Sem se odločil, jogo

Video: Joga Challenge | Obisk Leps? | I balerina

Kot večina žensk, I, takoj po novoletnih praznikih, odločila, da se bo in se vključijo v kateri koli fitnes center.

Video: Joga Challenge / upognjen nazaj / Pauline

Vse je šlo dobro in sem želel Grem na jogo. Moji otroci, veliko mojih prijateljev je že šel na jogo in navdušeno govorijo o svojih izkušnjah. Sem izbral skupino in odšel.

Moji prvi vtisi joge

Sedaj bi rad, da ti povem o svojih občutkih. Pred več kot 10 leti, sem se ukvarjajo z oblikovanjem, nato pa zaradi družinskih okoliščin, in vrgel dlje časa ne gredo nikamor. V zadnjem času je postalo nekako posebej akutno čutiti pomanjkanje telesne dejavnosti. Telo je negibno, bombaž, so se začeli čutiti sklepe ... Skratka, ne maram!

Video: Po ta film sem se zaljubil z jogo

Bil sem v razredu in jogo le trikrat .. Hura! Še enkrat, sem se počutil kot moški. Seveda, še vedno nimam nič. Toda po prvi lekciji, sem začutil moje telo. Sem spet na nogah, rokah, hrbtu, vratu ...

Zdaj vem, da je še vedno Nisem vedel, kako dihati. In v razredu je ta dejavnik daje veliko pozornosti. Izkazalo se je, da so nekatere vaje ni mogoče storiti na dihanje ali drži sapo.

Video: Joga. Seks na plaži

In vendar mi je zelo všeč sprostitev vaje ob koncu pouka. Ta vaja bo verjetno všeč za vsakogar &# 128.578; Všeč mi je, ne samo počitnice, nato pa potujejo sami sebi, brez motečih misli, ki jih ladja, in ne dajejo, da se sprostite. Zdaj sem spoznal, da sem se pravilno izbiro in pravilno razumeli namige vesolja (ker nisem bil zaman Zmagal je na tekmovanju jogo na poroko svojih otrok).