Zephyr - koristi in škodo zaradi okusnih sladic

• Koristne lastnosti marshmallow
• Harm in kontraindikacije sladkarije
• Zephyr za hujšanje
• Penasti bonboni za otroke

Video: Prednosti in škoduje naravno sladilo Stevia (Stevioside)

Za mnoge krofe - najljubši zdravljenje. Nežno sladkost zraka s sladko in kislo prijetnega okusa skoraj ne pusti nikogar ravnodušnega. Vendar pa je malo ljudi ve, da je marshmallow tudi ruska sladica.

Sprva je bilo sladko sladkarije iz jabolčna čežana. Malo kasneje se je začelo dodati beljakovine in druge sestavine. Zephyr v obliki, v kateri jo poznamo danes začel kuhati v Franciji. Med drugimi dobrotami izpostavlja dejstvo, da ni le okusna, ampak tudi koristno.

Koristne lastnosti marshmallow

Za proizvodnjo krofe uporabljajo jabolčni pire, sladkor, beljakovine, in naravnih zgoščevanje. Ta sladkost nima maščobe, brez rastlin ali živali. Zato je eden izmed najlažjih sladic ne morete oklevajte, da pokličete marshmallow. Sestava uporabna predvsem naredi pektin. Ta rastlinska snov, mimogrede, je zelo veliko jabolk. Hvala za to, jabolko maslo je debel, vyazkovatuyu doslednost.

Pektini naš prebavni sistem ne izenačijo. Imajo ukrep laminiranje izločajo različne škodljive snovi - pesticidi, radioaktivni elementi, kovine ione.

Pektin zmanjšuje raven v telesu "škodljivega" holesterola, izboljša periferno cirkulacijo, analgetik, in zagotavlja tudi lokalno vnetno učinek na razjede. Marshmallow, kjer je sredstvo za zgoščevanje uporabimo pektin, ki je zračen in lahek značilne prijetno kislost.

Mnogi proizvajalci uporabljajo pri izdelavi marshmallow agar. Taka zgoščevala ne sladkosti gostejša. Je pridobljen iz morskih alg. Struktura tega proizvoda vključuje hrane vlakna, ki se vzpostavljajo črevesja, sklepam iz tega žlindre. Agar ima pozitiven učinek na kožo, zmanjša verjetnost za razvoj raka in protivnetno delovanje.

namesto agar ali pektin lahko dodamo v marshmallows in želatino. Je pridobljen iz kosti in kože živali. Zephyr s svojo dodajanje usklajenosti je malo gume. Želatina je dobro za telo, še posebej visoko vsebnostjo kolagena, ki služi kot gradbeni material v vseh celicah tudi. Vendar pa je v nasprotju z drugimi zgoščevanje, ki se uporablja pri izdelavi sladkarij, on kalorij.

Uporaba marshmallow in tudi vsebino niza je povzročil telo potrebuje mikrohranil:

• Jod - pomaga ohranjati delovanje ščitnice;
• Kalcij - je potrebno za zdravje kosti in zob;
• fosfor - ena od sestavin sklenine, je potrebno, da ohrani svojo integriteto;
• železo - mora organ, da se prepreči razvoj anemije.

Tudi v tem slaščico ima magnezij, kalij in natrij. Ki jih vsebuje v majhnih količinah in vitaminov.

Harm in kontraindikacije sladkarije

Škode marshmallow precej majhna, seveda, pod pogojem, da je izdelana iz osnov različnih kemijskih aditivov, je vsebnost sladkorja. Če zdravljenje zlorabe podatkov, da bi se izognili pridobivanje telesne teže, je malo verjetno. To še posebej velja marshmallow izdelan na osnovi želatine in spremenjena čokolada, kokos in druge podobne izdelke.

Tudi če ste jesti tako sladko, pa kot vse druge, lahko dobite votline. Zephyr, koristi in škodo, ki je sedaj temeljito preučiti, mnogi strokovnjaki ne priporočajo, da porabijo za diabetike. Vendar pa ljudje, ki trpijo zaradi teh bolezni, se lahko sami odločijo za priboljšek, v kateri je sladkor nadomesti z glukozo.

Zephyr za hujšanje

Na žalost, ni veliko sladkarij, ki si lahko privoščijo dekleta, ki gledajo svoje teže. Za enega od njih je mogoče pripisati marshmallow. Ko hujšanje veliko škode ni povzročil, saj se šteje prehranskih izdelkov.

Video: Live zdravo! Zephyr

To poslastico ni vsebnost maščob in kalorij njenih relativno majhnih, 100 gramov vsebuje okoli 300 kalorij. Struktura vključuje marshmallow ogljikove hidrate in pektin, nekateri strokovnjaki za prehrano menijo, da pektin poslabša absorpcijo ogljikovih hidratov in ne dovolite, da se deponirajo v maščobnem tkivu. Poleg tega je ta sladkost je tudi nahrani in podpira dolgoročno občutek sitosti.

Kljub temu, da so se penasti bonboni v prehrani ni prepovedano, je treba storiti zelo previdno. Ne pozabite, da vsebuje veliko sladkorja. Največja da more privoščiti izgube teže - to je ena zefirinka dan.

Penasti bonboni za otroke

Jejte marshmallow otroke celo priporoča Inštitut za prehrano. Za vse večje telo zelo uporabne proteine, ki so potrebni sladkost komponenta. ta snov - gradbeni material za celice. Poleg tega, beljakovine prisotne v krofe, asimiliranih zelo dobro, tako da ne preobremenite občutljivega želodca otroški.

Video: Marshmallow

Poleg tega, kot poslastica daje moč in energijo, izboljša duševno dejavnost, zaradi česar je lažje za uporabo študentom večjih obremenitvah.

Odgovor na vprašanje - ali je lahko otrok marshmallow očitna. Vendar pa bi ta izdelek lahko le del premišljeno-out, uravnotežen programa prehrane in, seveda, mora biti visoke kakovosti, ki jo vsa pravila.