Kaj je Stevia: korist ali škodo?

Vsebina

• Kaj je stevia
• Koristne lastnosti stevia
• Kontraindikacije in škode
• Stroški in oblika stevia izdaje
• Kako uporabljati stevijo kot sladilo
• Po mnenju zdravnikov o stevia
• Koristne lastnosti stevia - video

Danes je povprečna stopnja porabe sladkorja v naši državi je 90 gramov na dan v višini 50 g na odraslo osebo. To povzroči razvoj številnih bolezni, katerih učinki so težko boriti. To je zato aktivno išče nove vire sladko. umetna sladila so bili izdelani, da imajo številne pomanjkljivosti. Alternativa je medu zelišče stevia - naravno sladilo, ki se postopoma nadomešča s prehrana več in več ljudi.

Kaj je Stevia

To Večna grm z ravno izhaja višina od 60-100 cm. Vrednost predstavljajo liste, ki lahko na enem grmu biti okoli tisoč. Obstaja več kot 250 vrst te kulture, ki raste v Južni in Severni Ameriki.

Večina vseh bonbonov v listih tik pred cvetenjem. V sladkosti saharoze 15-krat manj. Dejstvo, da ima stevia snov vsebovana samo v njej. Nudijo edinstveno sladkost. Ta diterpena glikozidi.

Obstaja več načinov, ki omogočajo izvleči koristne snovi iz listov. Rezultat je prašek stevizoid nizko-kalorično, 300-krat sladkosti sladkorja. Za razliko od saharoze, sladek okus stevije zdi počasnejši, vendar daljše bivanje. To ni koristno okolje za razvoj patogene mikroflore.

Koristne lastnosti stevia

Stevia se priporoča kot nadomestek za sladkor, ker njihovo zdravstveno varnost, nizko kalorično.

Kdaj naj bi se sredstva:

Kontraindikacije in škode

Če je snov sprejeti v velikih odmerkih, je lahko strupene za telo. Pred sprejetjem stevia, se morajo posvetovati z zdravnikom.

Ko ne morete uporabljati funkcije:

Stroški in oblika stevia izdaje

Nakup izdelek lahko v vsaki lekarni ali da bi na spletu na specializiranih spletnih straneh. Danes mnogi proizvajalci ponujajo sredstva v različnih oblikah in pakete različnih velikosti, z in brez dodatkov.

Stevia je mogoče kupiti Tablete, praški, v tekoči obliki ali posušenih listov. Prodajajo kot filtrskih vrečk 1g. Paket 20 takih čajne vrečke je v povprečju 50-70 rubljev. Vsak proizvajalec cene se lahko razlikujejo. V tableto oblika pomeni, da lahko kupite za 160-200 rubljev Po150 tabletami.

Kako uporabljati stevijo kot sladilo

Dnevno dogajanje doza za odraslega človeka 4 ml na 1 kg telesa. Če pivo suho listje, nato na 1 kg telesu ni več kot 0,5 g Če bi stevia tablet, je dovolj za Dan 1 kosov, raztopljene v kozarcu vode ali druge pijače (čaj, sok, sadje kompotom).

Stevia je odporen na kisline in visoke temperature. Zato je mogoče kombinirati s kislimi pijačami ali sadja. Njegove lastnosti se ohrani med peko, tako da Lahko se uporablja pri kuhanju.

Da bi pospešili proces sladkanje napitka, ki jih potrebuje, da se segreje. Hladno tekočino stevia zelišče daje sladkost počasi. Ne, ne more prekiniti odmerek. Ljudje s sladkorno boleznijo ne smejo jemati stevia vzporedno s sredstvi za zniževanje krvnega sladkorja.

Po mnenju zdravnikov o stevia

V letu 2004 je bila stevia odobren kot prehransko dopolnilo. Toda med zdravniki specialisti, je veliko razprav o tem, ali je za zamenjavo običajne sladke glikozide.

Če opustimo sladko, je zelo težko, lahko namesto sladkorja z naravnimi sredstvi - stevia. Uporaba te rastline ne bodo dodali dodatnih kalorij. Vendar moramo vedeti, da je vse, kar je dobro v zmernih količinah. Preveliko lahko soočajo negativne posledice za organizem. Zato, izdelek je uporaben, dokler pravice za njeno uporabo.

Koristne lastnosti stevia - video