LoveForWomens.com

Koliko kalorij v marshmallow

Zephyr - pozna iz otroštva zdravljenje, je izdelan s stepanje na sadni pire, sladkorja in beljakov. Kot zgoščevalec agar, pektin ali želatina lahko uporabimo. Zaradi stepeno beljakom izdelek ima porozno strukturo in zrak. Zephyr - najljubši sladkost otrok in odraslih. To je še posebej koristno pri so diete uporablja kot alternativa škodljivih in polne kalorij confections. Ponujamo vam, da se naučijo, koliko kalorij je marshmallow in se naučite, kako kuhati okusno zdravljenje.

Sestavek in hranilni vrednosti

Ko je termična obdelava izdelka, vsi vitamini so uničene. Zato le riboflavin (B2) prisotni v marshmallow in niacin ekvivalenta (PP). V 100 g sladke sladice vsebuje 1,4 miligramov železa (8% dnevne potrebe), 25 miligramov kalcija (2,5%), 27 mg natrija (2,1%), 46 mg kalija (1,8%), 12 mg fosforja (1,5%) in 6 mg magnezijevega (1,5%). Vsebnost proteinov je ocenjen na 0,8%, ogljikovih hidratov - pri 78,5% maščobe praktično ni.

Vsebnost kalorij na 100 gramov marshmallow

Povprečna energijska vrednost naravnega marshmallow je 300 kcal na 100 gramov. Lahko pa se razlikujejo v eno ali drugo smer, odvisno od uporabljenih sestavin. Popular marshmallow Jaco ima kalorij za 305 kcal. Večina vrednosti hrane izdelka vpliva na zgoščevanje. Če se to agar vsebina izdelek kalorij iz 290 kcal, se razlikuje nežen in ne cloying okus. Če pektina, da dobi zdravljenje kislost in vsebuje 304 kalorij. Večina kalorij v proizvodu na osnovi želatine - 325 kalorij na 100 gramov.

Video: Škodljive in uporabne sladkarije

bela

Bela marshmallow brez dišav, brez kemičnih barvil. Tradicionalno pripravljena na osnovi agar-agar, obogati sestavo izdelka koristnih jod. Ta poslastica je mogoče dajati otrokom od dveh do treh let. Vendar izberejo proizvod ki ne vsebujejo dodatkov - škropljenje sladkor v prahu ali polnila marmelade.

Če vas skrbi za zdravo prehrano, izločijo iz prehrane krofe, ki vsebuje barvila. Vizualno dobrote kakovosti ocena pred nakupom. Ne sme imeti odtenkov sive, priča uporabo pri proizvodnji komponent, kot so kis ali krem ​​prašek. Poraba tega izdelka lahko povzroči motnje v prebavnem sistemu.

Koliko kalorij v beli marshmallow na osnovi agar-agar? 290 kcal na 100 g. Glede na to, da je en kos tehta 70-80 gramov, je mogoče sklepati, da je vsebnost kalorij od 213 do 237 kcal. Slez pol - od 106 do 118 kcal. Torej, če želite, da izgubijo težo, ni priporočljivo, da porabijo več kot 1 kos na dan. Ne pozabite, da bo izdelek, ki temelji na pektin in želatina vsebuje več kalorij: 304 in 325 kcal na 100 gramov, v tem zaporedju.

Belo-roza

Roza in beli marshmallows ima dve različni barvi polovici. V industrijski proizvodnji za barvanje eden izmed njih uporabljajo umetnih barvil. In od česa si marshmallow z rožnatim odtenkom v domu? Dye produkt lahko zmešamo v proces priprave čežano, maline, češnje in jagode. Upoštevajte, da lahko v belo-roza marshmallow vključujejo kot agar-agar in želatino. Pektin se manj pogosto uporabljajo.

Izbira roza in beli marshmallow, se prepričajte, da preverite svežino dobrote. Da bi to naredili, nežno pritisnite s prstom na površini sladico. Če pritisnete to hitro postane prvotni obliki, to pomeni, da so sveže krofe. Energijska vrednost proizvoda - 305 kcal na 100 gramov. V 1 kos (2 polovic) - od 210 do 240 kcal.

Ker govorimo o pisane zdravljenje, da je to poglavje in izdelek se imenuje marshmallow. Ta žvečilni marshmallow, ki v resnici nima izvirnega izdelka nič. Sestavljen je iz sladkorja (vsaj - koruzni sirup), zmehčane v toplo vodo, želatina, dekstroza, barvil in dišav. Vse sestavine temeljito stepeno, tako da marshmallow dobi v zraku gobasto strukturo.

Video: Sladica Marshmallow koristno sladkost

Kalorije 100 g tega izdelka - 318 kcal.

vanilija




Za pripravo vanilije marshmallow tradicionalno uporablja citrusov pektin je. Prijetna aroma produkt vezan preko arome. Vsebnost ogljikovih hidratov v obliki bombonov doseže 79.73%. Zato, 115 gramov sladice (3 polovic) pripravimo tretji del telesa dnevnih zahtev dane snovi.

Calorie vanilije marshmallow - 321 kcal na 100 gramov.

marshmallow

Čas je, da ugotovite, koliko kalorij so v marshmallow. Produkt izdelan iz stepene zmesi proteinov in sadni pire, nato prevlečenih s čokolado. Vloga za zgoščevanje v klasičnem receptu je podan agar-agar. Čokolada marshmallows drugega letalskega tekstura in nežen okus. Sladke dobrote čudovito kombinira z grenkim okusom čokolade.

Če ne želite, da bi dobili boljše, porabijo sladico v zmernih količinah. Bodite pozorni na videz pridelka. Čokoladna glazura naj bi sijalo, kot so oglasne fotografije. Če ni, potem, za proizvodnjo marshmallow uporabljajo škodljive slaščičarna glazuro zasnovanih soje in maščob. V enem marshmallow čokolada vsebuje 135 kalorij.

Kalorije 100 g izdelka - 396 kcal

Uporaba marshmallow

Marshmallow krat bolj uporaben piškoti, torte in druge slaščice. Produkt vsebuje polisaharide, ki povečajo aktivnost človeških možganov, izboljša imunski sistem in zmanjša koncentracija holesterola v krvi. Poleg tega so pomagali zmanjšati krvni tlak in normalizirati želodec. Železo, fosfor in drugi elementi marshmallow ima ugodne učinke na krvne žile, nohte in lase. Med naravne prehrane poslastico lahko (brez dodatkov, čokolada in kokos) včasih porabijo alternativno kalorij confections.

Video: Zakaj marshmallow varna za vaše sliki? moč paleta

Pogosto uporabljena sestavina zemeljskega marshmallow šteje agar. Ta izdelek vsebuje veliko joda, kalcija in železa - elemente, ki izboljšujejo delovanje jeter in čiščenje telesa toksinov. Agar-agar ekstrahiramo iz alg. Mineralna sestava zgoščevala in je uporabno za otroke in odrasle. Upoštevajte, da ima penasti bonboni na osnovi agar-agar gosto teksturo.

Nekoliko manj deluje kot sredstvo za zgoščevanje pektin. Ta izdelek ima blagodejne učinke na človeško telo. Pektin zmanjšuje holestserina, očisti telo soli in nečistot. To pomaga, da bolje upreti vse vrste okužb. Marshmallow, pripravljeno na podlagi pektina se šteje, svetlo in zračno, pa je okus značilen prijeten tartness.

Poleg zgoraj navedenih sredstev za zgoščevanje za te vloge v podjetjih hrane uporabljajo želatino. Marshmallow, ki vsebuje snov, visoko kalorično ima "kavčuk" doslednost. Vendar pa je zaradi visoke vsebnosti želatine izdelka na osnovi glukoznega hitro izboljšuje delovanje možganov. Sladkost Priporočljivo je, da porabijo med 4 do 6 urah - v tem terminu v koncentracijskih zmanjšuje krvne glukoze.

škoda marshmallow

Kljub nizko vsebnostjo sladkorja, energijska vsebnost izdelka je visoka. tudi oni odnesejo ne sme biti vsaj za razlog, da je preobremenjeno z debelostjo. Naravne marshmallows škodljive za diabetike. Vendar pa lahko poberete izdelek, v katerem fruktoza namesto sedanjosti glukoze. Uporaba marshmallow mora biti omejena na ljudi, ki trpijo zaradi ogljikovih hidratov motnjami v presnovi. Dejstvo je, da preveč enostavnih ogljikovih hidratov v izdelku.

Video: Smršati z krofe. Nezhirogennoe Poslastica baletke. Prigrizki iz Kenellii

Nakup marshmallow, bodite pozorni na barvo. Če ne želite uporabljati skupaj s sladkostjo dodatkov in umetnih barvil, kupi izključno belo izdelek. Roza ali rumene poslastica zagotovljeno, da lahko vsebuje najbolj uporabne kemične sestavine v telesu. Nekatere sestavine izdelka lahko povzroči alergijske reakcije. Prekomerno uživanje sladkarij vodi v razvoj kariesa in bolezni presnove.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2021 LoveForWomens.com