Zračni umešana jajca je priljubljena v Ameriki in Evropi (ko je to umešana jajca). Postrezite umešana za zajtrk in večerjo, z družino in v restavracijah. Pri čemer se kot osnova za nekatere jedi in kuhamo z različnimi dodatki: zelišča, slanino, sir, paradižnik, čebulo in črnimi olivami. V našem delu ta način kuhanja jajc ni tako pogosta. Čeprav je kot alternativa klasični omleto in umešana jajca uporabljajo zelo pogosto.

Kalorično jedi na 100 g proizvoda je 167 kcal. Tj jajca, kuhana v pečici ali multivarka brez cvrtje v veliki količini olja, z nizkokalorično polnjenje z nizko vsebnostjo maščob sort sira, zelenja, paradižnika, ki so primerni za prehrano in prehrano.

Kako kuhati umešana jajca? Previdno prelijemo stepena jajca na segreto ponev in počasi vmešajte v smeri od roba proti sredini, dokler razpis.

kuhanje triki

  • Naj temperaturo. Jajca niso dobili težko ali "gume" v doslednosti, kuhamo na srednje močnem ognju. Ob koncu kuhanja, odstranite posodo za nekaj sekund do požara.
  • Pretresite ponev. Da bi umešana jajca z mehko, kremasto, je treba čim prej, da izhlapi odvečno tekočino. V stresalni posodi, in tekočina se nabira na dnu, s čimer se zmes kuhana hitreje.
  • Za pompom začeli takoj obrniti lopato. Ni treba čakati na spodnji sloj "zgrabil". Tako bo jed izkazalo zrak in bujna.
  • Dobro stepemo jajce. Na površini "pop up" manj beljakovin in jajca, da dobimo enotno okus in videz.
  • Namesto z uporabo mlečne kreme. Jed bo sladek in kremast okus.
  • Za dodatno prostornino, dodamo ščepec sode bikarbone. K 2 stepenim jajcem, je dovolj, da soda na koncu nožem.