Diet Maggi: Meni za vsak dan, za 4 tedne, izgubil ocene teže

Beljakovine prehrana Maggi spada v kategorijo nizkokalorična, da je primerna za ljudi vseh starostnih dodatkov, njegova glavna značilnost - strogo upoštevanje vseh pravil in predpisov, ki jih hrani razvit za celotno obdobje. Obdobje skladnost s tako dieto je 4 tedne. Omenjeni postopek ne daje moč prejema dodatnih mineralnih ali vitaminskih kompleksov. Maggie prehrana dobil ime po svojih ustvarjalca imen, kljub dejstvu, da je prehrana dosledno upoštevanje pravil, se lahko prevaža, zaradi raznolikosti dnevnega menija.

V tem članku:

1. Meni je prvi teden v prehrani po Maggi
2. Meni 4 tedne prehrana Maggi: Dva teden
3. Meni za vsakdanje prehrane Maggi: Tri teden
4. Meni za vsakdanje prehrane Maggi: Štiri teden
5. Še posebej prehrana tehnike Maggi

Po metodologiji sprva predpisan kot dnevni menija prehrane Maggi in umik iz nje je prepovedano. Po mnenju strokovnjakov za prehrano, pa tudi ženske, ki so se zatekle na to vrsto hrane, za celih 28 dni Maggie prehrana lahko izgubijo težo od inclusive 10 do 25 kilogramov. Omenjena tehnika ima svoje sorte, in sicer:

• Egg prehrana Maggi;
• Počitniška hiša prehrana sir Maggi.

Da bi dosegli največji učinek je priporočljivo upoštevati naslednja pravila o prehrani:

• Jasno izpolnjujejo priporočene prehrane za vsak dan.
• Spremljanje uporabe velikih količin tekočine na dan.
• Zelenjava kuhamo v juhi, in vode z dodatkom začimb.
• Ne jedo živalske izdelke in rastlinska olja in maščobe.
• Če ste začeli mučiti neustavljivo lakoto, je dovoljeno jesti kumare ali ga nadomestiti z solato, korenje.
• Vsak dan, opravljajo posebne vaje za telesnim naporom na telesu

Meni za vsakdanje prehrane Maggi razlikujejo na različne načine tednih. Če se priporočila za dnevno hrano obroku dovoljeno ne glede na količino zaužite hrane na dan, lahko jeste sami, kar je najpomembneje prave izdelke. Mnenja na meniju vsak dan prehrana Maggi potrdil svojo visoko učinkovitost v boju proti prekomerne telesne teže v kratkem času.

Meni je prvi teden v prehrani po Maggi

Pri zajtrku prvi teden lahko jedo samo jajca (eno ali dve), kot tudi pol grenivke ali oranžno, je treba omeniti, da se bo meni za 4 tedne prehrane Maggi drugačna v vsakem sedemdnevnem fazi. Dieta za prvi teden:

• Dan 1. Kosilo je priporočljivo jesti sadje ali pire jih, vendar iste vrste. Večer svetujemo, da dajo prednost mesnih jedi. Strogo prepovedana uporaba jagnje.
• 2. dan: Sredi dneva, po meni Maggie dieti je na voljo, da bi jedli piščančje meso kuhano ali paro, vendar koža je treba najprej odstraniti. Priporočljivo je več restavracij kuhana jajca in svetlo zelenjave solata s paradižnikom, ampak tudi korenje, papriko in kumare. Prav tako je mogoče jesti eno noč toast (v danem primeru substituirani pol tortilje) in oranžno (v danem primeru grenivke).
• 3. dan na kosilu ponudili toast, nekaj svež paradižnik in sir (nujno z nizko vsebnostjo maščob). Tukaj, v večernih urah se je prvi dan diete ponovi v obliki krožnika mesa.
• 4. dan: Na kosilo je priporočljivo jesti sadje ali pire jih, ampak ene sorte, lahko zadnji obrok v obliki mesnih jedi (ne pa tudi jagnjetina) z dodatkom lahke solate. Sladica bo zrel oranžna.
• 5. dan: Na kosilo, po meniju Diet Maggi ponudili nekaj kuhana jajca in kuhane zelenjave, kot so korenje in fižol z dodatkom graha in bučke. Večerja je lahko sestavljena iz rib kuhana ali ocvrta, solate in pomaranče (grenivke).
• Dan 6. kosilo sadni pire. V večernih urah, pusto meso z zelenjavo.
• Dan 7. Dine na zadnji dan prvega tedna, po meniju za 4 tedne Maggi prehrana lahko piščančje in kuhana zelenjava, sveže paradižnike, pomaranče. Jedilnica je dovoljeno samo kuhano zelenjavo po vaši izbiri.

Meni 4 tedne prehrana Maggi: Dva teden

Priporočljivo je, da se v skladu z drugim tedenski dieti, da se držijo razporeda enak zajtrk prvi teden, to je, da uporabite eno ali nekaj jajc in oranžno / grenivka, kot je razvidno s pregledi in prehrane v Maggi. Za nadaljnjih obrokov, meni značilnosti:

• Ponedeljek. Na sredi dneva je priporočljivo jesti meso jed kot okras na njegovo solato. Večerni obrok prav tako sestavljen iz para jajc in sladke pomaranče.
• Torek. Kosilo - meso z zelenjavo, solato. Večer obrok v njihovi sestavi je podobna prvi dan.
• Sreda. Dine priporoča mesne jedi, kot bo Okrasimo biti kumare. Večerja na podobno strukturo kot prvi dan.
• Četrtek. Na sredi dneva dovoliti uporabo kuhana zelenjava z jajci in sirom del (nujno izbrati vrsto nizke maščobe). Toda zvečer, lahko jedel kuhana jajca.
• Petek. Glavna jed - ribje jedi za nekaj za večerjo - kuhana jajca.
• Sobota. Na sredi dneva je priporočljivo, da se daje prednost mesnih jedi, obložen s paradižnikom in sladica v obliki zrele pomaranče. Vendar pa bi morale večerja sestavljeni izključno iz sadne solate.
• Nedelja. Na ta dan, je prehrana in za kosilo, in za naslednji večerni prigrizek je isto meni: piščančje meso, paradižnik, kuhana zelenjava agrumov, kot sladico.

Meni za vsakdanje prehrane Maggi: Tri teden

Prehrana v tretjem tednu skladnosti omenjene tehnike prehrane je, kot sledi:

Video: Maggie prehrana. MAGGI prehrana meni za teden dni, tabela dni

• 1. dan Med ves dan je dovoljeno jesti sadje pire ali surovo sadje. Prepovedani banane in grozdje in prehrano se v prehrani fige in datumi ne vključuje.
• 2. dan, ves dan v obliki hrane, se lahko sprejmejo v vseh zelenjave kuhane. Prepovedano samo jedi iz krompirja.
• Dan 3. sadno kašo ali surovo sadje se lahko zaužijejo brez omejitev skozi ves dan. moka se lahko dopolni s kuhanim zelenjavo po želji.
• 4. Dan Čez dan lahko jeste za ribe in zelenjavnih jedi, okrasimo s svetlo solato.
• Dan 5. obrok na dan je lahko sestavljena iz piščančje mesne jedi (po želji piščanec z lahkoto nadomesti drugače pusto meso) s kuhano zelenjavo okras.
• 6. dan: neomejeno število ene vrste sadja.
• Dan 7. Prehrana podnevi sestavlja monotono sadja.

Meni za vsakdanje prehrane Maggi: Štiri teden

• Ponedeljek. Dieta vključuje nekaj kosov pečeno meso blyuda- če piščanca, nato razčetverili kuhana. Dovoljeno je tudi jesti paradižnik in kumare v višini več kosov. Ribe lahko jedo tuna, ampak sladica bo oranžna.
• Torek. Čez dan lahko jeste porcijo mesnih jedi (kuhan ali pečen opcijskih kuhanje), nekaj sveže zelenjave, ki se lahko dopolni z malo toast. Za sladico, dovoljeno uporabo melone ali hruške, ki se lahko nadomesti tudi s citrusi.
• Sreda. sir z nizko vsebnostjo maščob ali skuto. Kuhana zelenjava ali sveže jedi, in za sladico toast in pomaranče.
• Četrtek. Dieta je sestavljena iz piščančje jedi, obložen s parom paradižnika. Za sladico, citrusov ali pomarančnega soka.
• Petek. Več paradižnik z jajci in oranžno kot sladko zdravljenje.
• Sobota. Nekoliko drugačna sira ali Sirni produkt, kuhan prsi (200-300 g), z okras paradižnika. Popijte lahko jogurt, in za sladico, jedel toast s sadjem.
• Nedelja. Zadnji dan vključuje nekaj žlic čaj skute mase, del kuhanih zelenjavnih jedi, nekaj paradižnika, in celo toast in pomaranče.

Še posebej prehrana tehnike Maggi

O učinkovitosti metod je mogoče soditi po Maggie prehrane pregledov, vključno z različico prehrane skuta Maggi. Predlaganega prehrane po lastni izbiri ali prehrano priporočil lahko odstrani vsak izdelek, ki pa bi ga nadomestila z drugo, ni opredeljena postopek je strogo prepovedano, kot dejanje, lahko negativno vpliva na rezultate in pregled prehrane Maggi je jasno pokazala.

Video: Dietni meni MAGGI 4 tedne

Kot je za sira in jajc prehrane Maggie prehrana Maggi, dnevni meni so pripravili drugače. Mnenja Maggie dieto shujšala v najbolj pozitivno, je to odlična tehnika za tiste, ki želijo, da bi vrgel off veliko teže v kratkem času. Maggie prehrana ocene iz prehrano strokovnjakov poudariti tudi svojo visoko učinkovitost in varnost za zdravje ljudi.

V primeru kršitve ali prekinitve jajce prehrane Maggi, meni za 4 tedne morate začeti znova, ne glede na stopnjo prekinitve. Tehtanje se lahko izvede enkrat na dan po uporabi stranišča. Mnenja diete shujšal Maggi potrjujejo, da se zagotovi večja učinkovitost in telesne vaje, opravljene na dan v vsej 28-dnevnega ciklusa. Kot je za mnenja strokovnjakov, meni Mnenja 4 tedne Maggi prehrane večinoma pozitivno, saj je metoda omogoča, da telo prejme vse potrebne hranilne snovi za svojo harmonično življenje in ne povzroča pomanjkanje vitamina.