Ali obroč odstraniti trebuh maščobe? Resnica in dejstva lepo telo

Če želite postati lastnik lepo in napeta telesa, razen redna prehrana

Video: Kako hitro odstraniti želodec in pasu. Velika vaja za hujšanje

Ali obroč remove trebuh maščobe - bolj mislite o tem, kasnejši začetek usposabljanja. V vsakem primeru je izvajanje fizični ravni, ki povzroči, da telo gorijo odvečne teže. Poleg tega, ko vas Twist obloga, nato izvede s krožnimi gibi, ki prispevajo k dejstvu, da je očitno pasu.

prednosti

Najverjetneje, da ne bo prvič, da si vzamete v roke in začeti zaviti, da se ohladi. Zapomnite si, sem v šoli. Ti zabavni športni vzgoji, da vsakdo ljubil, in ste izjema ni bilo. Seveda, medtem ko so fantje igrali nogomet, da si eden izmed tistih, zavite obročev za zabavo. Zdaj morate storiti skoraj isto stvar, razlika je le, da če si gledal obroč le kot predmet, ki vam bo pomagal vzeti prosti čas, zdaj pa je tudi zelo koristen pripomoček za usposabljanje. Če ste tekoč, da ga uporabljate na redni osnovi, lepa in poostrila slika Ti bodo na voljo.

• Ni potrebe, da preberete vsa navodila, da bi razumeli, kako želijo uporabljati.
• Sodobni Hula obroči so zelo enostaven za montažo in ga lahko vzamete s seboj, kar ne bi šel.
• Brez potrebe po tem gimnastiko, ali katere koli druge vrste usposabljanja.
• Lahko zavrtite obroč, in hkrati vklopi sam TV, ki združuje prijetno s koristnim.
• Učinkovitost tako preprost simulator kot obroč je zelo visoka. Prvi rezultati bodo vidni že po enem tednu uporabe.

Video: Kako do čistega stekla in Belly HULAHUP // // TANEK PAS

priporočila

• Če ste se odločili, da začnete vsak dan obrnite obroč, ki jih ne bi smeli takoj začeti s težkimi lupine. Hitro utrudijo in dal gor.
• Najboljše bi bilo, da začnete z lažje vzorcev.
• Preden se poberem obroč bolje malo pretlačimo, tako da boste imeli dovolj, da bi trajalo dlje.
• Prva vadba je ne gre zelo dolgo. Začnite zgolj z dejstvom, da boste twist obroč za približno 5 minut na dan. Ko boste razumeli, da je pripravljen, da vzdrži več časa, lahko postopno povečanje vrzel.
• Bodite pripravljeni na to, da ko začnete trenirati z obročem v nekaj dneh lahko imeli več modrice na območju pasu. To je povsem normalno. Ti bodo zelo hitro mimo in več ne pojavljajo.
• Ponavadi popolnoma vsak dan, če je prišel iz.
• Za izvajanje je potekalo bolj živahno in zanimivo, da se vključi svojo najljubšo pesem.

Kako izbrati obroč

Preden začnete vadbo z obročem bi vam tudi, da jo pridobi. Od vseh simulatorjih - najlažji. Zagotovo ne boste imeli težav z njen nakup. Najbolj pomembna stvar, po nasvetu zgoraj opisano. To pomeni, da za prvo usposabljanje dobili sami vžigalnik lupino, in za naslednje lahko pripravimo vnaprej težji.

Če je vaš načrt ni samo, da izgubijo težo, ampak tudi, da se znebite celulita nato vprašal trgovina pobral obroč za vas na posebnem masažne kroglice. Zahtevana preveriti, da so kroglice narejene iz mehkega materiala. To je potrebno, da bi se kasneje niste imeli dodatnih modrice, ali še huje, odrgnine. Opozoril je tudi na dejstvo, da je vsak žogo prosto vrtijo, je prav tako zelo pomembno.

Drug pomemben dejavnik, ki nujno morali posvetiti pozornost pri izbiri obroč - to je vaša rast. Če želite preveriti, ali je vaš poseben model ustreza, ga pred njim. Če pride do bokov, potem je to odlična izbira za vas.

Če ne verjamete v učinkovitost koš, nato pa se v športno trgovino, in prosim, da so pokazali model z vgrajenim tipalom. Deluje na način, ki meni, da ne samo, koliko obrne, kar ste storili, ampak tudi, koliko kalorij med vadbo. Res super stvar.

kontraindikacije

• Če ste noseči, naj bo še kratek čas, nato pa v nobenem primeru ne uporabljajte obroč.
• Po rodi, preveč, je treba počakati nekoliko dlje, ker sev, ko ni priporočljiva.
• To se ne sme uporabljati med menstrualnim ciklom.
• Če imate težave z ledvicami, je najbolje, da poberem zase drugo simulator.

Če ste še vedno skrbi vprašanje, ali se zaviti pomaga odstraniti trebuh maščobe, potem otbros imajo vse svoje dvome in se na delo. Verjemite mi, po nekaj tednih se boste počutili veliko bolje in rezultat bo na obrazu.