Calorie marshmallow. Koliko kalorij v marshmallow?

Pojav naslednjega konfekcije - marshmallow človeštvo dolguje francoske slaščičarne obrtniki. Nato so prišli iz ruskega eksperimenta s tradicionalno sladkarije, stepeno belci dodal v to. Najverjetneje pa niso mislili, koliko kalorij na marshmallow.

V tem članku:

1. Kako se izračuna kalorij 1 marshmallow
2. "Royal" bela
3. Bela in roza - "eksplozija" jagodni okus
4. čokolada
5. Zephyr "Sharmel"
6. marshmallow krema
7. Kako kuhati marshmallow doma
8. Opomba hudeyuschego

Kot je znano, ima gostoto marshmallow teksturo na elastično dobesedno stopijo v ustih. Zanimivo bi bilo vedeti, ali lahko enako hitro "stran" dodatnih centimetrov v pasu in stegna, če se spomnite o kalorij marshmallow.

Kako se izračuna kalorij 1 marshmallow

Koliko kalorij v 1 marshmallow, če vsebuje skoraj nič maščobe? To vprašanje je težko odgovoriti, saj se zavedajo teže kos izdelka. V povprečju teža 1, je produkt 30-50 Nato določimo delež energijske vrednosti marshmallow, če je kalorično vsebnost na 100 gramov tabele (približno):

"Royal" bela

Ne moremo reči, da klasičnih belih krofe brez kalorij! Vendar pa ne vsebuje veliko vseh vrst različnih barv, ki je najbolj dragocena za ljubitelje zdravo hrano. Na podlagi podatkov v tabeli (glej -. Nad) je marshmallow kalorij bela 1 kos. To ni več kot 163 kcal.

Tako kalorično vsebnost od marshmallow belih 1 kos., Najnižja (o tem, koliko kalorij slez bela 100 g, je razvidno iz tabele).

Bela in roza - "eksplozija" jagodni okus

Z estetskega vidika, se bo ta vrsta marshmallow krasijo vsako sladico. Značilno je, da je produkt pripravimo z lepljenjem dveh polovic različnih barvah (bela in roza). Ni važno, koliko kalorij 1 kos marshmallow. Bledo roza odtenek dodaja marshmallow umetno barvilo ali barva jagodami pire (maline, jagode, češnje, itd).

Marshmallow z naravnim čežano imajo značilno rumenkasto ali zelenkasto obarvano (npr slez 300 kcal kalorična vrednost ustreza 1 kos.). Kalorij bela roza slez na osnovi naravnih sestavin je 304 kcal, ker marshmallow energije (kalorij) vrednost barvilom (Iz tabele.) - samo 280 kcal na 100 g

čokolada

Slaščičarji radodarnost ne pozna meja, ali jih zanima koliko kalorij na marshmallow?! Večbarvnega do zastoja nadev hrustljavo vafelj ali škropilne kokosova penasti bonboni Znamka neverjetno privlačna za ljudi okušalne receptorje (zlasti z nizko vsebnostjo maščob vanilije marshmallow). Zato, čokolada marshmallow povečuje tudi njeno kalorično vsebnost od 396 kcal na 100 g Seveda, to marshmallow ni primeren za ljudi, ki želijo izgubiti težo in v skladu s tem namenom, prehrana.

Video: Prehranska penasti bonboni. Prehranska marshmallows doma!

Če je volja negotov, lahko jeste 1 izdelek, izračun kalorij marshmallow v 1 kosu. Vsaj bo pošten kompromis s svojo vestjo: Izračunane koliko kalorij v beli marshmallow - in delal!

Če marshmallow zmagal "top" kalorij je mogoče nadomestiti z drugo metodo, ki jo izberete izdelek v temne čokolade. V tem primeru je skupaj s kalorijami, da so koristi za telo, saj temne čokolade - vir endorfinov (izletniški hormonov). Tudi tu ne štetje kalorij v 1 kosu. marshmallow!

Video: Elena Malysheva. Prednosti in škoduje z marmelado

Zephyr "Sharmel"

Zephyr "Sharmel" - Kompleksna sestavek slaščičarski izdelek, kot je izdelan na klasičen način in s čokolado. Približna kalorij 1 kos. marshmallow se Sharmel lahko izračuna s poznavanjem energijske vrednosti 100 g skladu s tabelo (glej -. zgoraj), je 375 kcal.

V skladu z zahtevami GOST, je uporaba nečistoč pri pripravi marshmallow ni dovoljena. Zato, če ima na embalaži napis "GOST 6441-96", nato pa v uporabi marshmallow more biti nobenega dvoma.

marshmallow krema

Kot pravilo, slaščičarji upravlja marshmallow kreme najdemo v mnogih sladicah, ki lahko zmanjša kalorično hrano. Glavna prednost - nizkokalorično bela slez, v primerjavi z drugimi vrstami smetane (npr kremnih ali olje). Poleg tega, da gre tudi z sadja in jagodičja polnila okus, je absolutni argument za njegovo vsestransko uporabo.

Za primerjavo, kalorična kremasto slez slaščica pripravimo v trgovini, je 476 kcal, ker kalorične matične marshmallow kreme na 100 g - skupaj 180 kcal.

Kako kuhati marshmallow doma

Prednosti in škoduje ni mogoče izmeriti kalorij marshmallow. Značilno je, da bo doma kuhan izdelek je vedno koristno.

, Potrebujete naslednje sestavine za pripravo svoje enostavno marshmallow:

• voda - 300 ml;
• sladkor - 1000 g;
• soda - 1 TSP;..
• citronska kislina - 20 g;
• želatina - '30

Namočimo želatino v 1 uri ob polovica vode. V tem trenutku je možno pripraviti sirup sladkor v rezervoarju, raztopljenega v 150 g vode, kristalni sladkor. Put na ogenj in mešamo vsebino. Sirup ne sme biti pripravljene dokler se sladkor popolnoma ne raztopi in začne vreti. V ostuzhennoy sirup dodamo citronska kislina, soda in želatina nabrekne. To je potrebno za dolgo časa veliko premagal z mešalnikom, da se v maso, na koncu spremeni v gosto peno. Marshmallow're podeli želeno obliko, je polaganje na papirju (v teku 2 h. Izdelek je pripravljen).

Video: Kako sem izgubila težo 2015.Gotovlyu Zephyr z agar-agar in stevia

Opomba hudeyuschego

Kalorij slez bela domač nepomembne, saj ne vsebuje nobenih nepotrebno povečanje vrednosti vrste emulgatorja dodatkov, stabilizatorji in podobno.

Koliko kalorij v vanilla krofe in ali se ga lahko uporablja za ljudi, ki želijo izgubiti težo? Seveda, ja! Doma kuhano vanilije marshmallow je nizkokalorična, t. K. Protozoa vsebuje ogljikove hidrate. Koristne ekspandiran izdelek, in zaradi vsebnosti naravnih zagostil v svoji sestavi.