Zelje sok - preprost in učinkovit način za naše zdravje

Pozdravljeni, prijatelji!

Da bi ohranili zdravje, mladost in lepoto, da ni dovolj, da samo uporabo posebnih orodij.

Redno uživanje sadja in zelenjave - prvi korak na poti k zdravju in lepoti.

Naravni zelje sok se šteje, da je resnično univerzalen izdelek. Kakšna je njegova uporabnost in ali obstajajo kontraindikacije za uporabo?

V tem članku se boste naučili:

• 1 Zelje sok - piti zdravilne lastnosti zelja
• 2 V kakšni bolezni je koristno uporabiti zelje sok?
• 2.1 Kako izbrati in kuhamo zelje sok je uporaben od njega?
• 2.2 Koktajli z zeljem sokom
• 2.3 Kako uporabne zelje sok - video
• 3 Možne kontraindikacije za uporabo zelje sok

Zelje sok - piti zdravilne lastnosti zelja

Tekočine, ki izhajajo iz sveže zelenjave, je že dolgo znana po svojih dragocenih zdravilnih lastnosti.

Pijan kozarec soka spodbuja hitre za obnovitev nujne sestavine organizma. V zvezi s tem, da ima nekaj prednosti pred plodove v trdni obliki.

Zaradi prisotnosti v strukturi celotne shramba elementov v sledovih in vitaminov, zelje aktivno pomaga v boju proti različne bolezni in odpravljanje njihovih vzrokov.

Koristne lastnosti zelja soka:

• Glavna prednost zelja sok velja velika vsebnost vitamina C, ki je tudi v citrusih je precej manjši. 200 ml soka bo priporočeno dnevno normo tega vitamina. Pomanjkanje vitamina C vpliva na prezgodnje staranje in imunski sposobnost, da se uprejo okužbe in virusi.
• Vitamin K ima vpliv na proces strjevanja krvi. Ni presenetljivo, da pritrditev na rano zelje lista - ena od najstarejših metod zdravljenja.
• Kemična sestava te pijače more izpolniti fosfor, cink, železo, kalij, magnezij in mnogih drugih pomembnih mineralov.

Združene učinki teh komponent je aktivna antimikrobno in protivnetni učinek.

Pogosto zelje sok v kombinaciji z medom za znebiti kašlja, ARI zdravilo. Ljudsko zdravilo pogosto deluje kot pomirjevalo, nespečnost in preprečuje nastanek nevroz.

V kakšni bolezni je koristno uporabiti zelje sok?

• bolezni prebavnega trakta

Vse koristne lastnosti, da je zelje pijača vedno zelo cenijo, igrajo veliko vlogo v procesu okrevanja od bolezni prebavil.

Na primer, zelenjavni napitek dokazuje samo osupljive rezultate tudi v primerih gastritis in želodca. Še posebej, če ste ga vzeli v prisotnosti nizko stopnjo kislosti.

• pankreatitis

Pankreatitis je navedba v zvezi z uporabo svežega zelja sok. Kot pravilo, bolniki piti zdravilo 2-3 krat na dan za eno uro pred obrokom.

Na okus, seveda, sok zelja se razlikuje od priljubljenih sladkih analogi: jabolko, breskev, korenček itd

Njegova posebna aroma še posebej težko imeti otroke, vendar obstaja veliko majhnih načinov za "masko" oster vonj po zelenjave.

• hujšanje

Ne veliko, verjetno seznanjeni z dejstvom, da je zelje sok eden najboljših folk pravna sredstva za hujšanje.

Zaradi svoje nizke kalorične vrednosti in velikega lastnosti izgorevanje maščob, saj pomaga v relativno kratkem času, da se znebite dodatnih kilogramov.

Presenetljivo je, da je zelje sok predpisana v primeru, ko oseba izgubi apetit in je nujno potrebna za pridobivanje teže.

Stvar je v tem, da je pridobljen iz te zelenjave tekočina, služi več funkcij:

• pospešuje presnovne procese v telesu;
• odstranjuje strupe in odpadne snovi izven njega in preprečuje nastajanje novih;
• izboljšuje prebavo.

Izkazalo se je, da je pijača učinkovita zelje začne metabolizem, in v kateri smeri, da ga pošljete - izguba teže ali pridobitev par kilogramov - rešiti vsak posebej.

Kako izbrati in kuhamo zelje sok je uporaben od njega?

Ker zelje sorta ni važno (bela, rdeča, kitajski, itd), bodite pozorni, da je pri nakupu te zelenjave je potrebno samo njen videz.

Madeži, lahko razpoke kažejo na prisotnost glav nitrati, pesticidi ali katere koli druge kemikalije.

Jasno je, da taka zelje ne bo pomagalo, ampak lahko povzroči veliko škodo za telo v obliki zastrupitve.

Za pripravo zelje sok je treba temeljito izperemo z vrele vode loči od glave zelja listov in jih reši, nato pa v sokovnik.

Pri izračunu pravo količino zelenjave je treba upoštevati, da v povprečju dveh kilogramov surovega zelja donos približno 1 liter tekočine hranil in koristno.

Dobljeni napitek lahko shranite v hladilniku do tri dni.

Koktajli z zeljem sokom

Zelje ni vedno idealno izhodišče.

Kljub temu, da strokovnjaki priporočajo uporabo zelje sok v svoji čisti obliki, brez soli in sladkorja dodatkov za izboljšanje okusa je dovoljeno, da se pomešajo z drugo zelenjavo.

Poiščite popolno kombinacijo mešanice zelja in korenčkov sok v razmerju 1: 1. Zelje-jabolko koktajl je prav tako enostavno kuhati, če ste vzeli zelenjavo v enakih zneskih.

Včasih mešani sokovi dodamo špinačo. To lahko zmeljemo v mešalniku ali pa pošljete tudi v sokovnik.

Značilno je, da zelje sok porabi na prazen želodec, uvaja v prehrano postopoma, in sledenje odziv.

Kako uporabne zelje sok - video

Možne kontraindikacije za uporabo zelje sok

Uporaba zelenjave pomaga telesu, da se razgradi naravne odpadke, zato je napenjanje.

Zelje sok vetrovi, tako da nosečnice ne bi smel redno uživa te pijače.

Napenjanje lahko ustvarjajo dodaten pritisk na steno maternice in moti plod.

Ni priporočljivo uporabo teh pijač osebam:

• postopku postoperativno obdobje okrevanja;
• ob črevesne bolezni;
• trpijo hiperacidnost.

Zdravniki ne daj pitne zelje sok, da ljudem, ki so utrpeli srčni napad v zadnjem času. Ledvic in sečil tudi kontraindikacije za redno pijačo pijača (pielonefritis, cistitisu).

V popolni odsotnosti prepovedi uporabe zelje soka, je pomembno vedeti, da lahko katera koli zdravilo, ki vstopi v telo, da se presežek, postane strup.

Če je bil članek v pomoč za vas, se prepričajte, da ga delite s svojim naročnikom v socialnih omrežjih.