Čiščenje prehrana

prehrana Lastnosti

Rezultati potrjujejo, da živimo v svetu, kjer onesnažen zrak in voda, zemlja in hrana. Pripravljen obrok polna številnih kemikalij.

Če k temu dodamo kajenja in zlorabe alkohola preveč sladkih živil, in postane jasno, da je takšna prehrana potrebna za vsakogar (razen za tiste, ki imajo medicinske kontraindikacije).

Od časa do časa, ki je potreben za izvedbo čistilne prehrane. Tukaj ni važno, da ste prekomerno telesno težo ali ne. Ljudje z normalno težo na enak način naj bi se ukvarjajo za odpravo strupov iz telesa.

Prav tako se zgodi, da je tanek oseba, ki trpi zaradi težav z grdo polti, slabega stanja las in kože, konstantno zaspanost in razdražljivost.

Pri vseh teh oblikah, lahko pa se nakopičene strupe.

prednosti

S tem sistemom, dobava telo očisti v enem tednu, videti mlajša, posvezheet. Mimogrede, v naravi lačnih dni "na voljo" za številne vrste živali, zato ni nič nenaravno pri omejevanju oskrbe ne. Poleg tega, da je učinek čiščenja, je prehrana zasnovan tako, da zmanjša volumen v predelu trebuha in se znebiti treh ali štirih dodatnih funtov.

Slabosti in kontraindikacije

svoje telo očistite s pomočjo sistema za oskrbo z električno energijo lahko samo tiste, katerih telesa niso utrpeli preveč iz nakopičenih strupov. To je praktično zdravi ljudje. Dejstvo, da je v prvih dneh prehrane precej trde, in lahko povzročijo tudi poslabšanje bolezni. Bolje je, da se prijavite do zdravnika in preveriti z njim, pa imate kakšne kontraindikacije.

Možno je, da se boste počutili slabo. Tam lahko bolečina v glavi, trebuhu, huda slabost. Če so ti pogoji lahki, je možno, da trpijo. Če ste čutil gre kaj narobe, je priporočljivo, da prekine prehrani dovolj mehak način (kaša, zelenjavna juha, itd ..). In začne normalno prehrano počasi, previdno.

učinkovitost

Lahko da se poslovite od 3-4 prekomerno telesno težo, in nakup rdečico, da se izboljša stanje las, kože, izboljša tonus.

pravila prehrane

1. Sodelujejo pri čiščenju, če imate veliko moč in se ni čutil do zdravstvenih težav.
2. Teža hrana, ki ste vzeli naenkrat ne sme presegati 200 gramov lahko distribucijo hrane iz opisa prehrane, ne dva, ampak štiri obroke.
3. Pojdi v posteljo čim prej. Sleep vsaj 8 ur. Med čiščenjem - popolno abstinenco od alkohola in kajenja.
4. Uporabljajte le visoko kakovostne izdelke.
5. Vztrajati na teden brez sladkorja.
6. Začetek čiščenje ponedeljek. Tako da bo psihično udobno.

podroben meni

ponedeljek

Najtežji dan - prva. Njemu bi morali pripraviti vnaprej. Razmislite o tem, kaj počnete, kako se bo odvrnilo od razmišljanja o hrani. Bolje, da preživijo dan doma, ker je na ta dan moči šele zelenih jabolk in piti čisto vodo pri sobni temperaturi.

torek

Čiščenje z jabolki nadaljuje. V popoldanskih urah, si privoščite zeleni čaj z malo medu.

sreda

Vremo ovsena kaša v sam zjutraj (voda, olje in sladkor). Videli boste, da je po dveh dneh na ovsena kaša jabolk boste našli zelo okusno! Razmislite o svojih prednostih in potem bo ta nered je za vas hrana bogov. Za njo je kozarec mineralne vode.

Čez dan boste spoznali, da je življenje vedno boljši: razpoloženje ste ravno dvigniti kos puste govedine in kuhano zelenjavo.

Night - kuhan riž (brez masla). Plus čaj (črni ali zeleni, po okusu). Rezina limone, žlico medu.

četrtek

Jutro oblikovano v angleški tradiciji: spet jeste ovsene, piti vročo kavo brez sladkorja.

Zategniti svoje pasove čez dan: čakamo le tri zelenih jabolk.

Pred spanjem: eno oranžno. Čaj z limono.

petek

Začnimo dan z delom naribanega korenja in dober del sira. Kozarec mineralne vode.

Popoldne - del pečen krompir. Plus zelenjave solata (zelje, paradižnik, kumare).

Večerja peti dan, žal, malo pokvari veselje kosilo - kuhan riž in čaj z limono.

sobota

Zjutraj se počutim kot Angležinjo. Po ovsenih kosmičev ne bo dolgčas! Vaša prehrana: ovsena kaša z zelenjavo, solata (morebitne sveže zelenjave in zelišč).

Večerja: krožnik riža. Skodelica jogurta.

nedelja

Jutro pomirjujoče: vključuje kavo in rezino sira.

Kosilo: Dve zelena jabolka, A brezmesnih zelenjavna juha.

Večerja: skodelica jogurta. Servirni skute.

Komentarji

Spletu lahko najdete dobre ocene o čiščenju prehrane. Mnogi priznavajo, da po lahkem lakote nazaj radosti življenja, je telo, ki lažje premikanje.

Dekleta priznati, da so obrnili čiščenje prehrana mirovanja okus: po kruto dni posta kašo zdi neverjetno okusno.

Na splošno je okusa pogosto postane bogatejši. Lepo bonus: hujšanje. Povratne informacije so na voljo naslednje: s to dieto gre od 3 do 8 kg. Nekateri pišejo, da je stradanje prehrana preprost korak, vendar pa so mnenja, da so bili v prvih nekaj dni za jabolka težko za telo in duha.

Kdor spopasti z vsemi težavami, lahko čestitamo sami o posodobitvi telesa navzdol na celičnem nivoju!

video

Po čiščenju prehrane, začnejo jesti desno. To je zanimiv video, ki vam pomaga izvedeti več o koristnosti in zdravega prehranjevanja: