno delovanje - ustavitev oksidacijo celic v telesu. Paradižnik se lahko uporablja običajni, in češnja - samo v tem primeru 3-krat več. Poleg tega se lahko paradižnik komponenta v posodo se doda kot paradižnik ali paradižnik v lastnem soku v isti fazi priprave - bo jed izkazalo, sočno in prijetno kisel užitek.
Čebula narežemo na polovice obroče, česen drobno sesekljamo. Fry skupaj z mesom in paradižnik rastlinsko olje 10 minut.
Beat jajca s soljo, poprom in prelijemo zelenjavo. Ko protein izgubi preglednost, potresemo jed z naribanim sirom, koriander in kuhamo, pokrito za 2 minuti. Lahko vroči!
Skupaj z nariban kuharji sirom svetujemo, da jih dodate na krožnik, ki služijo toast črnega kruha, narežemo na kocke in nariban česen. Če želimo pripraviti omleta s slanino in paradižnik, dodamo k jajc v koraku mešanja, 60 g (3 žlice) mleka.
Tradicionalno omleta kuhana v mleku, ampak mešanje jajc z naravno nizko vsebnostjo maščob jogurt, da bi krepko, ponudbe in mu omogoča, da se znebite insipidity, iskanje sočno kislost.
s sirom
Meso in sir - nenavaden, a okusna kombinacija izdelkov v umešana jajca. Jed z dodatkom sira dobili zelo sočno, sladko in koristno. Za jajca propeklas enakomerno zadovoljen s prijetnim okusom, je potrebno skuta pred kuhanjem zmeljemo, dokler gladko zrnate mase.
Potrebovali boste:
jajca - 3 kosi;
slanine - 125 g;
skuta - 200 g;
poper, mlet črni;
sol.
priprava
Cut slanino tanke plošče in prepražimo v ponvi 3 minute.
Rahlo premagal jajca s soljo in poprom.
Izpolnite meso in kuhamo jajca maso kuhamo 2 minuti.
Jed Put skuta, premešamo in kuhamo 1,5-2 minut, dokler se sir ne bo toplo. Končano!
Skuta se lahko uspešno nadomesti z enakim številom mehkega sira in kuhamo po receptu. Postrezite Priporočljivo je določeno na predhodno kuhano vroče toast.
S fižolom (recept iz Jack London)
Menijo, da združujejo fižol s slanino v posodo Jack London izumil med ostro zimsko akcijo na Klondike. Anglež je mešanje sestavin in jih zamrznejo v obliki briketov, ki se je po segret na ogenj. Tradicionalno se uporablja v krožnika fižola, vendar s prilagoditvami v našem času ni prepovedano, da nadomestijo tekač ali fižol v pločevinkah.
Potrebovali boste:
Pločevinkah fižol - 1 lonček;
jajca - 5 kosov;
slanine - 100 g;
Čebula - 1 glava;
sol.
priprava
Slanino narežemo na čipe in prepražimo v ponvi z sesekljano čebulo 7 minut.
Z fižola odcedimo tekočino in jo polil na maso slanine in čebulo, dušimo 5 minut.
Zmešajte jajca s soljo in vlijemo v ponev z drugimi izdelki. Kuhamo 3-5 minut za dokončanje.
Za pripravo jajca s suhega fižola v zrnju zahtevajo namakanju 4 ure pred kuhana v slani vodi in kuhamo več recept. Pri pripravi umešana jajca s stročjega fižola, je treba kuhamo do mehkega (približno 7 minut) in zmanjšanje gašenje čas v ponvi na 2 minuti. To je krepko in okusna jed, ki radi kuhamo angleški zajtrk, ki je značilna za azijske kuhinje, kjer je velikodušno dodamo začinjene začimb.
Vsak recept za omleta s slanino je okusna na svoj način. Vendar pa lahko vsak od njih pohvali z izredno okusne in sitosti, ki bo trajala do večerje. Poskusite!