Znana jed ni preveč pogost v prehrani prehrane. In zaman, glede na prehrano. Konec koncev, so pozitivni učinki na telo, je pred mnogimi drugimi receptov. Prav tako je idealna hrana v poletnih mesecih, ko se absolutno ne želijo jesti mastno meso in hranljivo juho. A "pull" na nekaj enostavno in zelenjave.

Prednosti hash v prehrani prehrana

Glavna prednost hash - kalorij. V povprečju je približno 60 kcal na 100 gramov živila. To je enostavno izračunati, da niti kilograma njim, jedli čez dan, bi telo skupno 600 kalorij na dnevni tečaj ne manj kot 2200 kcal. Kaj to pomeni? Kaj prehrana za okroshka dobro, zelo produktivno. In jo jedo v hrani za vsaj en teden, da ne more pomagati, ampak izgubijo težo.

Druga točka - koristi za telo. Večina diet, zlasti sestavljeni iz monoproduct, ni mogoče v celoti izpolniti svoje potrebe po hranilnih snovi in ​​vitaminov. Najbolj pogosto trpijo zaradi pomanjkanja kože, las in nohtov. Razpršene prehrana sestavljena samo en pripomoček! Uporablja veliko zelenjave, ki prinašajo telesu potrebne vitamine in minerale. In ker ni neželenih učinkov prehrane ne boste opazili.