Por - dobre in koristne lastnosti porom

Video: Medicinska čebula - por!

• Kaj je koristno čebula
• uporaba por
• kontraindikacije:

Eden od vredni predstavniki družine čebule je por. Seveda, v našem podnebnem območju je najbolj znan po čebulo, ki jo cenijo tako kuharjev in zdravilcev, ki uporabljajo koristne lastnosti čebule za terapevtske namene. Toda v sredozemskih državah, najbolj priljubljen je por je značilen sladek okus in brez močne ostrega okusa, ki je znan po svojih čebulo.

Kaj je koristno čebula

smo uporabljali por kot dišeče kulinarična začimba, pa vendar ima številne zdravilne lastnosti. V tem obratu je najmanj kalorij, a veliko mineralov in vitaminov. Por vsebuje vitamine B2, B1, E, C, karoten, magnezij, kalij, fosfor, natrij, železo, folna kislina, eterično olje in beljakovinske snovi. 

Hranilna vrednost pora na 100 g: ogljikovi hidrati - 13g celuloza - 2 g sladkorja - 3 g proteina - 1 g

Kalorij por 50 kalorij na 100 g proizvoda, se pogosto uporablja v prehrani, na tešče. Por se je predstavil v prehrani tistih, ki želijo shujšati ali ohraniti vitko postavo.

uporaba por

Tradicionalna medicina uporablja por z prebavne težave - to povečuje apetit, ima pozitiven učinek na proizvodnjo želodčnega soka. Njegova prehrana vključujejo bolezni jeter, žolčnika in kot diuretik. Uporaba velikih por in debelosti. Prvič, obrat je skoraj brez kalorij, in drugič, por spodbuja presnovne procese v telesu. Ta lok je priporočljivo uporabljati v depresijo, pomanjkanje vitaminov, fizične izčrpanosti, bolezni srca in ožilja ter aterosklerozo. Obrat preprečuje nastajanje holesterola plakov na stenah krvnih žil in zavira absorbcijo holesterola.

Koristne lastnosti pora uporabljajo ne samo na nacionalni, ampak tudi tradicionalne medicine. Železo je prisoten v por v velikih količinah, povečuje nastajanje hemoglobina in askorbinska kislina pospešuje absorpcijo železa iz črevesja v kri, da je uporaba tovrstne čebule je prikazan v anemije. Magnezij, fosfor in folne kisline normalizira živčni sistem. Ta vrsta čebule izboljšuje spomin, spodbuja presnovo informacij, ki jih možgani težko in izboljšuje koncentracijo. hvala folna kislina koristne lastnosti, Por priporočajo v prehrani nosečnic za preprečevanje nepravilnosti razvoja ploda vključujejo.

Por sveže ubije okužbe, ustavi vnetja, zdravljenje protina, artritisa, vnetja sečil. Ženske so nagnjeni k cistitis je treba čim pogosteje uporabljali to lok - aktivne snovi, ki poteka skozi sečil, ki je terjal celotno okužbo, in vzpostavitev delo urogenitalni sistem.

Upočasniti razvoj raka, lahko uporabite tudi por. To je še posebej učinkovita pri raku črevesja, jajčnikov in prostate. Vsebuje snovi za suspendiranje tumorsko aktivnost teh organov.

Por pomaga ohraniti in obnoviti vid. Eterična olja so del loka, lajšanje človeških prehlade in bolezni zgornjih dihalnih poti. Zato je treba por se zaužijejo z angino, akutne virusne okužbe dihal, izcedek iz nosu, kašelj - bo uničil viruse in bo olajšala potek bolezni. Poleg tega, hlapne por učinkovit proti stafilokoki, streptokoki, Mycobacterium tuberculosis, antraks in griže.

Video: The zdravilne lastnosti porom in le uporabne nakupi 2016/12/18

kontraindikacije:

Kontraindikacije te rastline je skoraj ni. Por sveže ni priporočljivo uporabljati pri boleznih želodca in črevesja.